وٹامن ڈی اور کیلشیم کی امداد ہڈی کی ترقی اور ریڈولنگ میں ہے، اور دل، اعصاب اور عضلات کے مناسب کام کے لئے ضروری ہے. جب لوگ ان غذائیت کی مناسب مقدار کی کمی نہیں کرتے ہیں تو، یہ وٹامن، غذائیت کی کمی یا طبی مسئلہ جو جذب کرنے کے لۓ ان وٹامن کے جذب کے ساتھ مداخلت کرنے کے لۓ جسم کی معذوری کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ان دو غذائی اجزاء کی اہم کمی سنگین صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے. وٹامن ڈی یا کیلشیم کے ساتھ ایک غذا کو پورا کرنے سے پہلے، صورت حال کے لئے مناسب خوراک کے بارے میں پیشہ ورانہ دیکھ بھال پیشہ ورانہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
رٹس اور اوستیمالاسیا
وٹامن ڈی کی کمی کے ساتھ منسلک سب سے زیادہ عام حالات میں رستے اور آستومیوماکیاہ دو ہیں. رٹ ایک شرط ہے جو بچوں میں وٹامن کے کافی نہیں ہوتے ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائی اجزاء ایک شرط کے طور پر ٹکٹ بیان کرتی ہے، جس میں ہڈیوں کو مناسب طریقے سے معدنی طور پر معدنی نہیں، کنکال کی خرابی اور نرم ہڈیوں کا سبب بنتا ہے. علامات میں خراب اضافہ، ہڈی درد اور کنکال کی خرابی شامل ہیں.
اونسٹوممالیا بالغوں میں وٹامن ڈی کی کمی کا نتیجہ ہے، اور کمزور ہڈیوں اور عضلات کی طرف جاتا ہے. عام علامات میں ہڈی کے فریکچر، بڑے پیمانے پر درد اور پٹھوں کے درد شامل ہیں. یہ حالت ممکن نہیں ہوسکتی جب تک کہ علامات کی علامات پیدا نہ ہو.
Hyperparathyroidism
ماکٹ دستی کے مطابق، وٹامن ڈی کی کمی ہائیڈکلالیمیا کا باعث بنتی ہے. اس کے نتیجے میں جسم کو پیٹیٹی، یا پاراترایڈور ہارمون سے زیادہ پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے، جو ہائیپرپریٹرایڈرازم کا سبب بنتا ہے. مرک دستی کا کہنا ہے کہ ہائپرپراترایڈیمزم کیلشیم کے جذب اور گردے کے تحفظ کو بڑھاتا ہے بلکہ جسم کی طرف سے خارج ہونے والی فاسفیٹ کی مقدار میں اضافہ بھی کرتی ہے. یہ اضافہ ہوا فاسفیٹ حوصلہ افزائی ہڈی معدنیات سے مداخلت کرتا ہے، جس کی وجہ سے ہڈیوں اور ہڈیوں کا درد کمزور ہوتا ہے. دیگر علامات میں پیٹ میں درد، انگلیوں اور انگلیوں کے انگوٹھے اور منہ کے گرد غصہ اور غصے شامل ہیں.
ہائی بلڈ پریشر
ہائی بلڈ پریشر والے لوگ کافی کیلشیم نہیں مل سکتے ہیں. مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ لوگوں کو کیلشیم کی کمی کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے، اور کیلشیم کی مقدار میں اضافہ بڑھ سکتا ہے. جیسا کہ متضاد نتائج ہیں، مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ہے تو ممکنہ فوائد کے بارے میں صحت کی دیکھ بھال پیشہ ور سے مشورہ کریں کیلشیم ان مقاصد کے لۓ ان کے لئے ہوسکتے ہیں. ہائی بلڈ پریشر میں کوئی علامات نہیں ہیں. کچھ لوگ سر درد، ناک خون یا نقطہ نظر میں تبدیلی کا تجربہ کرسکتے ہیں.
آستیوپروزس اور کم ہڈی کثافت
کیلشیم صحت مند اور مضبوط ہڈیوں کے لئے ضروری ہے، اور کیلشیم کی کمی کی وجہ سے آستیوپروزس، ضبط اور کمزور ہڈیوں میں اضافے کا خطرہ ہوتا ہے.وٹامن ڈی جسم میں جذب اور کیلشیم کا استعمال کرتا ہے، اور وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ایسا کرنے کی صلاحیت کم ہوتی ہے. کیلشیم سپلیمنٹ لے کر خواتین کے لئے رجحان کے بعد آسٹیوپوروسس کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور مردوں میں یہ عمر کے ساتھ ہوتی ہے ہڈی کے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
دیگر علامات
وٹامن ڈی یا کیلشیم کی کمی سے کئی دیگر علامات اور علامات موجود ہیں جو دوسرے وجوہات کے لئے آسانی سے غلطی کی جا سکتی ہیں. مرک دستی، وٹامن ڈی کی کمی کے دیگر علامات کی فہرست میں شامل ہیں، بشمول پٹھوں کی درد اور کمزوری اور ہڈی کے درد بھی شامل ہیں. ایک کیلشیم کی کمی کی وجہ سے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول پٹھوں میں درد اور جلانے، آنکھوں کے چمکنے، سر درد اور جبڑے کے درد سمیت، صحت کی فراہمی کے غذائی رہنمائی. اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، صحت کی دیکھ بھال والے پروفیشنل بنیادی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
