ہائی بے چینی کے نشانات

فکری علامات کسی شخص کی ذہنی، جذباتی اور جسمانی خوشحالی کو متاثر کرسکتے ہیں. جب پریشان کی سطح ایک اعلی نقطہ نظر تک پہنچتی ہے تو، شخص کے سماجی، کام یا اسکول کی زندگی اور رشتے کا شکار ہونا شروع ہوسکتا ہے. ذیل میں تشویش کی اعلی سطح کے کچھ عام نشان ہیں. اگر آپ ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو، مناسب تشخیص، تشخیص اور علاج کے لۓ ایک قابل ذہنی صحت مند پیشہ ورانہ تلاش کریں.

دن کی ویڈیو

سنجیدگی سے اور جذباتی علامات

لوگوں کو بے چینی کی اعلی سطح سے متاثر ہونے میں بہت زیادہ خوف اور فکر کا تجربہ ہو سکتا ہے اس کے ساتھ عقائد کے ساتھ وہ ان حالات کو سنبھالنے کے قابل نہیں ہیں خوف کرو انتہائی خطرناک لوگ اکثر محسوس کرتے ہیں کہ ان کے خوفناک حالات پر کوئی کنٹرول نہیں ہے. وہ روکا کر سکتے ہیں - یا ناپسندیدہ طور پر ان کے خوف کے بارے میں سوچتے ہیں، یہ سب بدترین ہونے والا ہے. وہ ان کے بارے میں بہت کچھ سوچتے ہیں کہ ان کے بارے میں دوسروں کے بارے میں کیا سوچتا ہے اور اس خیال کے ساتھ حیران کن ہوسکتا ہے کہ لوگ انھیں ہر وقت دیکھ رہے ہیں یا خوفناک کچھ ہونے والا ہے.

بعض لوگ کسی خاص اعتراض یا صورت حال سے خوفزدہ ہوسکتے ہیں - مثال کے طور پر، اونچے یا عوامی بولی - حالانکہ دوسروں کو عام طور پر سماجی حالات سے خوفزدہ ہونا پڑتا ہے یا صرف عوامی طور پر باہر ہوسکتا ہے. ان قسم کے خدشات سے بچنے کے رویے کے ساتھ ساتھ، اس شخص سے ڈرتا ہے کہ وہ اندر رہیں یا حالات سے بچنے کے لئے اپنے راستے سے باہر نکلیں. یہ انتہائی خطرناک شخص کو واحد، شرمندہ، الگ الگ اور اداس محسوس کر سکتا ہے.

لوگ دوڑ میں مقابلہ خیالات انتہائی خطرناک شخص کی طرح محسوس کر سکتے ہیں جیسے وہ "پاگل" ہیں. "وہ میموری کے ساتھ مسائل کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں.

جسمانی علامات

گیسٹرروینولوجی کے اسکینڈنویان جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے 2002 میں رپورٹ کیا کہ بے چینی اور معدنیات سے متعلق علامات کے درمیان ایک اہم تعلق موجود ہے. خاص طور پر، انتہائی خطرناک لوگ علامات، دلال، اسہال اور قبضے جیسے علامات کا تجربہ کرنے کا امکان رکھتے ہیں.

اگرچہ خدشہ ضروری ہے کہ خون میں ہائی بلڈ پریشر کا کوئی سبب نہیں ہے، اس کی وجہ سے تشویش کی بلند سطح خون کی دباؤ میں اضافہ ہوجاتی ہے. گھبراہٹ کے احساسات سے متاثر ہونے والے افراد کو دل کی شرح میں اضافہ، ہائیپروینٹیلیشن، زیادہ ضرورت سے بچنے، چربی درد، سینے کے درد یا تنگی اور نلاسا کے ساتھ منسلک بلڈ پریشر میں شدید اضافہ ہوتا ہے. اعلی تشویش کے دیگر جسمانی علامات میں پٹھوں کی کشیدگی، درد یا افسوس اور دائمی تھکاوٹ شامل ہے.

مسمار کرنے کی بدولت

بعض لوگ جو انتہائی پریشان ہیں وہ رویوں میں مشغول ہیں جو ان کی بے چینی، شراب، نیکوٹین، ماریجوانا اور دیگر منشیات کو روکنے، آرام دہ اور پرسکون کرنے کی کوشش کرنے میں ناکام رہے ہیں. زیادہ سے زیادہ تشویش کم کرنے کے لئے استعمال ہونے والے خود دواؤں کا ایک اور فارم ہے. تاہم جب دائمی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تاہم، یہ مادہ بے چینی کو کم کرنے میں ناکام رہے ہیں اور اصل میں تشویش کا باعث بن سکتے ہیں.اگر آپ یا کسی کو آپ جانتے ہیں کہ وہ مادہ سے متعلق چیزیں ہیں، تو یہ انتہائی تشویش کا نشانہ بن سکتا ہے یا اس کا ایک سبب ہے. لہذا آپ کو اپنے علامات کو کم کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا ضروری ہے.