آئرن ایک لازمی معدنی معدنی معنی ہے جو آپ کے بدن کو توانائی پیدا کرنے، آکسیجن کو ذخیرہ کرنے اور دیگر اہم جسمانی افعال کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. جب آپ لوہے میں کمی ہوتے ہیں تو، آپ کے جسم کو کافی سرخ خون کے خلیات نہیں بن سکتے ہیں اور آپ انمک بن جاتے ہیں. کیونکہ لوہے آپ کے جسم کے بہت سے کاموں کے لئے اہم ہے کیونکہ شدید لوہے کی کمی علامات اور علامات کی وسیع صف کی طرف بڑھ سکتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کو آپ کی توانائی کی سطح، ورزش برداشت، دل کی گھنٹہ اور سوچ کے عمل میں تبدیلیاں نظر آسکتی ہیں. شدید لوہے کی کمی آپ کی جلد، بال، ناخن اور یہاں تک کہ cravings میں تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
عمومی علامات اور علامات
سرخ خون کے خلیوں کو جسم بھر میں آکسیجن ٹرانسپورٹ کرنے کے لئے لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، اور پٹھوں کو آکسیجن کو لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. جب آپ لوہے کی کمی کرتے ہیں تو کم خون کا خلیہ خلیج پیدا ہوتا ہے، انماد کی وجہ سے. انیمیا میں، آپ کا جسم کافی آکسیجن نہیں ہے، جو آپ کی توانائی کو کم کرتا ہے اور آپ کو تھکاوٹ دیتا ہے. اگر آپ لوہے کی کمی بن جاتے ہیں تو، آپ کے پٹھوں کو خود لوہے اور آکسیجن اسٹورز میں کم ہوسکتی ہے، اور یہ - انیمیا سے کم آکسیجن کے ساتھ مل کر غریب ورزش رواداری اور کمزوری کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ، آپ سرد بہت اچھی طرح سے برداشت نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ لوہے آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو ریگولیٹ کرنے کے لئے ضروری ہے.
دل کی علامات اور علامات
جب آپ لوہے کی کمی سے بچا رہے ہیں تو، آپ کا خون آپ کے ؤتکوں اور خلیات کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی آکسیجن نہیں لے سکتا. آپ کا دل تیز رفتار اور مشکل سے پمپ کرکے آکسیجن کی کمی کے لئے تیار کرنے کی کوشش کرتا ہے، جس کی وجہ سے کھڑے ہونے والی دھڑکیوں، تیزی سے دل کی دھڑکن یا چکنائی کا سبب بن سکتا ہے. یہ علامات اس کے ساتھ ایک گولیاں یا کونسنگنگ کے ساتھ سن سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو کم از کم سرگرمی یا آرام کے ساتھ سانس اور سینے کے درد کی قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے ہی دل کی بیماری ہے. یہ علامات یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا دل کافی آکسیجن نہیں ہے، اور یہ علامات فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
جلد سے متعلقہ اشارے
کیونکہ آپ کے جسم کو صحت مند خلیات کو برقرار رکھنے کے لئے لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کی جلد، منہ، بالوں اور ناخن میں شدید لوہے کی کمی ہوسکتی ہے. آکسیجن لے جانے والے سرخ خون کے خلیوں کے سرخ رنگ آپ کی جلد کے رنگ پر اثر انداز کرتی ہیں، لہذا شدید آئرن کی کمی کی وجہ سے انمیاہ جلد کی جلد، کھالوں اور کیل بستروں کی وجہ سے ہوتا ہے. جب آپ کے جسم میں لوہے کے اسٹورز ختم ہوگئے ہیں، تو آپ کی زبان آسانی سے اور گلی ہوسکتی ہے اور آپ اپنے منہ کے کنارے پر گھاڑیاں تیار کر سکتے ہیں. آپ بال کے نقصان کو بھی تجربہ کرسکتے ہیں، اور جب آپ لوہے کی کمی ہو تو آپ کے ناخن برتن اور چمچ کا سائز بن سکتے ہیں.
اعصابی نظام کے دستخط اور علامات
آئرن اور آکسیجن اس کے لۓ مناسب دماغ کی فنکشن کے لئے ضروری ہے. آپ کے دماغ میں خونریزی اور ناکافی آکسیجن کی ترسیل کے نتیجے میں کم لوہے والے اسٹورز کو سوچا عمل کو روک سکتا ہے.مثال کے طور پر، آپ کو توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو یا زیادہ بھول جائیں. دماغ میں ناکافی لوہ اسٹورز بھی بے بنیاد ٹانگ سنڈروم کا باعث بن سکتے ہیں. شدید لوہے کی کمی اور انمیا کا ایک غیر معمولی علامہ پکا ہے، جو مٹی یا نشست کے طور پر nonfood اشیاء کے لئے مجبوری ہے. برف برداشت خاص طور پر آئرن کی کمی کے ساتھ منسلک ہے.
طبی توجہ ڈھونڈنے کے لۓ
اگر آپ کے پاس لوہے کی کمی یا انماد کی علامات اور علامات ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی طرف سے اندازہ کیا جانا چاہئے. اگرچہ اکثر آسانی سے علاج کیا جاتا ہے، شدید لوہے کی کمی اور انمیا زندگی کی دھمکی دے سکتی ہے. علامات کو فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، کم از کم یا کوئی سرگرمی کے ساتھ سانس اور سینے میں درد کی کمی.
