سیلاب بیج، عام طور پر چیا بیج کے طور پر جانا جاتا ہے، سلفیا اسپینیکا پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے. جب دواؤں کے اضافی طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو یہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ امیر بیج آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور وزن میں کمی اور قسم 2 ذیابیطس کے علاج میں مدد مل سکتی ہے؛ تاہم، سلبا کے بیجوں کے ان تمام مفید فوائد کی حمایت کرنے کے لئے اضافی تحقیق کی ضرورت ہے. اپنے روزانہ غذا کے ذریعہ کے حصے کے طور پر اس ہربل علاج سمیت اس سے پہلے سلیبا کے بیج ضمنی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
پیٹ کو ناپاک کریں
خشک سالہ کے بیج آپ کے پیٹ پریشان ہوسکتے ہیں. آپ ہلکے متلی یا پیٹ کے درد کا تجربہ کرسکتے ہیں، جو آپ کی معمولی بھوک میں عارضی کمی میں حصہ لے سکتی ہے. اس طرح کے ضمنی اثرات عام طور پر عارضی طور پر ہوتے ہیں اور سالبا کے بیج کے ساتھ علاج کے بعد دن کے اندر اندر جمع ہوتے ہیں. اگر آپ شدید یا مسلسل پیٹ میں درد کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
نساء
سیلاب بیج بھی فائبر کا بہترین ذریعہ ہے. آپ کی ریشہ کی انٹیک بڑھانے میں آپ کی مدد سے باقاعدگی سے کٹائی کی تحریک کی عادتوں کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. سلبا کے بیجوں کی بہتر یا زیادہ تر کھپت آپ کی آنت کے راستے کو کم کر سکتے ہیں اور اکثر، فوری طور پر کشش تحریک کی وجہ سے ڈھیلے اسٹول پیدا ہوتے ہیں. یہ ضمنی اثر، جسے اسہایہ کہتے ہیں، ہوسکتی ہے کہ وہ بھوک لگی ہو یا پیٹ میں درد کے ساتھ مل کر ہو. اگر اسہال جاری رہتا ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے دیکھ بھال کرنا، کیونکہ پانی کی آتنک تحریکوں کی بار بار پریشان ہونے والے ایسوسی ایشن ممکنہ طور پر ڈایا آڈٹ ہونے کا خطرہ بڑھ سکتے ہیں.
کم بلڈ پریشر
سلما بیجوں کے ساتھ علاج آپ کے بلڈ پریشر میں نمایاں طور پر کم ہوسکتا ہے. اس طرح، ہائی بلڈ پریشر کے لئے منشیات کا علاج حاصل کرنے والے لوگوں کو سلما بیجوں کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. مجموعی طور پر، یہ علاج ممکنہ طور پر کم بلڈ پریشر کی وجہ سے ہوتا ہے - یہ بھی hypotension کہا جاتا ہے. کم بلڈ پریشر کے علامات میں چکر، سر درد، توجہ مرکوز اور شعور کے نقصان میں شامل ہیں. اگر آپ سیلبا بیج ضمیمہ لینے کے بعد اس طرح کے ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں، تو اپنے بنیادی طبی فراہم کنندہ سے رابطہ کریں.
ہائپوگلیسیمیا
ہائپوگلییمیا بھی کہا جاتا ہے جس میں کم خون کی شکر ہے، ہو سکتا ہے کہ سیلبا بیج استعمال کرنے کے ایک ضمنی اثر کے طور پر. اس اثر کی وجہ سے، لوگوں کو ذیابیطس کے لئے ادویات لینے کے لۓ سیلبا بیج استعمال نہیں کرنا چاہئے جب تک کہ کسی دوسرے ڈاکٹر کو ہدایت نہ کی جائے. اگر آپ ہائپوگلیسیمیا تیار کرتے ہیں تو، آپ ہلکے سرپرستی، بھوک، الجھن، تھکاوٹ، جھٹکا، تشویش یا غیر معمولی پسینہ کا تجربہ کرسکتے ہیں. اگر یہ واقع ہو تو ان علامات کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ بحث کریں.
الرجیک ردعمل
سلفیا کے خاندان میں پودوں کے لئے متعدد لوگ جو سیلبا بیج کے لئے شدید الرجیک ردعمل کا تجربہ کرسکتے ہیں. اس ضمیمہ کے قابل استعمال کا استعمال حیوان، دشواریوں سے سانس لینے، چہرے کی سوزش، چکنائی، نگلنے، ہلکی جلد، کمزوری یا بیداری کا باعث بن سکتی ہے.اگر آپ سیلبا بیج استعمال کرنے کے بعد ان میں سے کوئی الرجک رد عمل کے علامات کا تجربہ کریں تو ہنگامی طبی دیکھ بھال کی تلاش کریں. مناسب طبی دیکھ بھال کے بغیر، الرجی ردعمل ہو سکتا ہے کہ زندگی خطرے سے متعلق پیچیدگیوں کی وجہ سے ہو.
