ناکس رابنسن ایک چلنے والا کوچ ہوسکتا ہے ، لیکن آئیے واضح ہوجائیں: وہ آپ کا اوسط اسٹاپواٹ ٹوٹنگ ، ٹریک سوٹ پہننے والا ، اور سیٹی سے گھومنے والا کراس کنٹری والا آدمی نہیں ہے۔
اس سے پہلے کہ ویک فاریسٹ میں سابق رنر (جس نے ایک بار نیو یارک سٹی میراتھن میں 100 واں مقام حاصل کیا تھا) کل وقتی طور پر دوڑنے کا رخ کیا - آج وہ نائکی + این وائی سی کے براہ راست چلانے کے اقدام کا معاوضہ کوچ ہے's رابنسن نے ریپر تھیوفلس لندن اور انڈی جیسے موسیقاروں کو سنبھالنے میں مدد فراہم کی۔ جنوبی افریقہ کا گروپ BLK JKS۔ یہاں تک کہ انہوں نے ہپ ہاپ میگزین دی فیڈر کے چیف ایڈیٹر کے طور پر بھی خدمات انجام دیں ۔
تاہم ، پچھلے کچھ سالوں میں ، وہ جدید چلتی ثقافت کے ایک انتہائی ترقی پسند مفکر اور پرجوش چیمپئن کے طور پر ابھرا ہے۔ (اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل his ، ان کا انسٹاگرام اکاؤنٹ چیک کریں - @ فرسٹرن — جہاں وہ دو پاؤں ، کیفین ، میوزک ، مراقبہ اور سفر سے متعلق تمام چیزوں پر عموما wisdom اچھی طرح سے تحریری نگوں سے دستبردار ہوتا ہے۔)
موسم بہار — اور 2017 کے دوڑ کے موسم the کونے کے چاروں طرف رینگتے ہوئے ، ہم نے رابنسن سے پانچ چلانے والے گیئر کے بارے میں پوچھا جو وہ زندہ نہیں رہ سکتا ہے ، جس کو انہوں نے نیچے دیئے ہوئے فراہم کیا ہے۔ اور یاد رکھیں: ایک بار جب آپ اپنا فٹنس اسٹائل بلند کرلیں تو ، کامل ریس چلانے کے لئے ہمارے 4 ضروری اقدامات چیک کرنے کی بات کو یقینی بنائیں۔
نوچ بذریعہ پیچ پیچ ٹریک جیکٹ
8 268؛ noahny.com پر
"NYC پر مبنی اسٹریٹ ویئر بز برانڈ سے اسٹائل کے ساتھ بھاگنے کی تعریف غیر متوقع طور پر چلانے والے الہامی ٹکڑوں کو چھوڑنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ جیکٹ موزوں اطالوی تعمیر کے ساتھ تھرو بیک بیک جمالیاتی اور پچھلے میں سائیکلنگ جرسی جیب جیسے فنکشنل موڑ سے مل جاتی ہے۔ آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ پوڈیم پر اسٹائل گیم کے سامنے والے مقام پر ختم کریں۔
کیچی بلومون ، ضلعی اسکائی جی 15 دھوپ
$ 199؛ ڈسٹرکٹ ڈویژن ڈاٹ کام پر
"ڈی وی نے گذشتہ سال جاپان میں چھوٹی چھوٹی ، پریمیم آئی وئیر ہینڈ کی حد کے بارے میں غور کیا ہے ، جن پر روشنی ڈالنے کے لئے 'بلیک گلاب' ٹنٹ لینس سے ٹریل رنز پر روشنی ڈالنے کے لئے ان نیلی کاسٹ ٹائٹینیم کور فریموں کو مرکوز کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ رنگین سپیکٹرم کے نیلے رنگ کے فیلڈ کے چاروں طرف ہونے والی احساسات ، اس طرح آنکھوں کے تناؤ کو کم کرتی ہیں اور رنر کے دماغ کو مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہیں۔"
ہیڈ اسپیس برائے کھیل ہیڈ اسپیس
99 7.99 / مہینہ (ایک سال کے لئے)؛ ہیڈ اسپیس ڈاٹ کام پر
"ہم جانتے ہیں کہ مراقبہ ہماری زندگی کے بہت سارے پہلوؤں میں صلاحیت کو کھول سکتا ہے۔ جدید ایپ ہیڈ اسپیس آدھ بودھ بھکشو ، آدھے باشعور برطانوی بلاک اینڈی پڈکومبے نے تیار کی تھی تاکہ ذہن سازی کے عمل کو ہر ایک کے لئے قابل رسائی بنایا جاسکے۔ شروع کرنے کے لئے بنیادی عمارتوں کے بلاکس کے علاوہ ، ایپ دریافت کرنے کے لئے مخصوص ٹولز کی خصوصیات رکھتی ہے ، اور اسپورٹس پیک کی کارکردگی comes حوصلہ افزائی ، تربیت ، مسابقت اور توجہ مرکوز comes ایک تازہ تناظر کے ساتھ آتی ہے۔"
Lunarepic Flyknit بذریعہ نائکی
9 129.97؛ نائیک ڈاٹ کام پر
"سووش بدعت کے جنون کے ل known جانا جاتا ہے ، ان کے اگلے جوتے پر تازہ ترین ٹیک لگانے کے ساتھ ہی اس پر جرمانہ عائد کیا جاتا ہے: ہلکا پھلکا ، چمکدار احساس اور ایک ٹخنوں کا کف جس میں ایک مڈسول اور آؤٹ سول پر بیٹھے ہوئے فٹ بال بوٹ سے لیا گیا تھا اور اس سے اشارے لیتے ہیں۔ پاؤں کی قدرتی حرکت ، جس سے آپ آسانی سے بحالی کے لئے ایک بہترین سفر ہوسکتے ہو یا اس میریجھنی کے لئے کچھ مہینوں میں آپ جس میگا مائلیج کو داخل کر سکتے ہو۔"
ڈاکٹر برونر کے ذریعہ ارنیکا مینتھول نامیاتی جادو بلم
99 9.99؛ shop.drbronner.com پر
"بھاگ دوڑ اور تربیت سے کچھ درد اور تکلیف ہوسکتی ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جم میں چکنائی والے عجیب دوست کی طرح خوشبو سے گھوم سکتے ہیں۔ اس پودینے سے خوشبو والا موم بام سوتھیس آوکاڈو ، ناریل ، زیتون کے مرکب کے ساتھ گندھک آتا ہے۔ ، جوجوبا اور بھنگ کے تیل… بغیر کسی کے ناسور کو مجروح کیے۔"
