آپ کی سڑک پر موٹر سائیکل پر سوار فاصلے ایک بہترین ورزش فراہم کرتا ہے اور آپ کو برداشت کی تعمیر میں مدد ملتی ہے، لیکن سواری ختم کرنا مشکل ہے. اگر موٹر سائیکل بہت غیر معمولی ہوجاتی ہے. اپنی اونچائی پر اپنی سیٹ سیٹ کرنے میں مدد ملتی ہے اور آرام دہ اور پرسکون سواری کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو مشق سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیوں اونچائی کی کلید ہے
نشست کی اونچائی اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کو پیڈل پر نیچے دھاگے تک پہنچنے کے لۓ کتنا دور ہونا ضروری ہے، جس سے آپ کے ٹانگ کام کے ساتھ ساتھ زاویہ پر اثر انداز ہوتا ہے.. اگر زاویہ صحیح نہیں ہے تو، آپ کو سواری کے دوران گھٹنے درد کے ساتھ ختم ہوسکتا ہے. مناسب سیٹ اونچائی کا بھی مطلب یہ ہے کہ آپ زیادہ مؤثر طریقے سے کام کر رہے ہیں، آپ کو موٹر سائیکل سے دور کرنے کی اجازت دی جاسکتی ہے کہ آپ پیڈل غلط طریقے سے آگے بڑھانے سے توانائی ضائع کر رہے ہو.
بنیادی ایڈجسٹمنٹ کا طریقہ
آپ کے سائیکل فریم کو یقینی بنانے کے ذریعے صحیح اونچائی ہے. سیٹ کے سامنے بار کے نیچے اپنے پاؤں کے ساتھ بار مضبوط کریں، اور پھر موٹر سائیکل کو جب تک آپ کے جسم کو چھونے تک نہیں لیتے ہیں - ٹائر منزل سے ایک انچ کے قریب ہونا چاہئے. اگر بار تھوڑا سا چھوٹا ہوا ہے تو، 2 انچ کی اجازت دیں. پھر موٹر سائیکل کی طرف سے یا دروازے میں سپورٹ کرنے والے کسی دوست کے ساتھ، سائیکل سائیکل سیٹ پر چڑھنے کے لۓ آپ اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے ٹائپ کرنے کے لۓ رکھ سکتے ہیں، اور ایک پیڈلنگ کی حیثیت کو قبول کرسکتے ہیں جہاں ایک پاؤں پیڈل اسٹروک کے نیچے ہے. یہاں تک کہ نچلے حصے میں، آپ کے گھٹنے کو مکمل طور پر توسیع کے بجائے تھوڑا سا جھکا دیا جانا چاہئے - تقریبا 80 سے 90 فیصد براہ راست. اپنے توسیع ٹانگ کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون زاویہ کو تلاش کرنے کے لئے اوپر یا نیچے سیٹ کو ایڈجسٹ کریں.
تھوڑا سا زیادہ ٹیکنیکل حاصل کرنا
ایک سادہ فارمولہ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو اپنی بائیک سیٹ سیٹ کرنے کا پتہ لگانے میں مدد ملتی ہے. یہاں تک کہ اس فارمولے کے ساتھ، تاہم، اگر آپ سواری کرتے ہیں تو آپ کو کسی بھی تکلیف کا سامنا کرنا پڑا سیٹ کو تھوڑا سا اوپر یا نیچے کو ایڈجسٹ کریں. اپنے دوستوں کو اپنے ٹانگ اناسم کی پیمائش کریں، جس میں آپ کی پتلون میں کرٹک سیم کی پیمائش آپ کے ٹانگ کے اندر منزل پر ہے. اس نمبر کو ضرب کرتے ہوئے 1. 09 اور نیا نمبر پر سیٹ کی اونچائی مقرر کی. ایک پیڈ کے نچلے حصے سے سیٹ کی اونچائی کو پیمائش کریں جب یہ اسکرین کے نچلے حصے میں مکمل طور پر بڑھایا جائے.
آپ واحد نہیں ہیں
اگرچہ بنیادی اور 109 فی صد کا طریقہ گھر پر کرنا آسان ہے، آپ کو اپنی نشست کی اونچائی مقرر کرنے کے لئے کچھ پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایک پیشہ ور موٹر سائیکل فٹر آپ کے ٹانگوں میں مختلف ہڈیوں کی لمبائی کا اندازہ کرتا ہے - نہ ہی ہر ایک کی اونچائی کی وہی لمبائی ہے جیسے مثال کے طور پر - اور آپ کے گھٹنوں اور شاٹس جیسے علاقوں کے زاویے. وہ آپ کو اس بات کا تعین بھی کرسکتا ہے کہ آپ کو صحیح زاویہ کو تلاش کرنے میں مدد کے لۓ تھوڑا آگے آگے یا پیچھے سیٹ سیٹ کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر، جب آپ کے پیر پیڈ سائیکل سے آدھے راستے پر چلتے ہیں تو پیڈل منزل پر متوازی ہے، آپ کے گھٹنے کے سامنے کنارے آپ کے پاؤں کی گیند کے ساتھ رکھنا چاہئے.
