بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز دنیا بھر میں سب سے زیادہ عام غذائیت کی کمی کے طور پر لوہے کی کمی کی وضاحت کرتا ہے. اگرچہ یہ ترقی پذیر ممالک میں زیادہ عام ہے، بہت سے امریکیوں کو کم آئرن سے تعلق رکھتے ہیں. باقاعدہ ماہانہ خون کی کمی کی وجہ سے، خواتین خاص طور پر کمزور ہیں. اقتصادی اور غذائی عوامل کم اقلیت اور اس کے منسلک صحت کے نتائج کے لۓ کچھ اقلیت پسند گروہ خواتین کو زیادہ خطرے میں رکھتی ہیں. کم آئرن کے علامات اور علامات کو تسلیم کرنے میں درست تشخیص اور مناسب علاج کی سہولت فراہم کی جا سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
یہ کیا محسوس ہوتا ہے
کم لوہے عام طور پر علامات پیدا کرتی ہے کیونکہ یہ خراب ہوتا ہے. علامات ذائقہ ہیں آپ کے آس پاس لوگوں کو یہ اطلاع نہیں مل سکتی کہ کچھ غلط ہے، لیکن آپ صرف صحیح محسوس نہیں کرتے. لوہے کی کمی کی ہلکے معاملات واضح علامات کی وجہ سے نہیں ہوسکتی ہیں. زیادہ شدید لوہے کی کمی سے، علامات کا امکان بڑھتا ہے. آئرن کی کمی کا سب سے عام علامہ تھکاوٹ ہے. ایتلایلی کارکردگی کا شکار ہوسکتا ہے. دیگر عام علامات میں سانس، چکنائی، سر درد اور ہاتھوں اور پاؤں میں سردی کا احساس شامل ہے. آئرن کی کمی کا ایک غیر معمولی علامہ غیرفائڈ اشیاء جیسے برف، گندگی یا پینٹ کی طرف اشارہ ہے. یہ توڑ پکایا جاتا ہے.
یہ کیا لگتا ہے
بیماری یا بیماری کے نشانات میں شامل ہیں جن میں آپ یا دیگر دیکھ سکتے ہیں یا پیمائش کرسکتے ہیں. جب لوہے کی کمی کو شکست دی جاتی ہے تو، جلد کی جلد، تیزی سے دل کی شرح، برٹبل ناخن، منہ کے پھیروں، ایک سوختی زبان اور بار بار یا بار بار متاثرہ بیماریوں کو دیکھتے ہیں. پتلون کبھی کبھی کم پتلون کے اندر علاقوں میں زیادہ واضح ہے. عام طور پر خواتین کے دلوں میں فی منٹ 70 سے 90 مرتبہ شکست ہوئی. 100 سے زائد باقی دل کی شرح لوہے کی کمی کی نشاندہی کر سکتی ہے، اگرچہ دیگر عوامل موجود ہیں. کم آئرن کے ہلکے معاملات میں، بیماری کی کوئی علامات نہیں ہو سکتی.
جب یہ خراب ہے
خون کی پیداوار کے لئے آئرن ضروری عنصر ہے. جسم میں لوہے کی زیادہ تر ہیموگلوبین، سرخ خون کے خلیوں کے آکسیجن لے جانے والی اجزاء میں موجود ہے. ناکافی لوہے گردش میں آکسیجن لے جانے والے سرخ خون کے خلیات کی کم تعداد میں جاتا ہے. جسمانی علامات اور لوہے کی کمی کے انماد کے علامات میں کم آکسیجن کی ظاہری شکل کو لے جانے والے خون کے خلیات. غیر نشان زدہ، لوہے کی کمی انمیا دل کی درد، سینے کے درد یا بھوک کی وجہ سے ہو سکتا ہے. مدافعتی نظام اس نقطہ پر ٹیکس لگایا جاسکتا ہے کہ انفیکشن شدید یا حتی زندگی کو خطرہ بناتے ہیں.
کیا کرنا
ایک عورت بہت سے وجوہات کی وجہ سے لوہے میں کمی بن سکتی ہے، غریب غذائیت سے آنتوں کے خون سے متعلق ہوتی ہے. کم لوہے کی بنیادی وجہ کی شناخت علاج کا سب سے مناسب کورس کا تعین کرے گا. صرف علامات اور علامات کی بنیاد پر لوہے کی سپلیمنٹ نہ لیں.بہت زیادہ لوہے بھی مسائل پیدا کرسکتے ہیں. آئرن کی کمی کے زیادہ سے زیادہ سبب سنجیدہ نہیں ہیں اور آسانی سے علاج کر رہے ہیں. درست تشخیص کے ساتھ مسلح، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ آپ کو بحالی کے صحیح راستے سے نیچے لے سکتے ہیں.
