گلی بلڈر ہٹانے کے بعد کی تجویز کردہ غذا

گلی بلڈر جگر کے نیچے واقع ہے. یہ عضو چربی ذخیرہ کرتا ہے، چربی کی ہضم کے دوران جگر کی طرف سے خفیہ ایک مادہ. گلی بلڈر ممکنہ طور پر گرینرین، غائب، گالسٹون اور سوزش کی طرف سے متاثر ہوسکتا ہے. یہ شدید درد کا نتیجہ ہے. اس دوا کا علاج کرنے کے لئے منشیات کے علاج کا استعمال کیا جاتا ہے، لیکن بعض اوقات ایک cholecystectomy - گلی بلڈرڈر کو ہٹانا ضروری ہے. جگر کی مدد کرنے کے لئے کچھ خوراکی تبدیلیوں کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ جگر کی غیر موجودگی کی معاوضہ کے لۓ.

دن کی ویڈیو

موٹی انٹیک محدود کریں

-> >

سرجری کے بعد، آپ کے سرجن کی طرف سے ایک مائع غذا کی سفارش کی جاسکتی ہے اور پھر باقاعدہ غذا کو برداشت کرنے کے لۓ بڑھایا جاتا ہے.

سرجری کے بعد، آپ کے سرجن کی طرف سے ایک مائع غذا کی سفارش کی جاسکتی ہے اور پھر باقاعدہ غذا کو برداشت کرنے کے لۓ بڑھایا جا سکتا ہے. آپ کی چربی کی مقدار کو محدود کرنے میں آپ کے جگر کو گلی بلڈر کی غیر موجودگی سے مطابقت پانے کی اجازت ملے گی. آپ کی کل کیلوری کی 30 فیصد تک آپ کی چربی کی مقدار کو محدود کریں. آپ کے کل روزانہ کیلوری سے 7 فیصد سے زائد سیر شدہ شدہ بھٹیوں اور 1 فیصد ٹرانسمیشن چربی کا استعمال نہ کریں. یہ کل چربی کی 67 گرام، 16 سینٹی میٹر چربی کی 2 فیٹ اور ٹرانسمیشن چربی کی 2، 000-کیلوری غذا کے لئے ترجمہ کرتا ہے. خشک خوراک سے بچیں. چربی کی بنیاد پر کریم، چٹائی اور ڈریسڈنگ کو اپنے کھانے میں شامل کرنے سے بازو. کھانا پکانے کے طریقوں کے طور پر بروبل، بہادر، ابلتے، بیکنگ اور گرنگ کا استعمال کریں. فوڈ لیبل کو پڑھیں اور فی فی 3 فیٹ فی چربی یا فی فی کم سے کم کھانے کا انتخاب کریں.

لیان پروٹین

->

مچھلی کا انتخاب 15 فی صد چربی یا فی فی کم سے کم، جیسے مچھلی.

15 فی صد چربی یا کم فی خدمت کرنے والے گوشت کو منتخب کریں. جلد کے بغیر مچھلی، شیلفش، چکن اور ترکی کے لئے آپٹ. بولوگنا، پٹھوں کا گوشت، بیکن، گرم کتوں، ساسیجوں، ہیم، سلیمی اور دیگر عملدرآمد گوشت کا استعمال کرتے ہوئے؛ یہ چربی میں زیادہ ہیں. گوشت میں مچھلی اور مچھلی سے بچنے سے بھی بچیں. اگر آپ گوشت نہیں کھاتے ہیں تو سبزیوں کے ذرائع جیسے ٹوف، پھلیاں اور دالوں سے لبن پروٹین کو منتخب کریں.

غذایی فائبر

-> >

غذائی اجزاء کی طرح پورے اناج اناجوں میں کھاؤ.

پھل، سبزیوں اور سارا اناج میں غذائیت ریشہ کم غذا کی غذائیت میں تغیر فراہم کرے گا. فائبر آپ کو نس ناستی کے علامات کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے جو سرجری کے بعد تجربہ ہوسکتی ہے. پورے اناج کی مصنوعات جیسے بھوری چاول، پورے اناج روٹی اور پادری کے لئے آپٹ کریں. لیبل پڑھیں اور فی فیبرک کی 3 جی کے ساتھ کھانے کی اشیاء کو منتخب کریں یا زیادہ فی فی خدمت کریں. اگر گیس اور چمک ایک مسئلہ ہے تو، خام سبزیاں کھانے سے بچیں؛ بجائے پکایا اور ڈبہ شدہ سبزیاں اور پھل کی کوشش کریں.

مشروبات

-> >

کافی مقدار میں پانی پائیں اور کوئی چینی شامل نہ ہونے والے 100 فیصد پھل کا رس منتخب کریں.

ہتھیار رہو. چینی میں کافی مقدار میں پانی پائیں اور 100 فیصد پھل کا رس منتخب کریں. اگر آپ لییکٹوز کو برداشت کر سکتے ہیں تو، 1 فیصد کا انتخاب کریں یا دودھ سکائیں. الکحل مشروبات سے بچیں؛ وہ آپ کے جگر میں میٹابولک کشیدگی کو شامل کرسکتے ہیں. کاربونیٹیڈ مشروبات اور مشروبات سے بچیں جو آپ کو درد، گیس، چمک، تکلیف یا اسہال کے سبب بن سکتی ہے.