آپ اکثر ہی مسلسل چلتے ہیں یا صرف ضروری وقت پر چلتے ہیں، آپ کے پیروں میں غصہ یا غریب خون کی گردش کا سامنا کرنا پڑا بائیں بغداد. غریب ٹانگ کی گردش مختلف عوامل رکھتا ہے، بشمول مناسب غذائیت، موٹاپا یا بہت لمبے عرصہ تک ایک پوزیشن میں کھڑے ہیں. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ چلنے سے وجہ، غریب خون کی گردش اور غفلت ناکام ہے اور جتنا جلد ممکن ہو اس سے خطاب کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
علامات
غفلت کے علاوہ، اگر آپ کو غریب خون کی گردش ہوتی ہے تو آپ دوسرے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں. دیگر علامات میں آپ کے ٹانگوں یا ہاتھوں میں درد، سوجن، سردی، آپ کی سانس کو پکڑنے میں ناکام رہنے، توانائی اور ایک غیر معمولی دل کی شکست میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. UAB صحت کے نظام میں ڈاکٹر مارک اسٹافورڈ کا کہنا ہے کہ دیگر علامات آپ کے پاس غریب خون کی گردش ہوتی ہے، مرد، موٹی ٹانگوں اور پتلون یا غیر حاضر ٹانگوں میں عارضی بیماری ہوتی ہے.
چلنے والی
جب آپ اپنے پٹھوں کو استعمال کرتے ہیں، گھومنے یا چلنے سمیت، آپ کے خون میں آپ کی رگوں کی طرف سے تیز رفتاری سے بہاؤ شروع ہوتی ہے. اگر آپ غریب خون کی گردش سے متاثر ہوتے ہیں تو، آپ کے پیروں اور پیروں میں آکسیجن فراہم کرنے میں خون زیادہ مشکل وقت ہوتا ہے. یہ آپ کی کم انتہا پسندوں کو گونگا، سرد یا سوجن محسوس کر سکتا ہے.
Ache Vs. چراغ
بہت سے لوگ پٹھوں کے درد کے ساتھ عضلات کی درد میں الجھن کرتے ہیں. ہارڈور یونیورسٹی فیملی ہیلتھ گائیڈ کے مطابق، پٹھوں عام طور پر استعمال ہونے والے عضلات کے بعد واقع ہوتی ہے، لیکن عضلات کا درد ہوتا ہے جبکہ عضلات اصل میں استعمال میں ہوتی ہے. اس کے علاوہ، پٹھوں کی اچانک اور تیز درد کے مقابلے میں پٹھوں کے درد عام طور پر زیادہ لمبے عرصے تک ہوتے ہیں.
اندراج
جب خرابی سے بچا جاتا ہے تو، غریب خون کی گردش ذیابیطس، گٹھائی، اعلی ایل ڈی ایل کولیسٹرول اور دل کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے. اگر آپ غریب گردش کا تجربہ کرتے ہیں تو اکثر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ آپ کے لئے دوا پیش کر سکتی ہے اور آپ کے جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے بارے میں تجاویز فراہم کرسکتے ہیں. اگر آپ انتہائی درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، ہنگامی کمرہ پر جائیں یا مدد کے لئے 911 کال کریں.
