غذائی زہریلا اور وائرل گیسٹرینٹائٹس کے لئے سب سے مؤثر طریقہ، پیٹ پیٹ سے بھی کہا جاتا ہے، غذا میں ترمیم ہے. دونوں حالات عضاء کے نظام سے متعلق عارضی علامات کی وجہ سے ہیں، جیسے اسہال، متلی اور الٹی. صحت مند عمل انہی کو فروغ دینے اور زیادہ سے زیادہ مائع پینے کے کھانے کے کھانے سے کسی بھی حالت میں کوئی علاج نہیں ہے. ان دو تبدیلیوں کو لاگو کرنے میں آپ کی علامات کی مدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
غذائی زہریلا اور پیٹ سے متعلق فلیو
غذائی زہریلا اور پیٹ فلو دو مختلف جراثیم بیماری ہیں جو عام علامات کا حامل ہیں. خوراک زہریلا ہوتا ہے جب آپ کسی بیکٹیریا، زہریلا، پرجیوی یا وائرس کے ساتھ آلودگی سے متعلق چیزیں گھلاتے ہیں. پیٹ کے فلو آپ کے ہضماتی نظام میں ایک وائرل انفیکشن ہے جو بنیادی طور پر انسان سے انسانی رابطے سے حاصل ہوتا ہے. پیٹ کی فلو انفلوئنزا سے متعلق نہیں ہے. دونوں حالتوں میں انفیکشن کی وجہ سے آنتوں کی پرتوں میں شکل بنتی ہے لیکن مختلف ذرائع سے پیدا ہوتا ہے.
غذائی اصلاحات
جب آپ کھانے کی زہر پذیری یا پیٹ کے فلو کو کھاتے ہیں تو آپ اپنے علامات کی مدد کرسکتے ہیں یا نہیں کرسکتے ہیں. کھانا کھاتے ہیں جو ہضم کرنے کے لئے مشکل ہیں یا پیٹ میں جلدی کر سکتے ہیں سے بچنا چاہئے. غذا سے بچنے کے لئے غذائیت، غذائیت کا کھانا، غذا، جو چربی میں اعلی ہوتی ہے، ریشہ میں زیادہ اور چینی میں زیادہ شامل ہیں. چھوٹے حصوں میں کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں جو ہضم کرنے کے لئے آسان ہیں اور آپ کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی. کھانے کے لئے اچھا کھانا، کیلے، چاول، سفید روٹی، آلو، گاجر، جلد ہی مرگی اور مرچ شامل ہیں.
مائع
دونوں گیسٹرک بیماریوں کی اہم تشخیص ڈایا ریڈریشن ہے. طویل اساتذہ اور قابلیت تیزی سے پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے. جیسے ہی آپ کو پہلی علامات کی ترقی کے طور پر، آپ کے مائع کی انٹیک بڑھانے سے ڈرایڈریشن سے بچا جاتا ہے. چینیوں میں زیادہ مقدار میں موجود ہیں یا کیفین سے بچیں یا جس میں کافین یا شراب شامل ہو. پانی، جوس، سفوت، صاف سوڈا اور ہربل چائے جیسے صاف مائع پاؤ. اگر آپ کسی بھی مائع کو کم نہیں رکھ سکتے ہیں تو، ہر 10 منٹ میں تھوڑا سا پیسہ لگانے کی کوشش کریں اور اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. دیویڈریشن ایک سنگین شرط ہے جس میں دماغ کے نقصان یا موت کا سبب بن سکتا ہے.
دہی پر غور کرنا
دہی کے کھانے کے بعد دہی کے انفیکشن سے نس ناستی کی خوراک کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. com. دہی صحت مند بیکٹیریا پر مشتمل ہے جس میں باقاعدگی سے آتنک تحریکوں اور ہضم صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. آپ کا کولمبیا مختلف بیکٹیریا پر مشتمل ہے جو آپ کے آلے کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے. ہضماتی بیماری کے دوران نس ناستی اور انفیکشن کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ بیکٹیریا آپ کے سسٹم سے باہر نکل گئے ہیں. دانت کھاؤ کہ یہ کم سے کم چربی اور چینی میں کم ہے جس کے نتیجے میں اپنے برتن کو اس مددگار بیکٹیریا کے ساتھ جمع کر سکیں.
