چاہے وہ آپ کو ایک گہرے نیند سے اٹھائے یا آپ کو پہلی جگہ میں سوتے رہیں، ایک گولہ باری سے دل کی گھنٹیاں پریشان کن اور خوفزدہ ہوسکتی ہیں.. کچھ معاملات میں، رات کو ایک دل کی دل کی شرح نسبتا نقصان دہ ہے اور کبھی کبھار ہوتا ہے. تاہم، دوسری صورتوں میں، رات کو ایک دل کی دل کی شرح ایک سنگین حالت کی نشاندہی کر سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
کم بلڈ پریشر
اگرچہ دل بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے، اگرچہ خون میں دباؤ کو دل کو کنٹرول کرتی ہے. بلڈ پریشر خون کی طاقت کو آرتھروں کی دیواروں کے خلاف کرتی ہے. سب سے زیادہ صحت مند بالغوں کے لئے، رات کو خون میں دباؤ کم ہوتا ہے جب جسم باقی ہے. آپ کے بلڈ پریشر آہستہ آہستہ بستر سے باہر نکلنے اور دوپہر کے دوران چوٹی پر بڑھتی ہوئی اضافہ میں اضافہ شروع ہوتا ہے. اگرچہ رات کے دوران باقاعدگی سے بلڈ پریشر کم ہوجاتا ہے، تو کچھ لوگ مسائل کا سامنا کرتے ہیں. تاہم، غیر معمولی معاملات میں، بلڈ پریشر بہت کم ہوتا ہے کہ جسم کافی مقدار میں خون نہیں مل سکتا. جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش میں، دل زیادہ خون فراہم کرنے کے لئے تیزی سے کھا جاتا ہے. کم بلڈ پریشر کے سخت واقعات میں، دل کو جلدی سے مار سکتا ہے کہ یہ آپ کے سینے میں پونڈ لگے.
کم خون کا شوگر
شاکتا، چکنائی اور الجھن کے ساتھ، تیز رفتار دل کی شرح تیز رفتار میں سے ایک ہے. ہائپوگلیسیمیا کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، کم خون میں شکر ایک خطرناک حالت ہے، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں. جسم بہت زیادہ چینی پر منحصر ہے، جس سے وہ توانائی فراہم کرنے اور ضروری جسمانی افعال انجام دینے کے لئے استعمال کرتا ہے. جب چینی کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو، جسم کو مناسب طریقے سے حل نہیں کرسکتا ہے اور مسئلہ کو حل کرنے کی کوشش میں دل کی دوڑ نہیں ہوتی. کم خون میں شکر کا کھانا کھانے سے بچنے کا نتیجہ ہوسکتا ہے، اس سے زیادہ وزن میں اضافہ ہوتا ہے یا بہت زیادہ انسولین حاصل کرتا ہے.
منشیات
دل کی دھندلاپن اور ایک ریسنگ دل کی شرح منشیات اور ادویات کی ایک وسیع اقسام کے عام ضمنی اثرات ہیں. مثال کے طور پر، دمہ اور ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے ادویات اکثر دل کو تیز رفتار سے شکست دیتے ہیں. اگرچہ نیکوٹین اور کیفین عام طور پر منشیات کے طور پر نہیں سوچتے ہیں، وہ بھی اس قسم میں فٹ ہوتے ہیں. جسم میں داخل ہونے کے بعد، نیکوٹین اور کیفین مرکزی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. دن کے دوران، آپ کے جسم کو تحریک سے بچنے کے بعد آپ کو اضافی حوصلہ افزائی نہیں کی جا سکتی ہے اور آپ کے ذہن میں کہیں بھی توجہ مرکوز ہوتی ہے. تاہم، رات میں یہ محرک انتہائی واضح ہو جاتا ہے جب آپ کا جسم باقی ہے. اگر آپ اکثر دوا لے جاتے ہیں تو، شام میں سگریٹ یا سگریٹ دھواں، سونے کے وقت سے کم از کم تین سے چار گھنٹے تک کرنے کی کوشش کریں.
ناراض اور نائٹ دہشت گردی
زیادہ تر لوگوں نے ان کی زندگی میں کچھ عرصے سے ناراضگی کا سامنا کرنا پڑا ہے، جس کے نتیجے میں انھوں نے پیش قدمی پر دل کی دماغ، تیز تناسل اور پسینہ کے ساتھ اچانک اچھالنے کی وجہ سے.اگرچہ رات کے خوفوں میں خوفناک اور وشد خواب بھی شامل ہیں، رات بھر میں آنے والے افراد کو پورے واقعے میں سوتے رہیں گے اور ناگوار خواب دیکھتے ہیں. اکثر اوقات، رات کے دن اور رات کے تشدد نسبتا نقصان دہ ہیں. اگرچہ وہ عارضی طور پر دل کی شرح اور سایہ میں اضافہ کر سکتے ہیں، دل کی دل کی شرح تیزی سے عام طور پر جاگتے ہوئے عام ہوجاتا ہے. تاہم، ایک ڈاکٹر سے مشورہ دیتے ہیں کہ رات کے وقت یا رات کی شدت اکثر آپ کی نیند کو بگاڑتی ہے یا چوٹ پہنچتی ہے.
