بہت سے باڈی بلڈرز کو کام کرنے کے بعد درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے باقاعدگی سے ٹائلینول اور دیگر پینکرینرز لے جاتے ہیں. باڈی بائیڈرز کو ایک قسم کے ایٹامنامین، ٹائلینول میں فعال جزو یا دیگر پینٹ ڈرلرز لینے سے پہلے دو قسم کے ضمنی اثرات پر غور کرنا پڑتا ہے. سب سے پہلے، سائنسی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اسپیینڈیل، ٹائلینول، ایڈلیل، موٹین اور الوی سمیت ناانصافی اینٹی سوزش کے منشیات، جسمانی ترقی میں پٹھوں کی ترقی کو روک سکتا ہے، بالکل اس کے برعکس اس کے برعکس باڈی بلڈر تلاش کر رہے ہیں. دوسرا، جو کسی طویل عرصے تک ٹائلینول لیتا ہے وہ شدید بیماری سے خطرہ ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
ٹائلینول
ٹائلینول ایسیٹامنفین کے لئے ایک برانڈ کا نام ہے، جس میں دیگر درد ریلیفائرز اور بخار کمروں میں بھی ایک اہم جزو ہے. اس طرح کے درد ریلیفس معمولی زخموں اور بخار کے لئے موثر ہیں. لیکن ٹائلینول صرف ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت باقاعدگی سے، طویل مدتی کی بنیاد پر استعمال کرنا چاہئے.
پٹھوں کی ترقی
کئی مطالعات نے ٹائلینول کے اثرات اور پٹھوں کی ترقی پر دوسرے این اے ایس آئی ڈی کی جانچ پڑتال کی ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ورزش کے دوران یا اس کے بعد این ایس ایس آئی ڈی کے درد کو دور کرنے کے لۓ، کیونکہ وہ پروٹین کی ترکیب کو روکتا ہے، جس میں پٹھوں کی ترقی کو روکنا ہے. "2002 ء میں فیڈولوجیکل اینڈوسکرنولوجی اور میٹابولیززم" میں شائع ایک 2002 ء میں شائع کردہ "گروپوں میں پروٹین کی ترکیب کا تجربہ کیا گیا تھا جس نے اکیٹامنفین، یبروپروفن، ایڈل اور موٹین میں اہم جزو یا ایک جگہبو لیا. جگہ کے گروپ میں این ایس ایس آئی ڈی پینٹ ڈرلرز لینے والے گروہوں کے مقابلے میں پروٹین کی ترکیب کی 75 فیصد زیادہ شرح تھی. "میڈیکل اینڈ سائنس میں کھیل اور مشق" میں شائع کردہ چوہوں پر 2006 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پٹھوں میں براہ راست پٹھوں میں انجکشن لگانے کے نتیجے میں 50 فی صد کم پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے.
ٹائلینول خطرات
اگرچہ ٹائلینول اور دیگر این ایس اے ایس آئی ڈی دردناک افراد نے ان کی ترقی کو روکنے کے بجائے عضلات بڑھانے میں مدد کی ہے، تو آپ کو ٹائلینول سے زیادہ استعمال کرنے والی درد یا کسی دوسرے برانڈ پینٹ ڈرائیور کے ساتھ ایٹامنامین کے ساتھ ہونا چاہئے. میڈل لائن پلس کا کہنا ہے کہ دنیا میں زہریلا ہونے والی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ایکٹامنفین ایک ہے. ایک دن میں 4، 000 میگاواٹ کا استعمال کرتے ہوئے، زیادہ سے زیادہ سفارش شدہ خوراک، منفی ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. ایک دن میں 7 سے زائد سے زائد ملیگرام لے کر ایک شدید اضافے کا سبب بن سکتا ہے اور علامات اور قواعد جیسے علامات پیدا ہوتے ہیں. تیز رفتار علاج کے بغیر، ایکٹیٹوفین کے بڑے بڑے پیمانے پر جگر کی ناکامی اور موت کے نتیجے میں کر سکتے ہیں.
خیالات
عطیہ کی درد کے لئے ایکٹیٹنفین اور دیگر درد کشیوں کے لئے ایک صحت مند متبادل چیری کا رس ہوسکتا ہے. 2006 میں "برٹش جرنل آف کھیل میڈیسن" میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا کہ تازہ چیری کا رس کی کھپت کے ذریعہ وزن بڑھانا جیسے مشق کے بعد پٹھوں کو نقصان پہنچایا گیا تھا.کنٹرول گروپ، جس نے ایک جگہ کی جگہ لی تھی، مشق کے بعد 22 فی صد کے عضلات کو نقصان پہنچا تھا، اس کے مقابلے میں چیری کے رس کو چراغ کرنے والوں کے لئے 4 فی صد کا نقصان ہوا. 96 گھنٹے کے بعد، ان پینے کے چیری کے رس کو پٹھوں کی قوت میں بہتری ملی تھی. اس کے علاوہ، کنٹرول گروپ نے زیادہ عرصے تک مزید درد کی اطلاع دی.
