ایک پاپنگ گھٹنے غیر معمولی نہیں ہے اور عام طور پر اس پر قابو پانے کی روک تھام نہیں ہے. گھٹنے کے جوڑوں میں سے دو وجوہات میں سے ایک کے لئے ایک پوپنگ شور بناتا ہے: رگڑ یا فکسشن. عام طور پر آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے، اگرچہ یہ ہو سکتا ہے کہ پاپنگ آواز دوسرے حالات کے ساتھ ہو.
دن کی ویڈیو
رگڑ اور فکسشن
رگڑنے سے روکنا ہوتا ہے جب دو ہڈیوں کو مل کر روکا جاتا ہے. فکسڈ پاپنگ اس وقت ہوتا ہے جب دو ہڈیوں کو مختصر طور پر مل کر پھنس گیا ہے، یا فکسڈ کیا جاتا ہے. فکسڈ سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے جب آپ نے لمبائی کے وقت آپ کے ٹانگ کو نہیں منتقل کیا ہے. جب آپ ایک مدت کے لئے موبایل ہوتے ہیں تو، آپ کے جوڑوں کو ذبح کرنے والے سیال باہر نکل سکتے ہیں اور ہڈیوں کو عارضی طور پر ایک ساتھ مل کر رہ سکتے ہیں. جب آپ اپنے ٹانگ کو پھیلاتے ہیں، تو آپ مہربند ہڈیوں کو توڑے اور پوپنگ آواز سنتے ہیں.
جب یہ ایک اندراج ہے اگرچہ گھٹنے پاپ عام ہے، درد یا سوجن کے ساتھ گھٹنے پپنگ نہیں ہے. تشویش کی دوسری صورت حال یہ ہے کہ اگر آپ گھٹنے گھومتے ہیں یا پاپنگ کے بعد موٹبلا بن جاتے ہیں یا اگر آپ گھٹنے کم موبائل ہوجائیں گے تو منتقل ہوجائیں گے. جبکہ پاپنگ شور کو روکنے کے لئے علاج نہیں ہیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے مشترکہ مسائل یا دیگر صحت کے مسائل کے علاج کے بارے میں تحقیق کرسکتے ہیں جو آپ کے مشترکہ درد، سوزش اور املاج کا سبب بن سکتی ہے.
اگر آپ اپنی گھٹنے میں بار بار اپنی مرضی کے مطابق پاپ جاری رکھیں گے، یا آپ کے گھٹنوں کو ہر ایک کے ساتھ بار بار پھینک دیا جاتا ہے تو، آپ کے گھٹنوں کا کارٹیلج جلدی ہوسکتا ہے. پیٹنہ کے پہننے اور جلانے کے نتیجے میں کرومومیلاکیا کے طور پر جانا جاتا حالت کا نتیجہ ہوسکتا ہے. Chondromalacia صرف آپ کے گھٹنے کو روکنے کے لئے دردناک بنا سکتے ہیں. اگر آپ کی گھٹنے ہر وقت آپ کو پھیل جاتی ہے تو، صرف اس موقع کے بجائے آپ کے ٹکڑے کو تبدیل کرنے میں گھٹنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
ترمیم
