زیادہ تر لوگ سینے کے درد کے علامات کے طور پر سینے کی درد سے واقف ہیں، لیکن بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ بتاتی درد بائیں جانب تک محدود ہے. تاہم، دل کے حملے سے پہلے سینے کی درد - خاص طور پر سختی کے دوران - کسی بھی سینے میں کہیں بھی ہوسکتا ہے. بے شک، سینے میں درد کے تمام سینے کے درد کی نشاندہی نہیں ہوتی ہے - آپ کو دل کی ہڈی، اندیشی، ایک کشیدگی کی پٹھوں یا ایک مثالی درد کا مسئلہ بھی ہو سکتا ہے. کچھ پھیپھڑوں کے حالات بھی سینے کی درد کا سبب بن سکتی ہیں.
دن کی ویڈیو
ہاربرٹ / ہجوم
ہاربر اور ہجوم بہت عام ہے، اور سینے کی درد کے سب سے زیادہ امکانات ہیں. دراصل، چلنے والی طاقتور اعلی اثر ورزش دونوں حالتوں کو متحرک کرسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے ورزش کے سیشن کے قریب بھی کھاتے ہیں. ورزش سے متعلق اثرات کا معدنی اعضاء سے بھرا ہوا ہوتا ہے، اور خون کی فراہمی آپ کے پٹھوں میں بدل جاتا ہے. نتیجہ یہ ہے کہ ہضم میں مداخلت کی جاتی ہے، اور آپ کا کھانا آپ پر پڑھتا ہے. ہجوم عام طور پر اوپری پیٹ میں درد کا سبب بنتا ہے، اور اس کے ساتھ پیٹنا اور بیزاری بھی ہوسکتا ہے. ہاربرن سینے اور گلے میں جلانے کے احساس پیدا کرتا ہے، اور دائمی گلے کی گہرائی کا سبب بن سکتا ہے. اینٹیڈائڈ علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور پروٹون پمپ کی روک تھام نامی ادویات خاص طور پر ایسڈ کی پیداوار کو دبانے کی طرف سے ورزش سے حوصلہ افزائی علامات کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.
پٹھوں کی چوٹ
اگر آپ ایک غیر معمولی مشق یا طاقت کر رہے ہیں تو آپ اپنے بالائی جسم کو تربیت دے سکتے ہیں، آپ کو صرف ایک کھلی پٹھوں کی پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے. دیگر حالات سے درد عام طور پر مسلسل ہے، آپ کی حیثیت سے کوئی فرق نہیں. اگر آپ اپنے دائیں بازو کو منتقل کرتے ہیں یا آپ کے دائیں کندھے کو چلاتے ہیں تو درد کا پٹھوں مجرم ہوسکتا ہے. کچھ دنوں کے لئے پٹھوں کو آرام کریں، سوز کو کنٹرول کرنے کے لئے ضرورت کے طور پر برف کو لاگو کریں. سوزش کو کم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد درد رویہ کا استعمال کریں، اور آہستہ آہستہ درد کے طور پر درد کے طور پر ورزش کرنے کے لئے واپس آتے ہیں. اگر درد خراب ہوتا ہے یا چند دنوں کے اندر بہتر نہیں ہوتا تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.
کشیدگی کے مسائل
لوگ دل سے سینے کے درد سے منسلک ہیں، لیکن آپ کے پھیپھڑوں وہاں بھی موجود ہیں، اور بہت سے پھیپھڑوں کے حالات سینے کے درد کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. اگر آپ کو سانس لینے سے بھی کم ہے تو، گھسنے والی اور کافی ہوا نہیں لگتی ہے، آپ کو دمہ ہوسکتی ہے. اگر آپ کو تیز سینے کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو گہری سانس لینے کے بعد بدتر ہو جاتا ہے، نمونیا کو الزام لگایا جا سکتا ہے. تیز درد بھی پھیپھڑوں کے ارد گرد استر کی ایک سوزش، ایک خون کا سراغ یا آپ کے پھیپھڑوں کے ایک چھوٹے سے علاقے کے خاتمے کا اشارہ بھی کر سکتا ہے. ان حالات میں سے کسی کے لئے طبی توجہ ڈھونڈیں.
ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
اگر آپ کا درد اچانک ہے اور کرشنگ دباؤ بھی شامل ہے تو آپ کے بازو، جبڑے یا پیچھے سے تابکاری ہوتی ہے اور آپ کی دل کی شرح سے زائد ہوتی ہے، ہنگامی طبی توجہ طلب کرتی ہے. اگر آپ کو بخار، ایک بلغم پیدا کرنے والے کھانسی یا نگلنے کے مسائل ہیں تو آپ کو ڈاکٹر دیکھیں.اگر آپ کو چکنائی یا چربی کھانے کے بعد مکمل طور پر محسوس ہوتا ہے تو، خاص طور پر اگر آپ کے سینے کے دائیں حصے میں درد کم ہو تو، آپ کو ایک مثالی حمل ہوسکتا ہے، جس میں طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
