چار سالہ بچے طویل عرصے تک فعال کھیل کو برقرار رکھنے میں کامیاب ہیں، کیونکہ کسی بھی والدین آپ کو بتا سکتے ہیں. وہ لوگ دوڑ میں مقابلہ اور جمپنگ کی مہارت میں اعتماد رکھتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ آنکھوں کی آنکھ سے متعلق معاونت حاصل کرتے ہیں. ان تیزی سے بڑھتی ہوئی مہارت کے سیٹ کی وجہ سے، 4 سالہ بچوں کے لئے ایسی سرگرمیاں ہیں جو ان کی جسمانی ترقی میں مدد کریں گی.
دن کی ویڈیو
بگ حرکتیں
چار سالہ چل سکتے ہیں، چلتے ہیں، چلاتے ہیں، ہپ، ہپ اور چھلانگ. رکاوٹوں سے رکاوٹ کے ساتھ ایک رکاوٹ کا کورس قائم کرنا ہے جو آپ کے بچے کو چھلانگ کرنا چاہیے، نیچے چڑھنے اور اس کے ارد گرد جانے کی اجازت دیتا ہے کہ وہ اپنی جسمانی صلاحیتوں کو ترقی دے سکیں. اس کے علاوہ، ایک کھیل جیسا کہ کک بال کھیل رہا ہے جو انہیں ان کی مہارتوں کا استعمال کرنے کا چیلنج جسمانی ترقی کو فروغ دیتا ہے. اندور سرگرمیوں کو جگہ میں چھلانگ لگانے یا نرم انڈور گیند کے ساتھ کھیلوں کو کھیلنے میں شامل کیا جا سکتا ہے.
چھوٹے سامان
آپ کی 4 سالہ کی عمر کے جسمانی ترقی میں ٹھیک موٹر مہارت بھی شامل ہیں. وہ اپنی موٹر موٹر مہارت کو روزانہ کے معمولات جیسے لباس پہننے کے ذریعے استعمال کر سکتا ہے، جو زپنگ، بکسنگ اور لباس کاٹنے اور اپنے دانتوں کو برش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. دیگر ٹھیک موٹر سرگرمیوں میں ڈرائنگ، معائنہ کرنے، کاٹنے، موتیوں کی سرنگ، عمودی اور افقی بلاک عمارت اور پہیلی کھیل شامل ہیں. آپ اپنے بچے کے ٹھیک موٹر ترقی کو بھی کھلونے کے ذریعہ بڑھا سکتے ہیں جس میں اشیاء کو چھوٹا حصوں میں ہیراپن کے لۓ بنایا جا سکتا ہے.
بیلنس ایکٹ
چار سالہ افراد کو تیزی سے ہم آہنگی اور توازن حاصل کر رہے ہیں. آپ کو براہ راست لائن میں زمین پر ٹیپ ڈال سکتے ہیں، اور آپ کے بچے کو اس کے پیر میں پیر کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس کے توازن کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے. گیندوں کو پھینکنے اور گیندوں کو مارنے کے ساتھ ساتھ، ہم آہنگی اور توازن کے ساتھ مدد ملے گی. آپ کو بڑے گیندوں کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہوگی، آہستہ آہستہ چھوٹے سے آگے بڑھنے کے لۓ آپ کے بچے زیادہ ماہر ہو جاتے ہیں.
خیالات
چار سالہ بچوں کو توقع نہیں کی جانی چاہیے کہ ابھی کلاس روم اور 60 سے زائد منٹ تک ماحول کے دوسرے قسم کے ماحول میں بیٹھیں. اضافی طور پر، آپ کے 4 سالہ عمر سے کم از کم 30 سے 60 منٹ کی عمر میں مناسب جسمانی سرگرمی موصول ہوگی اور روزانہ ادا کرنا چاہئے. جیسا کہ بچوں کو کھیلنے کے لۓ، وہ اپنی جسمانی اور ذہنی صلاحیتوں کو فروغ دے رہے ہیں. ترقیاتی سرگرمی آسانی سے خاندان کی سرگرمیوں بن سکتی ہے جس میں آپ کا بچہ نہ صرف اپنی جسمانی ترقی کو بہتر بنا رہا ہے بلکہ خاندان کے بانڈز کو تخلیق کرنا پڑتا ہے.
