مینگنیج ایک ٹریس معدنی ہے، مطلب یہ کہ صحت مند جسم کو برقرار رکھنے کے لئے اس کا بہت کم مقدار ضروری ہے. کئی حیاتیاتی عملوں میں خون کی پٹھوں، جنسی ہارمون کی پیداوار اور کنکیو ٹشو اور ہڈی کی تشکیل سمیت مینگنیج کی ضرورت ہوتی ہے. اگر مینگانیج بہت کم خوراک میں لے جایا جاتا ہے، تو یہ عام طور پر محفوظ ہے، اگرچہ کچھ ہلکی ضمنی اثرات کا نتیجہ ہو سکتا ہے. تاہم، ہر روز 11 ملیگرام سے مینگنیج زیادہ سے زیادہ خوراکیں بہت سنگین ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. اس خطرے کی وجہ سے، مینگنیج کی سپلیمنٹ صرف ایک ڈاکٹر کی قریبی نگرانی کے تحت لی جانی چاہئے.
دن کی ویڈیو
نروجولوجی ضمنی اثرات
مینگنیج کی بڑی خوراک سنگین حیاتیاتی ضمنی اثرات کا باعث بن سکتی ہے، جو اکثر پارکنسن کی بیماری کے علامات سے ملتے جلتے ہیں. پٹھوں کا طوفان مینگنیج زہریلا کی اہم ضمنی اثرات میں سے ایک ہے. اضافی ممکنہ ضمنی اثرات میں پٹھوں کی سختی یا سختی، توازن یا مطابقت کا نقصان، اور برادریوں کے طور پر جانا جاتا حالت میں مشکلات کو شروع یا مکمل کرنے، ایک شرط شامل ہے. کم امکانات کے ضمنی اثرات میں تھکاوٹ، پھنسائی کی پوزیشن، تقریر کے مسائل، نگلنے اور جنسی بیماری شامل ہیں. لینسس پالنگ انسٹی ٹیوٹ نے رپورٹ کیا ہے کہ دماغی فنکشن اور رویے پر منانگانی کے اعلی سطح پر منفی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
الرجی ردعمل
غیر معمولی معاملات میں، ایک شخص مینگنیج کی شدید الرجک ردعمل کا تجربہ کرسکتا ہے. الارمک ردعمل کے علامات میں خارش، رش، یا چھتوں میں شامل ہیں. شدید ردعمل چہرے، ہونٹوں، زبان اور گلے کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو سانس لینے، گھومنے اور کھانچنے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے. اگر آپ یا کوئی شخص ان علامات کے تجربات کو جانتا ہے تو، فوری طور پر ہنگامی صحت کی خدمات کو کال کریں.
علاج کے ساتھ مواصلات
اگر آپ کسی بھی دوا لے رہے ہیں، تو وہاں ایک موقع ہے کہ مینگنیج ان سے بات چیت کرسکتے ہیں. مینگنیج لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ اینٹیڈائڈز، الٹسویںٹکس، اینٹی بائیوٹکس یا بلڈ پریشر کو ادویات ریالین سے کم کر رہے ہیں. میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹ یہ ہے کہ یہ منشیات مینگنیج کے جذب کو روک سکتا ہے. اینٹپسائکوٹک منشیات کو تیز اور دیگر مینگنیج ضمنی اثرات آپ کو تجربہ کرسکتے ہیں.
اضافی انتباہ
جنری حالات کے ساتھ دائمی جگر کی حالت، جن لوگوں نے خون سے مینگنیج کو خون سے صحت مند لہروں سے زیادہ آہستہ آہستہ سے ہٹا دیا ہے. نتیجے میں، فی گھنٹہ 11 گرام سے مینگنیج چھوٹے کی خوراک لینے کے بعد جگر کے مسائل کے ساتھ لوگ ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں. آئرن کی کمی کی وجہ سے انماد کے لوگ صحت مند لوگوں کے مقابلے میں زیادہ مینگنیج کو کھانے سے جذب کرتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ وہ مینگنیج کے چھوٹے ڈوائس سے ضمنی اثرات کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں.
