وابامن بی -12، کووبالالمین اور سنانکوبامالین کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ آٹھ بی پیچیدہ وٹامنز میں سے ایک ہے. خاندانی ڈویکٹر کے مطابق، وٹامن بی -12 چابیاں، ڈی این اے کی ترکیب، سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار اور صحتمند اعصابی خلیوں کی بحالی کے لئے ضروری ہے. org. بی -12 قدرتی طور پر جانوروں کی مصنوعات جیسے گوشت، مچھلی، دودھ اور انڈے میں پایا جاتا ہے. B-12 قلعہ شدہ غذائیت جیسے ناشتا اناج میں بھی شامل ہے. وٹامن بی -12 پر زلزلے سے کئی صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. بی -12 کی تجویز کردہ روزانہ کی آمد 2. بالغوں کے لئے 4 مائیکروگرام. لیونس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، میڈیسن کے انسٹی ٹیوٹ نے بی -12 پر روزمرہ کی حد مقرر نہیں کی ہے، لیکن اگر آپ اس کے لئے بہت زیادہ رقم لگاتے ہیں تو آپ علامات کا سامنا شروع کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
دل کی ناکامی
اضافی وٹامن بی -12 ممکنہ طور پر پمپنگ کو روکنے کی وجہ سے، دل کی ناکامی کے علامات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. com. وٹامن بی -12 انجیکشن دل میں فوری طور پر پریشانیوں کا باعث بنتی ہیں کیونکہ وٹامنز کو براہ راست خون کے خون میں منظم کیا جاتا ہے. دل کے مسائل کے ساتھ مریضوں کو اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر زیادہ سے زیادہ انسداد وٹامن لے جانے سے بچنے کے لۓ.
گردے اور لیور کے مسائل
اضافی وٹامن بی -12 جگر اور گردے کی خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، منشیات کے مطابق، جگر اور گردے کی ناکامی کے علامات کی وجہ سے. com. بی -12 جگر میں metabolized ہے اور اس کی مصنوعات کی طرف سے جسم سے گردوں کی طرف سے ہٹا دیا جاتا ہے. بی -12 کی اعلی سطحوں پر جگر کی نمائش، جگر کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس میں سوزش اور سکارف کی تشکیل ہوتی ہے. گردوں کے نلیاں بھی زیادہ سے زیادہ B12 کی طرف سے نقصان پہنچا جا سکتا ہے کیونکہ یہ جسم سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. جگر اور گردے کی دشواریوں کے مریضوں کو بی -12 پر مشتمل ہونے والے انسداداماموں سے قبل ہونے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
خون کی دھاتیں
اضافی وٹامن بی -12 بڑے خون کی وریدوں میں خون کی چوٹیوں کا قیام کرسکتے ہیں. ادویات کے مطابق، خون کی چوٹیاں خطرناک ہیں کیونکہ وہ جسم کے جسم میں خون کے بہاؤ کو روکنے کے لئے روک سکتے ہیں. com. خون کی پٹھوں کو خون کے برتنوں کو بھی روک سکتا ہے جو دل کو خون اور دماغ پہنچاتے ہیں جو دل پر حملہ اور اسٹروک کے باعث ہوتی ہیں. خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے بی -12 سپلیمنٹ کو احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے. خون کے پٹھوں کی پچھلی تاریخوں کے ساتھ مریضوں، اسٹروک اور دل کا حملہ وٹامن بی -12 لینے سے بچنے کے لۓ.
