سپاٹ کمی، اس کے باوجود ٹیلی ویژن انفرادی تجارتی پروسیسر آپ کے پاس یقین رکھتے ہیں، ناممکن ہے. کھیل دوا ماہر ایف. آئی. کچ نے اسے 1984 میں ثابت کیا. ان کا مطالعہ، "ریسرچ ٹرمینل کے لئے ورزش اور کھیل" میں شائع ہوا ہے کہ روایتی پیٹ کی مشقوں میں پیٹ کی چربی کو کم نہیں کیا گیا. بہترین مارکیٹنگ کی منصوبہ بندی اس بنیادی حقیقت کو تبدیل نہیں کرتی. ریڈ ریسرسر جیسے مصنوعات ان کے فوائد حاصل کرسکتے ہیں، لیکن وہ غیر حقیقی وعدوں کو پورا کرنے میں ناکام رہتے ہیں جیسے انچ اور وزن میں کمی سے محروم ہوجاتے ہیں.
دن کی ویڈیوخصوصیات
ریڈ ریسرسر ہر ہینڈل پر handlebars کے ساتھ ایک ہٹنے والا، نرم سرخ کشن کی خصوصیات ہے. یہ ایک کشیدگی کے اختتام کے ساتھ آتا ہے، جو 120 پونڈ تک پیش کرتا ہے. مزاحمت کا. سرخ ریسرزر ایک بار سٹول یا ایک دفتر سوئبل کرسی کے ساتھ ایک طرح کام کرتا ہے. تم اس پر بیٹھتے ہو، اپنے ٹانگوں کو اٹھاؤ اور اپنے ہونٹوں کو بائیں طرف سے لے لو. یہ ایک مؤثر موثر مشق ہوسکتا ہے، لیکن اس قسم کی تحریک کے لئے مہنگی مشین کی ضرورت نہیں ہے.
ریڈ ریسرزر کی ہٹنے کشن ٹیلی ویژن infomercials میں اشتہارات کے مقابلے میں یہ زیادہ ورسٹائل بنا دیتا ہے. فرش پر کشن رکھیں، اور triceps dips کارکردگی کے لئے طرف ہینڈل استعمال کریں. کشن پر آپ کے کوبوں اور فورٹرمس کے ساتھ ایک سرون پلیک پوزیشن فرض کریں، اور آپ کے اونچائیوں اور آپ کے بنیادی کام کرنے کے لئے طرف سے طرف سے آپ کے اوپری ٹورسو کو گھمائیں. ریڈ ریسرزر کو مستحکم کرل کی جدید تبدیلی کی سہولیات فراہم کرتی ہے. جھوٹ بولنا، آپ کے پیروں کے ساتھ اور تکلیف پر آپ کے سر اور کندھوں کے ساتھ. اپنی کمر کے ارد گرد کی پٹھوں کو ٹونے کے لۓ اپنے اوپر اوپری ٹورسو کو گھمائیں.
ریڈ ریسرسر انفرموٹوزن لوگوں کی تصاویر کے ساتھ شروع ہوتا ہے جن کے پیٹ میں پتلون کے بیلٹ پر پھانسی پائے جاتے ہیں. اس قسم کی منفی مارکیٹنگ کی درخواست لوگوں کی غیر محفوظیوں کے لئے ہے. اگلے تصاویر نے ٹائڈ اور مقرر کردہ لوگوں کو چھپی ہوئی چھ پیک abs کے ساتھ ظاہر کیا ہے، جو آپ کو سمجھنا چاہیئے سرخ ریڈر پر حاصل کیا گیا تھا. روایت یہ ہے کہ "ہیوسٹن یونیورسٹی میں خود مختار جائزہ لینے والے" کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ ریڈ ریسرسر کور کے تمام عضلات، ساتھ ساتھ ٹانگوں اور اوپری جسم میں کام کرتا ہے. مکمل انٹرنیٹ تلاش اس مطالعہ کے کسی بھی اشارہ کو تبدیل نہیں کرتا.
حقیقت کی جانچ پڑتال
