قدرتی طور پر ضمنی ضمنی نفسیاتی شاک اکثر قبضے کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن حال ہی میں تحقیق پایا گیا ہے کہ یہ بھی جلدی کے ساتھ لوگوں کے لئے فائدہ مند ہو سکتا ہے سنڈروم، یا IBS. آئی بی بی کے لوگ اکثر علامات کی ایک ایسی قسم کا تجربہ کرتے ہیں جو ممکنہ طور پر ایک مؤثر علاج کا تعین کرنے میں مشکل ہوسکتے ہیں. خوش قسمتی سے، آئی بی ایس اکثر کھانے اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے کنٹرول کیا جا سکتا ہے. Psyllium شکر ایک ممکنہ غذائیت کے علاوہ ہے جو اس عام گھاس کی خرابی کی شکایت کے علامات کو کم کر سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
پیسییلیم شوہر
پیسییلیم شاک پیسیلیم بیج کے بیرونی ہول سے پیدا ہوتا ہے، یا Plantago ovata. فصلوں کے بعد مکھیوں کو چھوٹے بیجوں سے نکال دیا جاتا ہے. بیسی یا چربی کا استعمال ہوتا ہے جب پیسییلیم کی شاک میں زیادہ مقدار کی پٹھوں، ایک قسم کی گھلنشیل ریشہ موجود ہے جو آنتی صحت سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. دیگر قسم کے گھلنشیل ریشہ کی طرح جیسے، بیٹا گلوکوسن جھاڑیوں میں پائے جاتے ہیں، پیسییلیم کی شاک میں پٹھوں میں موجود اسہایہ اور قبضے سے بچنے کے لئے ہضم کی نالی میں کام ہوتا ہے. پیسیلیم شاک ایک غذایی ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے اور اسے گلاس کے پانی سے لے جانا چاہئے.
IBS
آئی بی ایس ایسی ایسی حالت ہے جو متعدد علامات کے ایک گروپ کی طرف اشارہ کرتی ہے جو آنتوں کو متاثر کرتی ہے اور آتے ہیں اور جا سکتے ہیں. پیٹ کا درد اور تکلیف بنیادی علامات کو بنا دیتا ہے. اساتذہ اساتذہ، قبضہ، کرمنگ، چمکنے اور گیس کا تجربہ کرتے ہیں. اگرچہ یہ معلوم نہیں ہے کہ، عہدے داروں کے ارد گرد عضلات اور اعصاب کی سنجیدگی کا الزام ٹھہرایا جا سکتا ہے. جب کچھ لوگ آئی بی ایس کے ساتھ کشیدگی میں ہیں تو زیادہ علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جبکہ غذایی غذائیت کا انتخاب دوسروں میں آئی بی بی کے ایک پرکرن کو متحرک کرسکتا ہے.
علاج کے طور پر پیسیلیم
امریکن کالج آف گیسروترینولوجی سے آئی سی بی سے متاثر ہونے والے لوگوں کے لئے علاج کا اختیار ہے. جوری اب بھی باہر ہے، تاہم، اس طرح کے طور پر پیسییلیم شاک واقعی آئی بی ایس کے شکار ہونے میں مدد کرسکتا ہے. "برٹینیکل میڈیکل جرنل" میں شائع ایک 2009 میں، "آئی بی ایس کے مریضوں نے پیسیلیم ضمیمہ سے کہیں زیادہ ریلیف ملنے سے کہیں زیادہ گندم کی چکن یا ایک جگہبو لینے کی. دیگر مطالعات نے مخلوط نتائج کا سامنا کیا ہے. ان کے آئی بی ایس علامات کا علاج کرنے کے لئے نفسیاتی چکن کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کو ایک دن میں ایک بار 8 آون پانی کے ساتھ بیج کے شاکوں کے 1/2 چائے کا چمچ لے کر شروع کرنا چاہئے. یہ آخر میں اضافہ ہوسکتا ہے جب تک کہ دن میں مریض نفسیاتی طور پر چار مرتبہ لے جا رہا ہے.
خدشات
آئی بی ایس کے ساتھ افراد کو اپنے آپ پر کوشش کرنے سے پہلے ڈاکٹر کے ساتھ نفسیاتی شاک کا استعمال کرنے پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے. آئی بی ایس کے افراد ان کی تعداد میں پچاسیم کی بہت زیادہ آہستہ آہستہ بڑھانے کی ضرورت ہے کیونکہ غذائیت میں ریشہ کی مقدار میں اچانک اضافہ گیس اور چمکتا ہے جو آئی بی ایس کے ایک پرکرن کو متحرک کرسکتا ہے. نفسیات کے اثرات کو چار ہفتوں تک لے جا سکتے ہیں، لہذا آئی بی ایس کے مریضوں کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ نفسیاتی مؤثر ہے یا نہیں.
