امریکی والدین کے 2016 سروے کے مطابق ، جو ٹیکساس ، ڈلاس ، ٹیکساس میں مقیم ایک سروے کی کمپنی ٹولونا کے ذریعہ کرائے گئے ہیں ، 47 فیصد والدین کا کہنا ہے کہ وہ اپنے خاندان کے ساتھ بڑے کھانے کے مقابلے میں کم کھانا بانٹتے ہیں ، اور 43 فیصد والدین کا کہنا ہے کہ پانچ سال پہلے کے مقابلے میں ان کے پاس ابھی کم کم کھانا ہے۔ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ اس میں کوئی شک نہیں کہ طلاق کی شرح بیور کے دن چھوڑنے کے دن کے مقابلے میں اس سے کہیں زیادہ ہے اور ایک اور حقیقت یہ ہے کہ آج کل لوگ زیادہ مصروف ہیں۔ لیکن یہاں تک کہ ان لوگوں میں سے جو ہر رات ایک ساتھ روٹی توڑنے کے لئے وقت تلاش کرتے ہیں ، 57 فیصد نے کہا کہ "معیاری وقت" ٹکنالوجی کی موجودگی سے متاثر ہوتا ہے ، جو اعدادوشمار ہزار سالہ کے مقابلے میں ہزاروں سالوں میں زیادہ ہے۔
اگرچہ کچھ ماں بلاگرز کے خیال میں خاندانی عشائیے کی موت کوئی بڑی بات نہیں ہے ، لیکن مونٹریال کی ایک حالیہ یونیورسٹی کے مطالعے میں اس سے مختلف ہونے کی درخواست ہوگی۔ جمعرات کے روز جرنل آف ڈویلپمنٹ اینڈ بیویوویرئل پیڈیاٹریکس میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں 1997 اور 1998 کے درمیان کیوبیک میں پیدا ہونے والے بچوں کے ایک گروپ کا جائزہ لیا گیا تھا اور یہ طے کیا گیا ہے کہ جو بچے باقاعدگی سے اپنے اہل خانہ کے ساتھ رات کا کھانا کھاتے ہیں وہ جسمانی طور پر صحت مند اور ذہنی طور پر متوازن بالغوں میں بڑے ہوجاتے ہیں۔
جبکہ ماضی میں اسی طرح کے مطالعے کے ساتھ ، اسی طرح کے مطالعات کا انعقاد کیا گیا تھا ، سیسکو ایجوکیشن پروفیسر اور مطالعہ کے شریک مصنف لنڈا پاگانی نے کہا ہے کہ ، "ماضی میں ، محققین اس بارے میں واضح نہیں تھے کہ جن خاندانوں نے مل کر کھا لیا ہے وہ صرف صحت مند ہیں۔ "گھر والے کتنے بار ایک ساتھ کھاتے ہیں اور بچے اسی لمحے کیسے کر رہے ہیں ماحولیاتی تجربے کی پیچیدگی کو نہیں پکڑ سکتے ہیں۔"
ایسے ہی ، محققین نے بچوں کی نشوونما اس وقت شروع کی جب وہ صرف 5 ماہ کے تھے جب بچوں کی نشوونما کے کوئیک بیک لمبائی مطالعہ کے حصے کے طور پر۔ 6 بجے ، ان کے والدین نے اس کی اطلاع دینا شروع کی کہ انہوں نے ایک فیملی کی حیثیت سے کتنی بار رات کا کھانا کھایا ، اور ، 10 سال کی عمر میں ، ان کی جسمانی اور جذباتی تندرستی کے بارے میں اطلاع دی۔
"ہم نے اسی سال پیدا ہونے والے بچوں کے نمونے میں ابتدائی بچپن کے خاندانی ماحول کے تجربے کے طور پر کھانا بانٹنے کے طویل مدتی اثر و رسوخ کو دیکھنے کا فیصلہ کیا تھا ، اور وہ بڑے ہوتے ہی ہم باقاعدگی سے اس کی پیروی کرتے ہیں۔ پیدائش کے ایک ساتھی کا استعمال کرتے ہوئے ، اس تحقیق کا جائزہ لیا گیا "پگنی نے کہا ، 6 سال کی عمر میں خاندانی کھانے کے تجربے اور 10 سال کی عمر میں بچے کی فلاح و بہبود کے ماحولیاتی معیار کے مابین ممکنہ انجمنیں۔
"چونکہ ہمارے پاس 6 سال کی عمر سے پہلے بچوں کے بارے میں بہت سی معلومات تھیں had جیسے ان کے مزاج اور ادراک کی قابلیتیں ، ان کی والدہ کی تعلیم اور نفسیاتی خصوصیات ، اور خاندانی تشکیل اور کام کاج - ہم بچوں کے پہلے سے موجود حالات کو ختم کرنے میں کامیاب ہوگئے تھے۔ "یونیورسٹیوں میں مونٹریال کے ڈاکٹریٹ کی طالبہ اور مطالعہ کے شریک مصنف میری - جوسی ہاربیک نے کہا ،" ہمارے خاندانوں پر ہمارے نتائج پر ایک الگ روشنی پڑ سکتی ہے۔ "یہ واقعی کی حیثیت سے واقعی مثالی تھی۔"
ان کی کھوج سے یہ اشارہ ہوتا ہے کہ 10 سال کے بچے جو 6 سال کی عمر سے اپنے اہل خانہ کے ساتھ باقاعدگی سے رات کا کھانا کھا رہے تھے ، سوڈا کم پیا تھا ، جسمانی طور پر تندرست تھے ، بہتر معاشرتی مہارت رکھتے تھے ، اور کم سرکش یا جارحانہ تھے۔
"کھانے کے اوقات میں والدین کی موجودگی کا امکان کم سن بچوں کو معاشرتی تعامل ، معاشرتی امور پر تبادلہ خیال اور روز مرہ کے خدشات اور واقف اور جذباتی طور پر محفوظ ماحول میں پیشہ ورانہ بات چیت کی مضحکہ خیز سیکھنے کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ مواصلات کی مثبت شکلوں کا تجربہ کرنے میں ممکنہ طور پر مدد مل سکتی ہے "بچی فیملی یونٹ سے باہر کے لوگوں کے ساتھ بہتر مواصلات کی مہارت میں مشغول ہیں۔ ہماری کھوج سے پتہ چلتا ہے کہ خاندانی کھانا صرف گھریلو ماحول کے معیار کی نشاندہی نہیں کرتا ، بلکہ بچوں کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے ل parent والدین کی تعلیم کا آسان ہدف بھی ہے۔"
ان کے نتائج خاندانی عشائیہ اور طرز عمل کے مابین ارتباط سے متعلق ہمارے مطالعے کے مطابق ہیں۔ 2012 میں ، نیشنل سینٹر آن نشہ آوری اور مادuseہ استعمال کی زیادتی پر ہزاروں امریکی نوجوانوں کا سروے کیا گیا اور انھوں نے پایا کہ جن افراد نے اپنے والدین کے ساتھ بطور خاندانی طور پر رات کا کھانا کھایا تھا وہ اپنی ماں اور باپ کے ساتھ اچھے تعلقات کی نسبت 1.5 گنا زیادہ آسان تھا ، اور اس وجہ سے 4 بار گھاس تمباکو نوشی کا امکان کم ہے ، شراب نوشی کا نصف امکان ہے ، اور سگریٹ پینے میں 2.5 گنا کم امکان ہے۔
البتہ ، دیگر مطالعات میں یہ اشارہ کیا گیا ہے کہ اچھے انداز میں ایڈجسٹ انسان کی پرورش کے ل what's ، اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ معیار کا وقت گزاریں ، چاہے وہ ناشتہ ، رات کے کھانے ، یا صرف باہر کیچ کھیل رہے ہو۔ اگر آپ اس چھٹی کے موسم میں اپنے پیاروں کو بیٹھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو ، یہاں 5 طریقے ہیں ٹھنڈی دادا خاندانی ڈنر کو مزید حیرت انگیز بنا سکتے ہیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔