گولی مار دی گئی سب سے پہلے 1896 میں متعارف کرایا گیا تھا اور آج بھی آج اولمپک، کالج اور ہائی سکول کی سطح پر روایتی فیلڈ ایونٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ کھیل طاقت، فارم اور ٹیکنالوجی کو جوڑتا ہے. تمام واقعات کی طرح، بہت سی قواعد موجود ہیں اور شرکاء کو تفریح، چیلنج اور مسابقتی ماحول کو یقینی بنانا ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
شناخت
شاٹ ڈالنے والا واقعہ جہاں تک ممکن ہو سکے وہ بھاری میٹل کی گیند کو جلانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. کھلاڑی اس کی گردن کے قریب زمین پر متوازی طور پر "شاٹ" رکھتا ہے. پھر پھینکنے کے بعد دو شاخوں میں سے ایک کا استعمال ہوتا ہے جو شاٹ کو فروغ دینے کے لۓ انبیاء اور رفتار میں مدد کرتا ہے. دو تکنیکوں کو دلہن اور اسپن کے طور پر جانا جاتا ہے. چمکائی والی تکنیک کے ساتھ، فورا اس پوزیشن سے 180 ڈگری سے دور ہوتا ہے، وہ پھینک دیں گے اور تیزی سے کک کرتے ہیں جبکہ ایک ساتھ گھومنے والی پوزیشن تک پہنچ جاتے ہیں. سپن ایک ایسی دھن ہے جو زیادہ گردش کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے مقابلے میں مقابلوں کے دوران استعمال ہونے والی مقبول ترین تکنیکوں میں سے ایک ہے.
آلات اور چلانے کا علاقہ
امریکہ ٹریک اینڈ فیلڈ 2010 مقابلہ کے قواعد کے مطابق ہینڈ بک، ڈھانچہ دائرے کا قطر ہونا چاہئے. 135 میٹر یا 7 فٹ، شاٹ کی تعمیر کرنا چاہئے پیتل، آئرن یا کسی اور قسم کے دھات کی ایک ٹھوس کروی شکل ہے جو پیتل کے طور پر مشکل ہو اور ختم ہموار ہونا ضروری ہے. ہائی اسکول کے کھلاڑیوں کے لئے شاٹ کا وزن لڑکوں کے لئے 11 اور 13 پاؤنڈ کے درمیان ہے. 8 لڑکیوں کے لئے 8 پاؤنڈ، اور کالج اور اولمپک کھلاڑیوں کے لئے، یہ مردوں کے لئے 16 پونڈ ہے. 8. بران میک کے مطابق، خواتین کے لئے 8 پونڈ کھیل کوچ دائرے کے سامنے ایک لکڑی پیر بورڈ بھی ہے جس سے 10 سینٹی میٹر سے زیادہ پیمائش نہیں کی جا سکتی اور سفید پینٹ ہونا چاہئے.
پٹ
کندھے پر صرف ایک ہاتھ کے ساتھ رکھنا ضروری ہے، اور ایک دفعہ پھینکنے کے بعد دائرے میں ایک ڈھانچے کا سلسلہ شروع ہوجائے، شاٹ چھونے یا بہت قریب ہونا چاہئے. ٹھوس اور گردن پر. اس پوزیشن میں ایک بار اپنا ہاتھ مت چھوڑ دو، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کندھوں کے پیچھے شاٹ نہیں لاتے. ہر شاٹ ڈالنے والا ایک مخصوص نمبر مکمل کرنے کے لئے پھینک دیتا ہے؛ ایک بار جب کھلاڑی کا نام بلایا جاتا ہے، تو اس کے پھینک کو مکمل کرنے کے لئے ایک منٹ ہے. کسی بھی غلط تخنیک نتیجے میں اس فلا کے نتیجے میں ہو گی.
پھانسی
فلا کے بعد، فلاؤر دائرے میں رہنا اور پیمائش کے لئے انتظار کرنا ضروری ہے. ججوں کو یہ تعین کرنا چاہیے کہ فلا نامزد بورڈز کے اندر اندر پھینک دیا جائے، اور فلاکر کے جوتے کو دائرے یا پیر بورڈ کے باہر نہیں چھوڑے. پھینک کی فاصلہ شاٹ کے موسم خزاں کی طرف سے بنائے جانے والے نزدیک نشان کے ساتھ دائرے کی فریم سے ماپا جاتا ہے.
