نائٹک آکسیڈ مصنوعات، جو پہلے سے ورزش، NO، یا NO2 مصنوعات کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، L گرنین، ایک امینو ایسڈ جس میں جسم میں پیدا نائٹریک آکسائڈ کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. نائٹریک آکسائڈ ایک فری فارم گیس ہے جس میں جسم میں خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے. خالقین امینو ایسڈ گیلیسی، میتینینین اور ارجنائن سے جگر میں سنبھالنے والی ایک امینو ایسڈ جیسے مادہ ہے. نائٹریک آکسائڈ اور تخلیقی طور پر صحت مند اور فٹنس فوائد ہوسکتے ہیں، لیکن بعض افراد میں ضمنی اثرات بھی ہوسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ہرپے پھیلاؤ
نائٹریک آکسائڈ سپلیمنٹس ہیروس وائرس کو بڑھا سکتے ہیں. کوئی مصنوعات میں اہم اجزاء، ایل آرگنائن، ہیروس وائرس کی نقل پر اثر انداز کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے پھیلاؤ یا موجودہ حالات خراب ہو جاتی ہے. امینو ایسڈ ایل-لیسین ہیروس وائرس کی نقل کو روکنے میں مدد کرتا ہے. کم غذائیت سے آریگینن کے تناسب پر مشتمل غذا زیادہ بار بار ہیروز کے پھیلاؤ کے لئے ذمہ دار ہوسکتا ہے. انکلڈ کی رپورٹوں کا کہنا ہے کہ یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ نائٹریک آکسائڈ کے ضمیمہ کے دنوں کے اندر اندر ایک ہیپاس کے پھیلاؤ کا تجربہ کرنا ہے. جنہوں نے جینیاتی ہیپاز یا بار بار سردی گھاٹوں کے ساتھ NO2 کی مصنوعات سے بچنے، ارجنائن کی کھپت کو کم کرنے اور لیسین کے ساتھ اضافے پر غور کرنا چاہئے. ارجنائن میں قدرتی طور پر زیادہ غذا چاکلیٹ، گوشت، سمندری غذا، اور گری دار میوے اور بیج شامل ہیں.
واسوڈیلیشن اور بلڈنگ
نائٹک آکسائڈ مصنوعات جسم میں وسوڈیلیشن کے طور پر جانا جاتا ہے، جس میں خون کی وریدوں کو خون کے بہاؤ کے لئے راستے کو آرام کرنے اور کھولنے کی اجازت دیتا ہے میں ایک اثر پیدا ہوتا ہے. یہ ضمنی اثر ایتھلیٹک کارکردگی، اینٹی عمر اور دل کی صحت کے لئے بہت سے فوائد ہیں. تاہم، vasodilation سے منفی ضمنی اثرات میں اضافی خون و بہاؤ اور کم بلڈ پریشر کا خطرہ شامل ہوسکتا ہے. اگر آپ دل کی ادویات پر ہیں تو، بلڈ پریشر ادویات کی طرح، ان مصنوعات میں سے کسی کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں. نائٹریک آکسائڈ اس اثر کو کم کرتی ہے اور بعض منشیات کے ساتھ مل کر جب دل پر دیگر خراب اثرات پیدا ہوتے ہیں.
متنوع ارجنائن سائڈ اثرات
نائٹرک آکسائڈ کی مصنوعات کے ساتھ زائد زہریلا زہریلا ہوسکتا ہے. فضلہ ہینڈلنگ کے اجزاء پر منفی اثرات، جیسے جگر اور گردے، ممکن ہیں. بہت زیادہ L-arginine نس ناستی، کمزوری دلایا، سر درد، دل کی شرح اور palpitations، پانی برقرار رکھنے، تھکاوٹ، جلد جلدی اور خشک منہ میں اضافہ کر سکتا ہے. فیننگنگ صارفین کی طرف سے رپورٹ کی ایک عام قدیمہ ضمنی اثر ہے. سنگین ضمنی اثرات میں سانس لینے کی دشواری، شدید الرجی یا رال، چھتوں، کھجلیوں، گھومنے یا زندگی کے خطرے سے متعلق دمہ پیچیدگیوں میں شامل ہوسکتا ہے. میو کلینک ایک غیر معمولی ضمنی اثر کی رپورٹ کرتا ہے جسے انفیلیکسس کے طور پر جانا جاتا ہے، یا اچانک چٹائیوں میں شامل ہونے والی جھٹکا، پسینہ لگانا، جھٹکا، قحط، اور بدکاری. حالیہ دل کے مریضوں، جنہوں نے خون کے فتنہ، حاملہ یا نرسنگ ماؤں، اور / یا جگر کی بیماری یا بیمار سیل انیمیا کے ساتھ ان کو NO2 کی مصنوعات کو مکمل طور سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے.
تخلیقی سائڈ اثرات
میکس کلینک کے مطابق، تخلیقین کے استعمال کا سب سے زیادہ عام اثر اثر جھوٹ پریشان ہوتا ہے، بشمول بھوک، پیٹ کی تکلیف، اسہال، اور / یا دلیسا. پٹھوں کے درد، اسٹرا اور سپانسن، گرمی کی خرابی، پانی کی کمی، بخار اور الیکٹرویلی امتیاز کی رپورٹ بھی عام ہیں. تخلیقین کی وجہ سے عضلات کے خلیوں کو پانی برقرار رکھنے کے لئے، جو عام طور پر پانی کے وزن میں اضافہ ہوتا ہے. یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ 5 سے 10 پونڈ حاصل کرنے کے لۓ. تخلیقین کے استعمال کے دو ہفتوں میں. میو کلینک یہ بھی بتاتا ہے کہ گردوں اور / یا جگر کی بیماری والے افراد کو تخلیقین سے بچنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ ان اعضاء پر زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے. خالقین انسولین ہارمون کی سرگرمی پر بھی اثر انداز کر سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہائگولوسیمیمک اور ذیابیطس صارفین کو ڈاکٹر کی نگرانی کی جانی چاہیئے اور ان کے خون کے گلوکوز کی سطح کو قریب سے دیکھ بھال کی جانی چاہئے. کم ٹانگ کی انفلاہمی اور آئکیمیا، جو ٹوکری سنڈروم کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، creatine ضمیمہ کی طرف سے زیادہ سے زیادہ اضافہ ہو سکتا ہے. دیگر ضمنی اثرات میں پیاس، ہلکے سر درد، تشویش، جلادگی، جارحیت، اعصابی، نیند، ڈپریشن، غیر معمولی دل کی تال، بھوک یا چلے جانے والی، ٹانگوں میں خون کے پٹھوں، جھٹکا یا سوجن کی انگلیوں میں شامل ہوسکتا ہے.
