حاملہ خاتون کے غذائی اجزاء میں تازہ پیداوار ہونا چاہئے کیونکہ وہ وٹامن اور معدنیات کی کثرت کے حامل ہیں. تاہم، ایک کلیدی استثناء ہے: الفافا نچوڑ. اگرچہ مصیبت دیگر زندگی کے مراحل کے دوران صحت مند غذا کا حصہ ہوسکتی ہیں، غذائیت سے متعلق بیماریوں کے خطرے جیسے سالمونیلا، لیڈریا اور ای کولی کا مطلب یہ ہے کہ حاملہ خواتین کو اس غذا سے بچنے کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
بیماری کی خطرہ
1996 سے، کھانے کی حفاظت کے مطابق، کم از کم 30 بیماریوں کی بیماریوں کو خام اور ہلکا پکا ہوا پکایا سے منسوب کیا جاتا ہے. گو. اگرچہ حاملہ خواتین ان بیماریوں کے معاہدے کے خطرے سے زیادہ نہیں ہیں، اگر ماں بیمار ہوجائے تو وہ جنین کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. این ایس ایس فوڈ اتھارٹی کا کہنا ہے کہ نادر معاملات میں، سالمونیلا کو ایک بدقسمتی سے روک سکتا ہے. مریضوں کو بچانے کے خطرے کو کم نہیں کرتا؛ اگر آپ ان کو استعمال کرنا ضروری ہے تو، اچھی طرح سے پھولوں کو اچھی طرح پکائیں.
