اگرچہ پرانے ہونے کے بارے میں پسند کرنے کے لئے بہت ساری چیزیں ہیں — گہرے تعلقات ، نقطہ نظر حاصل ہوا ، اور زیادہ سے زیادہ رقم بچ گئی the عمر رسیدگی کے عمل کا ایک بدقسمتی حصہ نئی پریشانی ہے جو مسلسل پھیلتی ہے۔ اور جب تکلیف یا سخت گھٹنوں سے کئی دہائیوں تک پہننے اور آپ کے ساتھ پھنسنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، لیکن ہر نیا درد اتنا معصوم نہیں ہوتا ہے۔ یہ غیر معمولی تھکاوٹ دل کے مسئلے کی علامت ہوسکتی ہے ، یہ کہ آپ کے ہاتھوں میں پگھلنے والی سنسنی خالی کارپل سرنگ ہوسکتی ہے ، اور خارش کی جلد گردے کی بیماری کا اشارہ دیتی ہے۔ اس کے ساتھ ، ہم نے حیرت انگیز علامات میں سے کچھ تیار کرلئے ہیں جن سے 40 سال سے زیادہ عمر کے ہر فرد کو واقف ہونا چاہئے۔ اور مزید مددگار صحت سے متعلق مشوروں کے ل 40 ، 40 کے بعد اپنی صحت کو بڑھاوا دینے کے لئے ان 40 آسان مواقع کو مت چھوڑیں۔
1 پیٹ میں پھڑکنا
شٹر اسٹاک
ڈمبگرنتی کینسر 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے ایک سنگین مسئلہ ہے۔ امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق ، تقریبا تمام نصف 63 یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین میں پائے جاتے ہیں۔
بدقسمتی سے ، اس بیماری کی بہت ساری علامتیں — خصوصا early ابتدائی مرحلے میں overt جیسے پھولنے اور پیٹ میں درد کی طرح نہیں ہیں۔ چونکہ یہ انہی تکلیفیں بدہضمی سے لے کر کھانے کی عدم برداشت تک ہر چیز کی وجہ سے ہوسکتی ہیں ، لہذا خواتین شاذ و نادر ہی سوچتی ہیں کہ وہ کینسر جیسی سنگین چیز کا نتیجہ ہوسکتی ہیں۔
2 مزاج
شٹر اسٹاک
ہماری عمر کے ساتھ ساتھ گرنا تیزی سے عام ہے۔ در حقیقت ، زوال سے متعلق صدمے سے متعلق دماغی چوٹیں ہی ریاستہائے متحدہ میں ہر سال بوڑھے بالغوں میں محکمہ ہنگامی طور پر 140،000 سے زیادہ جاتی ہیں۔ الجھنوں ، مزاج ، اور میموری کے مسائل جیسے ادراک کے مت symptomsثر علامات قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کی نقل کرتے ہیں ، لہذا مریضوں اور ڈاکٹروں دونوں کے ل brush ان کا خاتمہ کوئی معمولی بات نہیں ہے۔
3 غیر دانستہ وزن میں کمی
شٹر اسٹاک
وزن کم کرنا صرف منانے کے لئے کچھ ہے اگر آپ کو کچھ پاؤنڈ بہانے کی ضرورت ہے اور اس کے ل active سرگرمی سے کوشش کر رہے ہیں۔ ورنہ ، غیر دانستہ وزن میں کمی سنگین چیزوں کی علامت ہو سکتی ہے ، جیسے ٹائپ 2 ذیابیطس۔
"اگر آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے تو ، آپ کا جسم انسولین کو مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کرتا ہے ، اور وہ گلوکوز کو خلیوں تک نہیں پہنچا سکتا ہے ،" کلیو لینڈ کلینک کے ساتھ نرسوں ، سو کوٹی ، آر این اور آندریا ہیرس کے مطابق۔ "جب گلوکوز آپ کے خلیوں میں نہیں پہنچتے ہیں تو ، آپ کا جسم سوکھتا ہے کہ یہ بھوک سے مررہا ہے اور اس کی تلافی کا کوئی راستہ ڈھونڈتا ہے۔ یہ تیز رفتار سے چربی اور پٹھوں کو جلا کر توانائی پیدا کرتا ہے۔" لہذا غیر دانستہ وزن میں کمی.
2015 میں ، قومی ذیابیطس کے اعدادوشمار کی رپورٹ میں معلوم ہوا ہے کہ 45 اور 64 سال کے درمیان بالغ افراد میں ذیابیطس کے سب سے تشخیص عمر گروپ تھے۔ لہذا اگر آپ کا وزن غیر آسانی سے کم ہورہا ہے تو ، آپ کو دوسری طرح سے نظر نہیں آنا چاہئے۔
4 غیر واضح وزن
شٹر اسٹاک
آپ ہمیشہ کی طرح کھا رہے ہو ، آپ باقاعدگی سے ورزش کر رہے ہو ، اور یہاں تک کہ آپ ملٹی وٹامن بھی لے رہے ہو — تو آپ اپنا وزن کیوں بڑھا رہے ہیں؟ حیرت کی بات کا جواب ، شاید آپ کا دل ناکام ہو رہا ہو۔ جب دل موثر انداز میں جسم کے باقی حصوں میں خون پمپ کرنا چھوڑ دیتا ہے تو ، سیال بننا شروع ہوجاتا ہے اور اس سے وہ وزن پیدا ہوتا ہے جس کی پیمائش پر وزن بڑھتا ہے۔
اگر آپ وزن بڑھ رہے ہیں اور آپ جانتے ہو کہ یہ آپ کی غذا یا ورزش کی کمی کی وجہ سے نہیں ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ ہارورڈ میڈیکل اسکول کی رپورٹ کے مطابق ، دل کے دورے کے 10 فیصد زیادہ سے زیادہ 45 سال کی عمر سے پہلے ہی ہوتے ہیں ، آپ کبھی بھی محتاط نہیں رہ سکتے۔
5 دھندلا پن
شٹر اسٹاک / سیڈا پروڈکشن
اگرچہ بہت کم لوگ بعد میں 20/20 وژن کے ساتھ جوانی میں ڈھل جاتے ہیں ، لیکن اچانک نقطہ نظر کی تبدیلیاں سنگین بنیادی مسئلے کا اشارہ ہوسکتی ہیں۔
امریکہ کے کینسر علاج مراکز کے مطابق ، میلانوما کا ایک ابتدائی نشان دھندلا ہوا وژن یا جزوی نقطہ نظر سے محروم ہونا ہے۔ لہذا اگر آپ نے اپنی آنکھوں کی بینائی میں بدلاؤ دیکھا ہے — خاص طور پر اگر آپ نے اپنی جلد میں بھی تبدیلی دیکھی ہے تو ، فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جانا ضروری ہے۔ بہرحال ، امریکن کینسر سوسائٹی کا کہنا ہے کہ لوگوں کی عمر کے ساتھ ہی میلانوما کا خطرہ بڑھتا جاتا ہے۔
6 موتیابند اور گلیکوما
40 سے زیادہ عمر سے متعلق صحت سے متعلق ایک اور تشویش موتیابند اور گلوکوما ہے۔ امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق ، ذیابیطس کے شکار افراد میں موتیا کے مرض کے امکانات 60 فیصد زیادہ ہیں اور 40 فیصد زیادہ گلوکوما کا شکار ہونے کا امکان ہے۔ لہذا اگر آپ آنکھوں میں سے کسی ایک مسئلے سے نمٹ رہے ہیں تو ، آپ کو احتیاط کے ساتھ غلطی کے ل to اپنے بلڈ شوگر کا ٹیسٹ کرانا چاہئے۔
7 متلی
شٹر اسٹاک
قطع پن کو فوری طور پر کسی ایسی چیز کے طور پر ختم نہ کریں جو خود اپنا خیال رکھے۔ جب ییل یونیورسٹی کے محققین نے دل کے دورے کے ہزاروں مریضوں سے ان کی علامات کے بارے میں انٹرویو کیا تو انھوں نے دریافت کیا کہ تقریبا approximately 62 فیصد خواتین اور 50 فیصد مردوں کو کسی وقت متلی یا پیٹ میں درد ہوا ہے۔ اور امریکہ میں دل کی بیماری موت کی سب سے بڑی وجہ کے طور پر دیکھنا ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کی جانچ پڑتال ہوجائے۔
8 آرام دہ مسوڑوں
شٹر اسٹاک
یقین کریں یا نہ کریں ، آپ کی زبانی صحت آپ کی ہڈیوں کی جسمانی حالت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہے۔ مسوڑوں کی کمی جیسے دانتوں کے مسائل اور ہڈیوں کو کمزور کرنے والی ہڈیوں کو کمزور کرنے والی ہڈی آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، جو کہ بین الاقوامی اوسٹیوپوروسس فاؤنڈیشن کے مطابق ، ایک اندازے کے مطابق 50 سال سے زیادہ عمر کے 44 ملین امریکی بالغوں کا شکار ہے۔
9 سوزش والے مسوڑھوں
شٹر اسٹاک
پیریڈونٹائٹس ، یا مسوڑوں کی بیماری کی تشخیص کا مطلب یہ بھی ہوسکتا ہے کہ ذیابیطس کی قسم 2 کی تشخیص بہت پیچھے نہیں ہے۔ بی ایم جے اوپن ذیابیطس ریسرچ اینڈ کیئر جریدے میں شائع ہونے والی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شدید پیریڈونٹائٹس والے 23 فیصد مضامین میں ذیابیطس ہونے کا شبہ ہے ، جبکہ مسوڑوں کی بیماری والے مریضوں میں سے صرف 10 فیصد انھوں نے کیا ہے۔
آپ کی گردن میں 10 سختی
شٹر اسٹاک
اپنی میز پر شکار کرنے سے لے کر نیا تکیا آزمانے تک ، گردن کی سختی کی بےشمار وجوہات ہیں۔ تاہم ، اگر آپ یہ معلوم نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کی گردن کو سخت اور گلے کی محسوس کیوں ہونی چاہئے ، تو یہ درد ایک غیر معمولی سوزش کی بیماری کی علامت ہوسکتی ہے جسے پولی میالجیا ریمیٹک کہتے ہیں۔ نیشنل آرگنائزیشن فار نایاب عوارض کے مطابق ، اس تکلیف کا رجحان 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو پڑتا ہے۔
11 دھڑکنا درد
شٹر اسٹاک
اس سے پہلے کہ گلوں پر خارش ظاہر ہوجائے ، زیادہ تر لوگ اپنے دھڑ کے ایک طرف دھڑکنے والے درد یا خارش کا احساس محسوس کریں گے اور اسے نظر انداز کریں گے۔ اس علامت پر دھیان دینا آپ کی پریشانی کے خراب ہونے سے پہلے اسے ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
مہک کے 12 نقصان
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنی خوشبو کا احساس کھو رہے ہیں تو اس کا مطلب ہوسکتا ہے کہ میموری کی کمی بہت پیچھے نہیں ہے۔ جامع نیورولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں عام مہاسوں کی نشاندہی کرنے کی صلاحیت میں بتدریج نقصان اور الزائمر کی بیماری اور ڈیمینشیا کے بڑھتے ہوئے خطرے کے مابین ایسوسی ایشن کا پتہ چلا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ولفیٹری بلب - جو دماغ میں ایک ڈھانچہ ہے جو آنے والی خوشبوؤں کی ترجمانی کے لئے ذمہ دار ہے — بہت سے اعصابی بیماریوں سے متاثرہ پہلے حصوں میں سے ایک ہے۔
13 اضطراب
شٹر اسٹاک
بعض اوقات آپ کی پریشانی صرف دباؤ کا شکار ہوتی ہے۔ تاہم ، کچھ مثالوں میں ، یہ بےچینی کام یا خاندانی ذمہ داریوں سے بالکل نہیں ہے isn't یہ دراصل پارکنسنز کی علامت ہے۔
اگرچہ لوگ عام طور پر تنزلی کی بیماری کو موٹر مسائل سے منسلک کرتے ہیں ، نیورولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پارکنسن بھی موٹرسائیکل کی علامتوں کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے نیند کی تکالیف اور اضطراب۔ مطالعے میں ، پارکنسنز میں مبتلا افراد میں سے 43 فیصد اس بیماری میں مبتلا افراد میں سے صرف 10 فیصد کے مقابلے میں بے چینی سے دوچار ہیں۔
اور اگرچہ پارکنسن 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو متاثر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن نوجوانوں سے شروع ہونے والی پارکنسن کی بیماری (YOPD) امریکہ میں اس مرض میں مبتلا 10 لاکھ افراد میں سے تقریبا 2 سے 10 فیصد کو متاثر کرتی ہے لہذا ان علامات کو سنجیدگی سے لینا ضروری ہے۔
14 چکر آنا
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آسانی سے قابل علاج صحت کے مسائل جیسے پانی کی کمی اور تھکاوٹ چکر آنا کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم ، یہ علامت "دل کا دورہ پڑنے سے قبل کے دنوں میں دل کی رکاوٹ یا ایک دل کی وجہ سے دل کی رکاوٹ کی علامت بھی ہوسکتی ہے ،" امریکی کالج برائے اوسٹیوپیتھک اوبسٹریٹریشنز اور گائناکالوجسٹ کے صدر ، اوکٹیویا کینن نے وضاحت کی۔ اگر آپ کو چکر آنا شروع ہوجاتا ہے اور آپ یہ معلوم نہیں کرسکتے کہ کیوں ، کینن آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھنے کی تجویز کرتا ہے — خاص طور پر اگر آپ کی ہلکی سرخی دل کی بیماریوں کے زیادہ عام علامات ، جیسے بے حسی یا بازو کے درد کے ساتھ مل جاتی ہے۔
15 تھکاوٹ
شٹر اسٹاک
کینن کا کہنا ہے کہ "آئیے ہم اس کا سامنا کریں ، ہم سب تھک گئے ہیں۔ "لیکن اگر آپ اس تھکاوٹ کو نہیں ہلا سکتے ہیں تو ، انیمیا ، وٹامن ڈی کی کمی ، خود سے انسانی عوارض اور دل کی بیماریوں کے خاتمے کے ل your آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے دورے کے قابل ہے۔"
16 روشنی کے لئے حساسیت
شٹر اسٹاک
لیوپس فاؤنڈیشن آف امریکہ کے مطابق ، لیوپس علامات اور تشخیص زیادہ تر 15 سے 44 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔ یہ بیماری خاص طور پر خواتین کو متاثر کرتی ہے اور اس کی ایک اہم علامت یہ ہے کہ فوٹوسنسیٹیٹیٹی ultra یا الٹرا وایلیٹ شعاعوں کی انتہائی حساسیت۔ سورج کی روشنی کی نمائش سے جلدی ، بخار ، تھکاوٹ ، جوڑوں کا درد اور صحت کے بہت سے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ نے یہ دیکھنا شروع کیا کہ آپ ہر بار دھوپ میں قدم رکھتے ہیں تو آپ اپنا رد عمل ظاہر کررہے ہیں ، شاید ڈاکٹر کا مشورہ کرنے کا وقت آگیا ہے۔
17 بدلتے ہو Hum ہنسی مذاق
شٹر اسٹاک
بعض اوقات ہنسی ایک بہترین دوا ہے ، اور دوسری بار یہ اس بات کی علامت ہے کہ کوئی چیز آپ کی صحت سے غلط ہے۔
یونیورسٹی کالج لندن کے محققین نے حال ہی میں دریافت کیا ہے کہ بڑی عمر کے افراد جن کا احساس مزاحیہ گہرا ہو جاتا ہے — یعنی ایک جنازے میں ہنسنا front زیادہ امکان ہے کہ وہ فرنٹومیٹرل ڈیمینشیا یا الزائمر کی شکل اختیار کرلیتے ہیں۔ یہ علامت دراصل اصلی بیماری کے آغاز سے کئی سال پہلے مضامین میں ظاہر ہوئی تھی۔ لہذا آپ اور آپ کے پیاروں کو جو مضحکہ خیز لگتا ہے اس پر دھیان دینے سے آپ کو جلد ہی دماغی مرض کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
18 ہاتھوں میں جھگڑا
شٹر اسٹاک
آپ کی انگلیوں یا ہاتھ میں تکلیف یا بے حسی کا احساس ہے کہ آپ سو نہیں سکتے ہیں؟ یہ کارپل سرنگ ہوسکتی ہے۔ آپ کسی بھی عمر میں اس حالت کو بڑھا سکتے ہیں ، لیکن 2007 میں ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق جریدے میں منیئلی انوسیویٹ نیورو سرجری شائع ہوئی ہے ، تمام مریضوں میں سے 76 فیصد 40 سے 70 سال کی عمر کے درمیان علامتی علامت بن جاتے ہیں۔
یہ سنڈوم ہاتھوں اور بازوؤں کو متاثر کرتا ہے اور کلائی سرنگ میں ایک کمپریسڈ اعصاب کی وجہ سے ہوتا ہے جسے کارپل سرنگ کہا جاتا ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، کارپل سرنگ سنڈروم والے افراد بغیر کسی علاج کے مستقل اعصاب کو نقصان پہنچانے کا خطرہ مول لیتے ہیں ، لہذا آپ کے اوپری حص anyہ میں دائمی یا مستقل تنازعہ کو ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہئے۔
اپنی انگلیوں اور انگلیوں میں 19 بے حسی
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو اپنی انگلیوں یا انگلیوں میں درد یا بے حسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب درجہ حرارت بدلا جاتا ہے تو ، آپ ریناؤڈ کے ساتھ معاملہ کر سکتے ہیں ، شریانوں کا ایک ایسا نادر عارضہ جس سے آپ کے ضمیموں میں خون کے بہاو کو کم کیا جاتا ہے۔
اگرچہ پرائمری رائنا'sڈ اس تکلیف کی زیادہ عام شکل ہے ، لیکن نیشنل ہارٹ ، پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ نے نوٹ کیا ہے کہ اس بیماری کی ایک اور شکل ہے جسے ثانوی رائناڈ کہا جاتا ہے جو "زیادہ شدید" اور "بنیادی بیماری ، حالت اور یا اس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دوسرا عنصر۔ " لہذا اگر آپ اس طرح کے بے حسی کا سامنا کررہے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے تو ، آپ کے بنیادی نگہداشت فراہم کنندہ سے ملنے کے قابل ہے۔
اپنے ہاتھوں کا استعمال 20 مشکلات
شٹر اسٹاک
اپنے ہاتھوں کو عام طور پر استعمال کرنے کے لئے جدوجہد کرنا گریوا مایلوپیتھی کی علامت ہوسکتی ہے ، ایک ہتھیار والی حالت جو ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتی ہے اور پورے جسم میں بھیجے جانے والے عصبی اثرات کو۔ امریکی اکیڈمی آف آرتھوپیڈک سرجن کے مطابق ، یہ حالت عام طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے مریضوں میں پائی جاتی ہے۔
یارک ول اسپورٹس میڈیسن کلینک کے کلینیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر تانو جی کے مطابق ، ابتدائی انتباہی علامتوں میں سے ایک ہے کہ آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے اناڑی ہاتھ اور عمدہ حرکت سے پریشانی ہے - سوچیں "اپنی قمیض کو لکھنے یا بٹن لگانے میں دشواری"۔ جتنی جلدی آپ کا اندازہ کیا جائے ، اس کے پٹریوں میں حالت کو روکنے کے آپ کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوجاتے ہیں۔
21 گھٹنے کا درد
شٹر اسٹاک
جی نے بتایا ، "اگر آپ کو مشترکہ طور پر گھٹنوں کے اندر سے درد محسوس ہوتا ہے تو ، یہ ابتدائی گٹھیا یا انحطاط کی علامت ہوسکتی ہے ،" جی نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، عمر کے ساتھ اوسٹیو ارتھرائٹس میں اضافے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ "اگر علاج نہ کیا گیا اور مستقبل میں آپ کی نقل و حرکت اور سرگرمیوں کو محدود کردیں تو یہ حالت عام طور پر ترقی کرے گی۔" لہذا آپ کو گھٹنوں کی تکلیف کے بعد آپ کو جلد سے جلد چیک آنا چاہئے۔
22 فریکچر
شٹر اسٹاک
اگر آپ 50 کے قریب پہنچ رہے ہیں اور آپ نے کسی ایسی چیز سے ہڈی کو توڑ دیا ہے جیسے جھکتے ہیں تو ، آسٹیوپوروسس کو مسترد نہ کریں۔ نیشنل آسٹیوپوروسس فاؤنڈیشن نوٹ کرتی ہے کہ اسے اکثر "خاموش بیماری" سمجھا جاتا ہے کیونکہ آپ اپنی ہڈیوں کو کمزور محسوس نہیں کر سکتے ہیں۔ لیکن تحلیل کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کی ہڈیوں میں کچھ گہرا چل رہا ہے۔
23 جلن
شٹر اسٹاک
اگر آپ فرائیز کے ایک بڑے حصے کے ساتھ ایک بڑا برگر کھانے کے بعد بد ہضمی سے نپٹ رہے ہیں ، تو پھر آپ کو شاید ہی کوئی رن پریشانی ہے جس میں پریشانی کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم ، اگر یہ آپ کے سینے میں جلانا روز مرہ کا واقعہ بنتا جارہا ہے جس کی کوئی واضح وجہ نہیں ہے تو ، یہ غذائی نالی کے کینسر کی ابتدائی انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔ اور میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق ، غذائی نالی کے کینسر کی تشخیص اکثر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں کی جاتی ہے۔
24 کھانسی
شٹر اسٹاک
جب ہم کھانسی کے ساتھ نیچے آتے ہیں تو ، ہم کام اور دیگر ذمہ داریوں کو برقرار رکھنے کے ل it اسے روکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو اپنی کھانسی کو ہمیشہ جانچنا چاہئے ، خاص کر اگر آپ نے تعمیر میں کام کیا ہو۔
یہ بظاہر معمولی سی علامت میسوتیلیوما کی علامت ہوسکتی ہے۔ میسوتیلیوما کینسر الائنس کے ہیلتھ ایڈووکیٹ کولن روگریو کی وضاحت کرتے ہیں ، "ایک طویل عرصے کے دوران ، ایسبیسٹوس ریشوں کے سامنے آنے سے میسوتیلیوما کینسر پیدا ہوسکتا ہے۔" "کینسر کی اس شکل میں بہت معمولی علامات ہیں ، لیکن سب سے عام سینے میں درد ، کھانسی ، پیٹ میں سوجن اور سانس لینے میں دشواری ہے۔"
25 خارش
شٹر اسٹاک
آپ کی خشک ، خارش والی جلد صرف موئسچرائزر پر کھسکنے کا ایک ضمنی اثر نہیں ہوسکتی ہے۔ نیفروولوجی میں سیمینارس جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، گردوں کی دائمی بیماری کے مریضوں میں سے تقریبا 40 40 فیصد uremic pruritus کا تجربہ کرتے ہیں ، جسے شدید اور دائمی خارش کے نام سے جانا جاتا ہے۔
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کی رپورٹ کے مطابق اس کی تلاش کرنا خاص طور پر ضروری ہے کیونکہ ایک بار جب آپ 40 سال کی عمر میں گر جاتے ہیں تو ، ہر سال گردے کی فلٹریشن میں ایک فیصد کمی آنا شروع ہوجاتی ہے۔
26 رات کے پسینے
شٹر اسٹاک
اگر رات کے وقت گرمی کو کم کرنا آپ کو کسی حد سے زیادہ گرمی محسوس کرنے میں مدد نہیں کررہا ہے ، تو آپ کی رات میں پسینہ آنا کسی اور سنگین چیز کی علامت ہوسکتی ہے۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ایمرجنسی میڈیسن کے ماہر ڈاکٹر چراگ شاہ کا کہنا ہے کہ "رات کو پسینہ آنا کینسر ، تپ دق کے انفیکشن ، رجونورتی اور کئی دیگر حالتوں کی علامت ہوسکتا ہے۔" "اگر پسینہ آنا نیا ہے اور ماحول میں کسی بھی چیز کو تبدیل نہیں کیا گیا ہے تو ، یہ ایک طبی پیشہ ور کی مدد سے مزید تفتیش کی ضمانت دیتا ہے۔"
27 آپ کے پہلو میں درد
شٹر اسٹاک
آپ کے پہلو میں درد. یہاں تک کہ اگر یہ لطیف بھی ہو تو آپ کے گردوں میں سنگین انفیکشن کی علامت ہوسکتی ہے ، جو عمر کے ساتھ پہلے ہی بگڑ جاتا ہے۔ شاہ کی وضاحت کرتے ہیں ، "گردے ، جو ہماری کمروں پر ہماری ریڑھ کی ہڈیوں کے دونوں طرف پائے جاتے ہیں ، وہ ہمارے خون کو فلٹر کرنے اور پیشاب تیار کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ "بدقسمتی سے ، گردے انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں ، جس کی وجہ سے پائیلونفریٹس نامی حالت پیدا ہوجاتی ہے ، اور اس کی وجہ سے کمر اور کمر میں شدید درد ، بخار اور الٹیاں آتی ہیں۔"
28 چوٹ
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنی جلد کے نیچے چھوٹے زخموں کو دیکھ رہے ہیں اور خون کی کمی کے طور پر اسے جلدی سے دور کر رہے ہیں تو ، ہم اس کی سمجھ کو سمجھتے ہیں۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق ، یہ حالت ، جو صحت مند سرخ خون کے خلیوں کی کمی ہے ، عالمی آبادی کا تقریبا 24.8 فیصد متاثر کرتی ہے۔
لیکن ان گنت پیچیدگیاں ہیں جو خون کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔ اور ان میں سے ایک سنگین کینسر ہے ، عام طور پر خون یا ہڈیوں کے گودے کی۔ لہذا اگر آپ آسانی سے چوٹ لگ رہے ہیں تو ، ڈاکٹر کے سامنے ضرور جانا۔
29 خرراٹی
شٹر اسٹاک
سنگین خرراٹیوں کو اپنے شور کی پریشانی کی جڑ کا تعین کرنے کے لئے نیند کے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔ امریکی نیند اپنی آرگنائزیشن کے مطابق ، 90 ملین امریکیوں میں سے جو سونے کے دوران خرراٹی کرتے ہیں ، تقریبا 50 فیصد نیند کی ایک سنگین عارضے میں مبتلا ہیں ، جسے نیند اپنیا (OSA) کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے ، لیکن او ایس اے 45 سال سے زیادہ عمر کے مردوں اور رجعت کے بعد کی خواتین میں سب سے نمایاں ہے۔
اس بات کا تعین کرنا ضروری ہے کہ آپ کے پاس OSA ہے یا نہیں کیونکہ علاج میں ائیر ویز میں دباؤ برقرار رکھنے کے لئے سی پی اے پی مشین شامل ہے۔
30 سوجن ٹخنے
شٹر اسٹاک
سوجن ٹخنیں سخت سرگرمی کا نتیجہ ہوسکتی ہیں ، یا یہ دل کی بیماری کی طرح کچھ اور سنگین بھی ہوسکتی ہے۔
انسٹی ٹیوٹ برائے معیار اور استعداد برائے صحت کی دیکھ بھال میں شائع ہونے والے ایک مضمون کے مطابق ، "دل کی ناکامی سے پردیی ورم میں کمی لاتے اور پیٹ کے ورم دونوں میں اضافہ ہوسکتا ہے۔" "اس کی وجہ یہ ہے کہ دل جسم کے گرد خون کو مناسب طریقے سے پمپ کرنے کے لئے بہت کمزور ہے لہذا خون دل کے سامنے جمع ہوتا ہے۔" یہ ، بلڈ پریشر میں اضافے کے ساتھ مل کر ، جسم کے دوسرے حصوں میں ، جیسے پیٹ یا اس کے دھارے میں سیال پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے ٹخنے سوجن جیسے علامات کا باعث بنتے ہیں۔
31 نگلنے میں پریشانی
شٹر اسٹاک
پریشانی سے نگلنے میں ہلکی اور آسانی سے قابل علاج چیزوں کی علامت ہوسکتی ہے جیسے اسٹریپ گلے کی طرح ، یا اس سے زیادہ سنگین چیزوں کی علامت ہو سکتی ہے جیسے لو گِھریگ کی بیماری ، ایک ترقی پسند اعصابی نظام کی خرابی جو آخر کار پٹھوں کی ناکامی کا سبب بنتی ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، لو گِریگ کی بیماری کی ابتدائی علامتوں میں سے ایک - جسے بصورت دیگر ALS بھی کہا جاتا ہے - کی وجہ سے تقریر یا نگلنے میں تکلیف ہوتی ہے۔
اور چونکہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ALS کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، عمر رسیدہ افراد نگلنے میں دشواری کو نظر انداز کرنے کا متحمل نہیں ہو سکتے ہیں — خاص طور پر چونکہ یہ بیماری 40 اور 60 سال کی عمر کے درمیان سب سے زیادہ عام ہے۔
آپ کی گردن میں سوجن
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ اسے عام سردی کی علامت سے تھوڑا سا زیادہ دور کردیتے ہیں ، لیکن سوجن گردن پھیپھڑوں کے کینسر کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ جب پھیپھڑوں کا ٹیومر تیار ہوجاتا ہے اور اعلی وینا کاوا کے خلاف دب جاتا ہے — یہ رگ جو آپ کے اوپری جسم سے آپ کے دل تک خون پہنچاتی ہے — اس کے نتیجے میں گردن اور چہرے کی سوجن ہوسکتی ہے۔
اگرچہ پھیپھڑوں کے کینسر کی تشخیص کرنے والے زیادہ تر افراد 65 یا اس سے زیادہ عمر کے ہیں ، امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق ، بہت کم لوگوں کی تشخیص 45 سال سے کم عمر کے افراد میں کی جاتی ہے۔
33 بلیو فنگر نیل بستر
شٹر اسٹاک
اپنے کیل بستروں کے ساتھ کچھ نظر آ رہا ہے؟ یہ سائنوسس ، خون میں آکسیجن کی ناکافی مقدار کا نتیجہ ہوسکتا ہے جو ہونٹوں ، جلد اور ناخنوں کے بستروں کو نیلے رنگ کی رنگت پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے۔ سیانوسس ، کچھ معاملات میں ، دائمی رکاوٹ پلمونری ڈس آرڈر ، یا سی او پی ڈی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ نیشنل ہارٹ ، پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ کی رپورٹ ہے کہ سی او پی ڈی زیادہ تر 40 یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں تیار ہوتا ہے۔ ایک بار پھر ، یہاں تک کہ ایسی کوئی چیز جو کم سے کم معلوم ہو ، رنگ برنگے ناخن کی طرح ، جانچ پڑتال کے قابل ہے۔
34 جلد کی رنگت
شٹر اسٹاک
آپ کی عمر بڑھنے کے بعد ذیابیطس کی ایک اور علامت یہ ہے کہ آپ کی گردن کے پچھلے حصے میں جلد کی رنگین خوبی ہے ، جسے اکینتھوسس نگرینس کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت اچھا اشارہ ہے کہ آپ کا جسم انسولین مزاحم بنتا جارہا ہے۔
ماؤنٹ سینا کلینیکل ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر ، رونالڈ ٹملر نے ، " صحت سے متعلق وضاحت کی ،" واقعی اس سے پہلے کہ آپ کو ذیابیطس ہونے سے بہت پہلے ، آپ کو اپنی گردن کی پشت پر سیاہ رنگت آلودگی نظر آسکتی ہے ۔ لہذا یقینی بنائیں کہ آپ جس بھی رنگوں کی جانچ پڑتال کرتے ہو اسے دیکھیں۔
35 دلیری
یقین کریں یا نہیں ، پیشاب کی نالی کا انفیکشن لفظی طور پر آپ کو پاگل بنا سکتا ہے۔ چونکہ عمر کے ساتھ مدافعتی نظام کمزور پڑتا ہے ، لہذا ایک UTI جو بنیادی طور پر صرف ایک نوجوان بالغ جسمانی طور پر ظاہر ہوتا ہے ، بڑی عمر کے افراد میں الجھن ، اشتعال انگیزی اور فرسودگی کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
در حقیقت ، جرنل آف ایجنگ اینڈ ہیلتھ میں شائع ہونے والی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ "نرسنگ ہوم کے باشندے انوریکسیا ، الجھن ، اور عملی حیثیت میں کمی جیسی نمایاں علامات کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔"
36 پھٹے ہونٹ
شٹر اسٹاک
پھٹے ہونٹ ہمیشہ سردیوں کی تیز ہواؤں کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔ بہت سے معاملات میں ، لوگ بغیر تشخیص شدہ الرجی کی وجہ سے سارا سال خشک ہونٹوں میں مبتلا رہتے ہیں ، جو کسی بھی عمر میں کسی کو طاعون پہنچا سکتا ہے۔
بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ اور بچوں کے ماہر امراض اطفال ، ایم ڈی ، ایف اے اے ڈی ، تسپوورا شین ہاؤس کی وضاحت کرتے ہیں ، "بھری ہوئی ناک الرجی سے متاثرہ مریضوں کو منہ سے لے جانے والے سانسوں میں بدل دیتے ہیں ۔" "دن اور رات کھلے منہ سے سانس لینے سے ہونٹوں کو پانی کی کمی آجائے گی اور انھیں چکرا ہوا ، سوکھا ہونا اور پھٹے ہوئے چھوڑیں گے۔"
37 سرخ رنگنے والے نپل
شٹر اسٹاک
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ، ریاستہائے مت 40حدہ میں 30 سے 40 کے درمیان چھاتی کے کینسر میں تین بار پھیلنے والی عورت کا خطرہ ہے لہذا آپ کو نہ صرف 40 کے بعد گانٹھوں کی جانچ کرنی چاہئے بلکہ آپ کو اپنے نپلوں کی بھی جانچ کرنی چاہئے۔
کلیولینڈ کلینک میں میڈیکل بریسٹ سروسز کے ڈائریکٹر ، ہولی پیڈرسن ، "نپل میں کینسر کی ابتدا کرسکتے ہیں۔" "نپل سرخ یا جامنی رنگ کا نظر آئے گا۔ یہ معمولی نہیں دکھائی دیتا ہے۔ یہ دراصل نپل پر حملہ کرنے والے ٹیومر کے خلیات ہیں جو چھاتی کا سرطان ہونے کی صورت میں جلد کو مختلف نظر آتے ہیں۔"
38 اپنے چھاتی پر جلد کا بناوٹ تبدیل کرنا
شٹر اسٹاک
یقینا ، یہ فطری ہے کہ آپ کے سینوں کی جلد ، جیسے آپ کے جسم کے باقی حصوں کی جلد کی طرح ، آپ کی عمر کے ساتھ ہی مختلف نظر آئے گی۔ تاہم ، نیشنل بریسٹ کینسر فاؤنڈیشن نے نوٹ کیا ہے کہ جلد کی جلد یا سرخی مائل ہونا عمر بڑھنے کے عمل کا صرف معمول کا حصہ نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن چھاتی کے کینسر کی ایک انتباہی علامت ہے جو طبی امداد کی ضمانت دیتا ہے۔
39 عضو تناسل کی خرابی
شٹر اسٹاک
چونکہ سنسنی خیزی اعصابی نظام کے ذریعہ کنٹرول کیا جاتا ہے ، لہذا عضو تناسل کا مطلب جنسی معاملات کے علاوہ آپ کے جسم کے ساتھ کچھ چل رہا ہے۔ نیشنل ایک سے زیادہ سکلیروسیس سوسائٹی کے مطابق ، متعدد اسکلیروسیس سے آگاہ ہونے کی ایک حالت ، جو زیادہ تر 20 سے 50 کے درمیان لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔
تنظیم کے مطابق ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایم ایس والے 50 سے 90 فیصد مرد کہیں بھی جنسی بے عملی کا تجربہ کرتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کو سونے کے کمرے میں کارکردگی کا مسئلہ درپیش ہے تو ، اپنے ڈاکٹروں سے ایم ایس کو کسی بنیادی وجہ کے طور پر مسترد کرنے کے لئے بات کریں۔
40 اسہال
شٹر اسٹاک
قبض ، اسہال ، اور آنتوں کی بے قابو ہوکر بھی ایم ایس کی علامات ہیں۔ لہذا آپ کو اپنی ہاضمہ میں اچانک تبدیلیاں لینا چاہئے جتنی کہ کسی درد یا توازن کی دشواریوں کی طرح۔ اور مزید صحت سے متعلق مشوروں کے ل Fl ، ان 20 حیرت انگیز فلو کی علامات کو فراموش نہ کریں جو آپ نظر انداز نہیں کرسکتے ہیں۔
