رقم کی بڑھتی ہوئی رقم آپ وزن کم کرنے کے لئے آپ کی تلاش میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں، لیکن جب آپ کے وزن میں کمی کے مقاصد ہوتے ہیں، تو یہ شارٹ کٹس لینے کے لئے پریشان ہوتا ہے. اپنے جوگ سے باہر یا ایک ٹریڈمل پر ایک سونا سوٹ زپ کرنا - ورزش کے اختتام تک آپ کو پسینہ میں ٹپکا جا سکتا ہے. اس لباس کی حفاظتی خطرات کو دیکھتے ہوئے، تاہم، آپ کو اس سے بچنا چاہئے.
مزید پسینہ موٹی نقصان کا مطلب نہیں ہے
آپ کے جسم کے زیادہ تر ارد گرد ہوا کی تنگ مہر کی تشکیل سے، سونا سوٹ آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کرتے ہیں اور آپ کو بھاری طور پر پسینہ کرنے کی وجہ سے. اگرچہ آپ کو محسوس کرنے میں زیادہ پگھلنے کی وجہ سے آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ اگر آپ اعلی سطح پر کام کرتے ہیں تو، چربی جلانے سے منحصر نہیں ہوتا. اگرچہ آپ اپنے ورزش کے دوران ایک پونڈ کھو دینے کے لئے کافی پسینہ کر سکتے ہیں، آپ کے تیز رفتار وزن میں کمی کا وزن کھونے کا نتیجہ ہے. جیسے ہی آپ اپنے جوگ کے بعد ایک گلاس پانی پائیں گے، آپ کو پانی کے وزن میں کمی ملے گی جسے آپ کھو چکے ہیں.
بہت سے صحت کے خطرات
نہ صرف سونا سوٹ ہی صحت مند وزن میں کمی کے لئے مثالی نہیں ہیں بلکہ آپ کی صحت کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. پسینہ سے محروم ہونے کی وجہ سے پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے، جس میں کئی سنگین طبی ہنگامی صورتحال پیدا ہوسکتی ہے. آپ کی dehydration کی سطح پر منحصر ہے، اس فہرست میں گرمی اسٹروک، گردے کی نقصان، ٹھنڈا اور موت بھی شامل ہوسکتی ہے. نیچے کی سطر: گھومنے کے دوران سونا سوٹ نہ پہننا؛ خطرے کے قابل نہیں ہے.
