ایک طرح سے، کیلے کامل پھل ہیں. بنانا ان کے اپنے ری سائیکلبل کنٹینرز میں پیک کئے جاتے ہیں، ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہوتی اور ضروری وٹامن اور معدنیات بھی شامل نہیں ہوتے ہیں. وٹامن اور معدنیات آپ کے جسم میں اچھے ضمنی اثرات لاتے ہیں، جیسے خون کے دباؤ میں کمی. تاہم، کیلے بھی ان لوگوں کے لئے مہلک ہوسکتے ہیں جنہوں نے ان کی شدید الرجیک رد عمل کی ہے.
دن کی ویڈیو
وٹامنز
جب آپ کیلے کھاتے ہیں تو، آپ بی وٹامنز کو گھوم رہے ہیں. بی وٹامنز آپ کے اعصابی نظام پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں اور پریشر سنڈروم کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. وٹامن بی -6، جس کیلے پر مشتمل ہے، خون میں گلوکوز کی سطح کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو موڈ جھگڑا روک سکتا ہے. وٹامن بی -6 کی پرسکون خصوصیات نیکوٹین کی واپسی سے قبل سابق تمباکو نوشیوں کی وصولی میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
معدنیات
کیلے کھاتے ہوئے آپ کے جسم میں پوٹاشیم اور میگنیشیم لے آئیں گے. پوٹاشیم کے ضمنی اثرات میں آپ کی دل کی شرح کو منظم کرنے، اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنے، اپنے آکسیجن بہاؤ کو بہتر بنانے اور اپنے جسم کے پانی کی سطح کو برقرار رکھنے میں شامل ہیں. یہ اثرات آپ کے کشیدگی کی سطح کو کم کرنے کے مجموعی فائدہ ہیں. پوٹاشیم اور میگنیشیم نیکوٹین کی واپسی کی علامات کو منظم کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
پیٹ
کیلے میں ریشہ آپ کے پیٹ کی مدد سے عام کٹوری کی تقریب کو بحال کرکے اور دل کی کمی کو کم کر سکتا ہے. اگر آپ کے کیلے کے لئے الرجی ہے تو، آپ کو مخالف اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں. کیلے کے لئے ایک الرجی ردعمل ہو سکتا ہے پیٹ میں درد، یا قحط. الرج کو لیٹیکس الرجی سے روک سکتا ہے کیونکہ ایک کیلے میں الرجیاں لیٹیکس ربڑ میں ان سے ملتے جلتے ہیں. کیلے الرجی پھل خود یا آلودگی کا بھی ردعمل ہوسکتا ہے.
سانس لینے
کیلے کے لئے ایک الرجی رد عمل میں سانس لینے کی شکایتیں شامل ہوسکتی ہیں. چونکہ آپ کے کیلے کے ساتھ رابطے بنانے کے لئے آپ کا منہ پہلا مقام ہے، آپ کو سوزش زبان، ہونٹوں، یا گلے، آپ کے منہ کی ایک خام چھت، یا کھلی منہ اور گلے کا تجربہ ہوسکتا ہے. یہ علامات کیلے کھانے کے ایک گھنٹہ کے اندر اندر یا فورا ہوسکتی ہے اور اس میں بھیڑ یا چھت بھی شامل ہوسکتی ہے. سب سے زیادہ خطرناک ردعمل anaphylactic جھٹکا ہے، جس میں سانس لینے میں انتہائی مشکل ہو جاتا ہے اور بلڈ پریشر گر جاتا ہے.
