آپ کو کیفین کے عادی بننے کے لۓ یا نہیں کیا جا سکتا ہے، طبی میدان کے اندر ایک متنازعہ موضوع ہے، اس سے کچھ متنازعہ اختلافات لت تعریف کی گئی ہے. تاہم، زیادہ تر ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ کیفین کی واپسی علامات پیدا کرتی ہے، جو ہلکے سے سخت ہوتی ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو کیفین کے عادی ہیں اور روکنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنا چاہئے جس میں کیفین کی انحصار کو توڑنے کے لئے تیار کردہ پروگراموں کے بارے میں.
دن کی ویڈیو
سر درد> کیفین کی واپسی کا سب سے عام علامہ سر درد ہے، جو اکثر کیفین کے آخری اجزاء سے 12 سے 24 گھنٹوں تک ہوتا ہے. سر درد کو اکثر آہستہ آہستہ پیش کرتا ہے اور سر میں محسوس ہوتا ہے. بعض صورتوں میں، سر درد کو شدید اور پھینک دیا جا سکتا ہے. تقریبا 50 فی صد رہنے والے کیفیین صارفین کو کیفین کی روک تھام کے بعد سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور کیفے کی واپسی کی وجہ سے سرفہرستوں کے واقعات اور شدت سے انسان کو انسان سے بہت مختلف ہوتی ہے.
کیفین کی واپسی کا ایک اور عام علامات زیادہ دیر سے نیندگی یا گراؤنڈ ہے، کبھی کبھی تھکاوٹ، سست اور غصے کے احساسات کا باعث بنتی ہے. ایک بار پھر، علامات عام طور پر پہلے کیفین کے آخری سے زائد 12 سے 24 گھنٹوں تک ظاہر ہوتا ہے، اور علامات کی شدت انسان سے شخص سے بہت مختلف ہوتی ہے.
توجہ مرکوز یا توجہ مرکوز کی کیفیت کی کیفیت کی واپسی کی ایک اور بار بار اطلاع دی گئی علامات ہے. انتہائی قیدیوں میں، بعض افراد نے مکمل طور پر بے گھر ہونے کی اطلاع دی ہے اور کیفین کی واپسی کے علامات کی وجہ سے کام کرنے میں ناکام یا اسکول جانے کی اجازت نہیں دی ہے. پھر، علامات کی شدت وسیع پیمانے پر افراد کے درمیان ہوتی ہے. کچھ لوگوں نے بھی کام کی حوصلہ افزائی کی ہے. کرغیزی کی واپسی کے علامات کے طور پر irritability، تشویش اور ڈپریشن بھی ترقی کر سکتا ہے. سنجیدہ اور نفسیات کی کارکردگی میں بھی کم ہوسکتی ہے، جیسا کہ مخصوص ٹیسٹ کی طرف سے ماپا جاتا ہے.
فلو کی طرح علامات