نیشنل باسکٹ بال ایسوسی ایشن نے اس تاریخ میں کئی بہت لمبی فاصلے سے نشانےباجوں کا مشاہدہ کیا ہے، لیکن رے ایلن اکیلے رہنما کے طور پر اکیلے کھڑے ہیں. 2013 کے موسم میں 3، 209 تین نکات کے ساتھ جانے والی تکنیک کی شوٹنگ کی تکنیک کو گھنٹوں کی مشق اور تکرار سے نوازا گیا ہے. ایلن کو سمجھتا ہے کہ شوٹنگ میکانکس ایک اچھا باسکٹ بال کھلاڑی اور ایک عظیم کے درمیان فرق ہوسکتا ہے، اور مستقل طور پر یقینی بنانے کا واحد طریقہ ہر وقت باسکٹ بال کو صحیح طریقے سے گولی مار دیتی ہے.
دن کی ویڈیو
پریکٹس حاصل کرتا ہے کامل
ہر روز اس کی تکنیک کو پورا کرنے کے لۓ سینکڑوں شاٹس کو گولی مار دیتا ہے، جس میں ہر کھیل سے قبل 150 گولیاں بنانا ضروری ہے. وہ فرش پر پانچ مقامات سے گولی مار دیتی ہے اور پانچ مختلف فاصلوں سے اگلے موقع پر منتقل کرنے سے پہلے پانچ شاٹس بنائے جاتے ہیں. ہر سیٹ کے درمیان، وہ پانچ غلط شاٹس کو گولی مار دیتی ہے. یہ ایک شاندار خصوصیت ہے جب آپ سمجھتے ہیں کہ وہ پھر این بی اے کھیل کو ریگولیٹری کرتے ہیں.
چیزیں اسی طرح رہیں
ہر وقت ایک ہی شکل کے ساتھ ایلین گولی مار دیتی ہے. اس کا دائیں بازو خط "L" کی شکل میں ہے اور ہر وقت جب وہ گیند سے نکلنے کی اجازت دیتا ہے تو اس کی دائیں کابینہ کو اسی طرح کی حیثیت سے بند کردیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ ہر بار ٹوکری کی طرف سے گیند کو ایک ہی ٹریلیکورٹری پر سفر کرے گا. انہوں نے اپنی چھلانگ کے چوٹی پر گیند کو ریلیز دی ہے، اس بات کو یقینی بنانا کہ باسکٹ بال صحیح آرک ہے اور اسے ٹوکری میں گرنے کا ایک موقع فراہم کرنا ہے.
لوئر جسم
ہر صورت حال میں، ایلین نے اپنے شاٹ کو اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا جھکا دیا، اس سے قبل اپنے شاٹ کو فوری طور پر گولی مار کر سکتے ہیں. ان کی شوٹنگ کے پیر کی پیر کو براہ راست ہپ میں اشارہ کیا جاتا ہے، جس کے باعث اس کے کندھوں اور سر ٹوکری میں مربع ہوتے ہیں. اس کا وزن مساوی طور پر تقسیم کیا جاتا ہے لہذا وہ براہ راست چھلانگ کرتا ہے اور براہ راست نیچے آتا ہے. وہاں کوئی اضافی تحریک نہیں ہے جس سے اس کے شاٹ کو کورس سے دور کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
کے بعد سے
جیسا کہ ایلن گولی مارنے کے لئے کود رہا ہے، اس کی کلائی کو واپس کر دیا جاتا ہے لہذا اس کی کھجور آگے بڑھ جاتی ہے، اور اس کی انگلیوں کو اس کی شوٹنگ کے کندھوں پر پسماندہ سامنا ہے. گیند اس کی شوٹنگ کے ہاتھ کی انگلیوں پر ہے. ان کی غیر شوٹنگ کے ہاتھ صرف گیند کو محفوظ کرتی ہے. کودنے کے دوران، وہ اپنے باز بازی کو آگے بڑھاتا ہے اور بیکسٹن پیدا کرنے کے لئے اپنی کلائی پھیلاتا ہے. اس کے بعد اس نے اپنی پیروی کی ہے جیسے کہ باسکٹ بال میں الوداع لگی ہے. ان اقدامات میں سے ہر ایک کو انجام دینے کے بعد بھی، ایلن ایک جگہ میں رہتا ہے اور منزل کو چلانے سے قبل گیند کی پرواز دیکھتا ہے.
