موسم سرما کے قریب آنے کے ساتھ ہی ، فلو کا موسم مکمل طور پر اثر انداز ہونے سے پہلے زیادہ وقت نہیں لگے گا۔ اگرچہ فلو شاٹ ملنے سے آپ فلو کے شکار افراد میں سے ایک بننے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اس ریوڑ کی قوت مدافعت جس کی آپ گن رہے ہیں اس بات کا یقین کرنا ممکن نہیں ہے۔ سی ڈی سی کے مطابق ، پچھلے سال 18 اور 49 سال کے درمیان صرف 31.8 فیصد بالغوں کو فلو کی زد میں آگئی۔
خوشخبری؟ آپ اب بھی اپنے آپ کو صحتمند اور محفوظ رکھ سکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کے دوست فلو سے متاثر ہوں۔ فلو سے پاک رہنے کا جواب آپ کے قریب ترین ڈوب کے قریب ہی ہوسکتا ہے۔
میک ماسٹر یونیورسٹی کے انتہائی نگہداشت اور داخلہ طب کے ماہر ڈاکٹر رابرٹ کوک کا کہنا ہے کہ ، "ہاتھ کی حفظان صحت ایک سب سے اہم چیز ہے ، خاص طور پر بڑی آبادی والے سب ویز یا عوامی مقامات سے باہر نکلنے کے بعد۔" "بڑے ہجوم میں شامل ہونا بھی موقع سے دور رہتے ہوئے ، وائرس سے معاہدہ کرنے کا زیادہ امکان فراہم کرتا ہے۔"
تاہم ، صرف اس وجہ سے کہ آپ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ ہینڈ سینیٹائزر استعمال کررہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو فلو شاٹ کو چھوڑنا چاہئے ، چاہے آپ کے آس پاس کے ہر فرد بھی ایسا ہی کرتے نظر آئے۔ ڈاکٹر کوک کا کہنا ہے کہ فلو شاٹ بیماریوں کی دیگر اقسام کا مقابلہ کرنے والوں کے لئے خاص طور پر موثر ٹول ہے۔
"فلو شاٹس بہت کم لوگوں کی مدد کرتا ہے 'کم بیولوجک ریزرو' ، یا ، آپ کو معلوم ہے ، جب ان میں 87 چیزیں غلط ہیں ، اور ان میں انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کم ہے ، یا جن کا اختتام بیمار ہونے کا خطرہ ہے۔ "وہ کہتے ہیں کہ اسٹیج سی او پی ڈی یا وہ افراد جو حفاظتی ٹیکوں کا شکار ہیں جیسے کینسر ، ٹرانسپلانٹ ، یا بڑھاپے سے۔"
یہاں تک کہ اگر آپ اس موسم سرما میں بیمار ہوجاتے ہیں تو ، مناسب بچاؤ کے اقدامات کرنے سے آپ کی بیماری کی شدت کم ہوسکتی ہے اور اس کی مدت مختصر ہوجاتی ہے۔ سوچو کہ آپ کے پیٹری ڈش آفس کا مطلب ہے کہ آپ کچھ گندی بگ پکڑنے سے نہیں بچ سکتے ہیں۔ کام پر کبھی بیمار نہ ہونے کے 20 طریقے آپ کی پیٹھ میں ہوں گے ، یہاں تک کہ جب آپ کے جراثیم ساتھی کام نہ کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں !
