آپ کو ایک کیریئر اور کھیلوں کے واقعات کے لئے تربیت دینا ہے، لہذا جنسی تدریسی تربیت پر غور کیوں نہیں؟ بوری میں برداشت بھاری محبت اور خوشحالی ساتھی کی قیادت کر سکتا ہے. کسی بھی تربیت کے طور پر، آپ کو ایک منصوبہ اور اپنے مقصد کے عزم کی ضرورت ہے. جنسی تعلقات کو بڑھانے اور بستر میں ایک ڈائمنامو بننے کے بارے میں جانیں.
دن کی ویڈیو
جسمانی تربیت
جنسی محرک جسمانی پر ایک اچھا سودا منحصر ہے. بستر میں بہتر برداشت کے لئے تربیت دینے کے لئے، آپ کو آپ کے جسم کو مجموعی طور پر پٹھوں کی تعمیر کی سرگرمیاں جیسے بحران، دھکا اپ اور وزن بڑھانے کے ساتھ مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، Kegel نامی ایک خاص مشق پر عملدرآمد کرنا چاہئے. اس مشق کو انجام دینے کے لئے، پیشابوں کے بہاؤ کو روکنے کے لئے آپ کی پٹھوں کو کم کریں. ان کو پھانسی اور چند سیکنڈ تک پکڑو، پھر رہائی. جنسی استحکام کے لئے "جنسی عضلات" کی تعمیر میں مدد کے لئے ایک یا زیادہ بار بار 10 یا زیادہ تکرار کرتے ہیں.
دماغی تربیت
زیادہ جنسی برداشت پیدا کرنے میں دماغی تربیت ضروری ہے. آپ کو ایک مثبت نقطہ نظر برقرار رکھنے کی ضرورت ہے اور یقین ہے کہ آپ بہتر، طویل عرصہ سے پریمی عاشق بن سکتے ہیں. جمہوریت کے دوران یاد رکھنا اہم نقطہ نظر آپ کے دماغ کو آرام کرنے اور اسے جسمانی احساس پر توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے جس کا آپ تجربہ کر رہے ہیں. orgasm کے بہت جلدی کام کرنے کے بارے میں زیادہ فکر مت کرو یا نہیں؛ بجائے، اپنے جسم کو قدرتی طور پر جواب دینے کی اجازت دیں. اگر آپ اپنے آپ کو جلدی سے orgasm کے قریب محسوس کرتے ہیں جیسے آپ چاہتے ہیں، اپنے سانس لینے کو سست اور اپنے جینیاتی علاقے کے بارے میں سوچنے سے اپنے آپ کو مشغول کریں. تاخیر پر قابو پانے میں مدد کے لئے آپ کے جسم کے دیگر علاقوں پر توجہ مرکوز کریں.
انضمام برتن
بہت سارے طریقے موجود ہیں جب وہ انزال کرتے وقت مرد کو استعمال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ طریقوں کچھ وقت کے لئے مشق کرتے وقت جنسی حالت میں اضافہ میں مدد ملے گی. سب سے آسان طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو اندھیرے سے عضو تناسل سے نکالنا جب آپ کلمائیکس کے قریب ہو. ایک بار پھر شدید سنجیدگی سے گزر چکا ہے. کنٹرول کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ عضو تناسل کے قریب جب قسط مضبوطی سے بنائے جائیں. جب تک orgasm کے لئے زبردست خواہش گزر گئی ہے تو تک دباؤ جاری رکھیں. مشت زنی کے دوران یہ انضمام کنٹرول کی تکنیک سب سے بہتر ہوتی ہیں. ایک شخص خود کو orgasm کے لئے اجازت دینے سے پہلے اس کے مشق میں مشغول وقت کی لمبائی سے ایک آلہ کے طور پر مشت زنی کا استعمال کرسکتا ہے. اس مشق میں مدد ملتی ہے جب وہ ساتھی کے شراکت کے زیادہ محرک عمل میں مشغول ہوجائے گی.
فورمز
جنسی استحکام تربیت کسی حد تک بیرونی وسائل میں سونے کے کمرے میں اپنی برداشت کی مدد کے لئے سرمایہ کاری کرنا چاہتا ہے. وہاں جنسی کھلونے ہیں جو کسی شخص کی مدد سے اس کے خون میں قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں اور اس طرح طویل عرصہ تک. ان کھلونے کے سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک ایک انگوٹی ہے جو عضو تناسل کے ارد گرد فٹ بیٹھتا ہے اور کسی شخص کی مدد کرنے میں مدد کرتا ہے جس میں خون کا بہاؤ بنایا جاسکتا ہے اور اسے روک دیتا ہے تاکہ orgasm کی تاخیر ہو. قابلیت میں تاخیر کرنے کا ایک اور طریقہ عضو تناسل کریم پر عضو تناسل کے سر پر ڈالتا ہے.یہ کریمیں عضو تناسل کو نگاہ کرنے کے لئے کام کرتی ہیں اور اس وجہ سے ایک شخص کو طویل عرصہ تک ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایسے لوگ جو وقت کے ساتھ کھلونے اور کریم استعمال کرتے ہیں وہ جنسی سیشن میں ان کی برداشت میں اضافہ کرتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ ان آلات کو استعمال نہیں کرتے ہیں.
فوائد
جنسی عدم تربیت کے فوائد بہت سے ہیں. یہ دونوں شراکت داروں کے لئے رابطے میں خوشی میں اضافہ. بہتر جنسی زندگی کی وجہ سے یہ رومانٹک پریمیوں کو ایک ساتھ مل کر اپنے رشتے میں لانے کی خدمت کرسکتا ہے. ایک اور اچھا پہلو یہ ہے کہ جسمانی جنسی برداشت کے لئے جسمانی طور پر ٹریننگ عام طور پر بہتر صحت کے فوائد کا فائدہ اٹھائے گا. آخر میں، ایک طویل عرصے سے پریمی عاشق بننے کی خاصیت کو پورا کرے گا اس شخص کو خود اعتمادی اور عزت میں فروغ ملے گی.
