عام طور پر ہسپتال کے کمروں اور بحالی کی سہولیات میں پایا جاتا ہے، پلس آکسی میٹر بھی آہستہ آہستہ فٹنس مراکز اور جموں میں کر رہے ہیں. جسم میں آکسیجنڈ خون کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، پلس oximeters سادہ noninvasive آلات ہیں. اگرچہ ایک ورزش کے دوران آکسیجن کی سنتری کی پیمائش زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے ضروری نہیں ہوسکتی ہے، ورزش کے لئے پلس آکسیٹر پہنے ہوئے بعض حالات میں کافی فائدہ مند ہوسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
شناخت
ایک پلس آکسیجنٹ ایک چھوٹا الیکٹرانک آلہ ہے جو آپ کے خون میں آکسیجن کی مقدار کا اندازہ کرتا ہے. آپ کے انڈیکس کی انگلی کے اختتام پر آلہ کی کلپس اور پوشیدہ اورکت روشنی اور انگلی میں نظر آنے والی سرخ روشنی کو خارج کرتا ہے. خون آکسیجنڈ خون اور ڈائی آکسینجنڈ خون وہاں ان لائٹس کی مختلف مقدار میں جذب ہوتے ہیں. ان دونوں کے درمیان فرق کا حساب کرتے ہوئے، پلس oximeter آپ کے خون میں کتنا آکسیجن ہے اقدامات کرتا ہے. پلس آکسیٹر عام طور پر اسپتالوں میں استعمال کیا جاتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ کے دل، پھیپھڑوں اور گردش کا نظام کیسے مل کر کام کرے گا.
آکسیجن سٹیشنری
نبس oximeter آکسیجن سنترپتی کے اقدامات، یا فی الحال ہیموگلوبین کا عین مطابق فی صد ہے جو فی الحال آکسیجن کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے. صحت مند افراد میں عام طور پر 97 سے 99 فیصد کا آکسیجن سنترپتا ہے. تاہم، 92 فیصد سے زائد ایک آکسیجن سنفریپشن عام طور پر محفوظ اور عام طور پر سمجھا جاتا ہے. مریضوں کو دائمی تناسب کی حالتوں کے ساتھ، جیسے دمہ کے طور پر آکسیجن سنترپتی کی پیمائش کرنا ضروری ہے. اگر طبی حالت جسم میں لے آکسیجن کی مقدار سے مداخلت کرتی ہے تو، ایک پلس اویکسینٹر ایک مریض کی آکسیجن کی سطح کو نگرانی کرسکتا ہے جس کی حفاظت کو یقینی بنایا جاسکتا ہے.
ورزش کے دوران فوائد
سخت کھلاڑیوں کو مشق کے دوران ایک پلس آکسیجن پہن سکتی ہے، صرف آسانی سے سخت کام کے دوران ان کے آکسیجن کی سطح کی نگرانی کرنے کے لئے. اگر آپ پہاڑوں میں بھی اونچی اونچائی کے علاقے میں مشق کرتے ہیں تو آپ پلس آکسیٹر پہننا چاہتے ہیں. مناسب آکسیجنریشن کو یقینی بنانے کے لئے، تناسب کی حالت اور لوگوں کی حالیہ بیماری یا سرجری سے حاصل ہونے والے مریضوں کو بھی مشق کے دوران پلس آکسیٹر پہننا چاہۓ. اگر آپ کے بارے میں سوالات ہیں کہ آیا آپ کو ورزش کے دوران پلس آکسیٹر پہننا چاہئے تو، طبی پیشہ ور سے بات کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی ماضی اور موجودہ صحت کی حیثیت کے مطابق مناسب فیصلہ اور سفارش کرسکتا ہے.
خیالات
اگر آپ کے ہاتھوں کا استعمال کرتے وقت آپ کا ہاتھ پسینہ ہو جائے تو، پلس اویکسینٹر آپ کی انگلی کو پھیل سکتا ہے. اس کے علاوہ، غیر معمولی چھوٹی یا بڑی انگلیوں والے افراد کو انگلی پر رکھنے میں مشکل وقت بھی مشکل وقت ہوسکتا ہے. اگر ضرورت ہو تو، آلہ اور انگلی کے ارد گرد تھوڑا سا طبی ٹیپ لپیٹ رکھیں تاکہ یہ محفوظ طریقے سے رکھیں. اگر آپ کی ورزش آپ کے ہاتھوں کا وسیع استعمال کی ضرورت ہوتی ہے، مثلا باسکٹ بال یا وزن لفٹنگ کے دوران، پلس اوکینٹرٹر آپ کے آلے میں منسلک ہوجائیں.پھر، اس جگہ پر رکھنے کے لئے ایک چھوٹا سا ٹیپ ممکن ہو سکتا ہے.
تفریحی حقیقت
2010 میں، پنسلوینٹ کالج کے مرسیھورٹ کالج کے محققین نے گند گریج رس اور مشق پر ایک مطالعہ میں پلس کے قریبی حصوں کا استعمال کیا. یہ مطالعہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا کہ گندھ گراس جوس کی بیماری کے دوران خون کے آکسیجن کی سنجیدگی بہتر ہو گی. wheatgrass رس میں تقریبا 20 منٹ لگنے کے بعد، شرکاء نے پلس oximeter پہننے کے دوران، ایک ٹریڈمل پر 20 منٹ کے لئے بھاگ گیا. مطالعہ نے نتیجہ اخذ کیا کہ ورزش سے پہلے wheatgrass کے ingesting، حقیقت میں، ورزش کے دوران خون آکسیجنشن کو بہتر بنانے کے.
