زیادہ تر لوگ فاسفورس حاصل کرتے ہیں، جنہوں نے اناج اور پروٹین امیر کھانے کی اشیاء شامل ہیں ان میں سے، مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ. لیکن ذیابیطس، شراب اور انورکسیا یا پیراٹائیڈریٹ گرینڈ کی خرابی کی شکایت والے لوگ hypophosphatemia - کم خون فاسفورس تیار کرسکتے ہیں اور کمزور ہڈیوں، وزن میں کمی، تشویش اور تھکاوٹ سے بچنے کے لئے اضافی ضرورت ہوتی ہے. آپ کی ضرورت سے زیادہ فاسفورس کو استعمال کرنے میں سنگین ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. فاسفورس کے ساتھ ضم نہ کرو جب تک کہ آپ ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت نہ ہوں.
دن کی ویڈیو
ممنوعہ گردے کی نقصان
1 999 سے 70 سال کے درمیان بالغوں کو روزانہ فاسفورس کے تقریبا 700 ملیگرام کی ضرورت ہوتی ہے لیکن کھانے کے دونوں سے 4000، مل کر سپلیمنٹ اگر فاسفورس ضمیمہ آپ کو اس رقم سے زیادہ کھپت کرنے کا باعث بنتی ہے، تو آپ کو آپ کے نرم ؤتوں، خاص طور پر گردوں میں کیلشیم کی جمع جمع کرنے کا امکان زیادہ ہوگا. جیسا کہ حساب کتاب جاری ہے، گردوں کو مستقل طور پر نقصان پہنچایا جا سکتا ہے.
معدنی مداخلت
بہت زیادہ فاسفورس کیلشیم، آئرن، میگنیشیم اور زنک کی طرح معدنیات کو جذب کرنے کے لئے آپ کے جسم کی صلاحیت کو محدود کرسکتا ہے اور ان کی مناسب تقریب میں مداخلت کرسکتی ہے. اضافی فاسفورس کی وجہ سے آپ کی ہڈیوں سے کیلشیم ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں آسٹیوپوروسس کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے. ناکافی سے فاسفورس کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ناکافی زنک، لوہے اور میگنیشیم انیمیا میں مدد مل سکتی ہے، دردناک مدافعتی نظام، ڈراپریشن، ذیابیطس اور دل کی حالتوں کی زیادہ سے زیادہ امکانات جیسے نیورولوجی مسائل.
بیماری کے علامات میں اضافہ
ہضم کی خرابیوں کے حامل افراد فاسفورس سپلیمنٹ سے بچنے کے لۓ ہیں. فاسفیٹ کی نمکیں جو ان سپلیمنٹ کے سب سے زیادہ عام شکل ہیں اس میں نس ناستی، قبضے اور پیٹ کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. سوفیم پر مشتمل فاسفورس سپلیمنٹس لوگوں میں دل کی ناکامی یا سرسوس کے باعث ادیمہ بن سکتی ہے. اس کے علاوہ، انیسسن کی بیماری سے بچنے والے افراد یا تائیدورڈ، پھیپھڑوں اور جگر کی خرابیوں کو ان کے خون میں فاسفورس کی اعلی حراستی کو جمع کرنا ممکن ہوسکتا ھے اگر وہ فاسفورس سپلیمنٹ لے جائیں.
ہائپرکلیمیا کا امکان
ہائپرکلیمیا آپ کے خون میں غیر معمولی اعلی سطح پر پوٹاشیم ہوتا ہے. حالت متلی اور دل کی شرح کی طرف اشارہ ہے جو شاید سست اور بے حد ہوسکتی ہے، یہ بے چینی اور ممکنہ موت کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگر آپ پوٹاشیم سپارنگ ڈائریٹ استعمال کررہے ہیں - فاسفورس ضمیمہ کے ساتھ ساتھ عام طور پر کم خون پوٹاشیم، دل کی ناکامی یا ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والی ایک دوا، آپ دونوں کو پوٹاشیم کو نمایاں طور پر بڑھانے اور ہائیپرکلیمیمیا کی وجہ سے بڑھانے میں بات چیت کر سکتی ہے.
