تحقیق کے مطابق ، نئے سال کی تین اہم قراردادیں جو امریکی ہر سال تیار کرتے ہیں ان میں وزن کم کرنا ، زیادہ ورزش کرنا ، اور تمباکو نوشی چھوڑنا ہے۔ یقینا done یہ کام کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے ، لیکن نیکوٹین اینڈ ٹوبیکو ریسرچ میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ آپ شراب کو کم کرکے ہی ایک پتھر کے ذریعہ بہت سارے پرندوں کو مار سکتے ہیں۔
اوریگون اسٹیٹ یونیورسٹی میں اسسٹنٹ پروفیسر اور اس تحقیق کی سر فہرست مصنف سارہ ڈرموڈی نے نیکوٹین میٹابولائٹ تناسب کا مطالعہ کیا - یہ ایک بایو مارکر ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ کسی شخص کا جسم 22 مشروبات پینے اور روزانہ تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے نیکوٹین met کو کتنی جلدی میٹابولائز کرتا ہے اور پتہ چلا ہے کہ مردوں کا میٹابولائٹ تناسب مطالعہ میں نمایاں طور پر گرا جب انہوں نے ہر ہفتے 29 مشروبات پینے سے تبدیل کر دیا۔
ڈرموڈی نے یونیورسٹی کے ایک نیوز لیٹر میں کہا ، "واقعی دلچسپ بات یہ ہے کہ نیکوٹین میٹابولائٹ کا تناسب طبی لحاظ سے مفید ہے۔" "زیادہ تناسب والے افراد کو ٹھنڈا ٹھنڈا تمباکو نوشی چھوڑنے میں مشکل وقت ہوتا ہے۔ نیکوٹین کی تبدیلی کے علاج معالجے کی مصنوعات کو کامیابی کے ساتھ چھوڑنے کا امکان بھی کم ہوتا ہے… نیکوٹین میٹابولائٹ تناسب ایک مستحکم انڈیکس سمجھا جاتا تھا ، لیکن یہ اتنا مستحکم نہیں ہوسکتا ہے ہم نے سوچا۔ کلینیکل نقطہ نظر سے ، یہ ایک مثبت چیز ہے ، کیونکہ اگر کوئی تمباکو نوشی کو روکنا چاہتا ہے تو ، ہم ان کے تمباکو نوشی کو روکنے کے منصوبے کی حوصلہ افزائی کرنے کے ل drinking ان کے پینے کو کم کرنے کی حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں۔"
خواتین کے بارے میں بھی ایسا ہی نہیں پایا گیا ، لیکن ڈرموڈی کا خیال ہے کہ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ مطالعے میں شامل خواتین شراب نوشی کرنے والی پریشان کن نہیں تھیں۔
ڈرموڈی نے کہا ، "مطالعہ میں خواتین کے لئے پینے کی شرح کم ہونا شروع ہوئی اور کم رہی۔" "میں توقع کرتا ہوں کہ بڑے عام کردہ مطالعے میں ہم مرد اور خواتین کے مابین اس فرق کو نہیں دیکھ پائیں گے۔"
مطالعہ اس حقیقت سے محدود ہے کہ اس میں نمونہ کا سائز اتنا چھوٹا تھا ، لیکن شراب اور نیکوٹین کے درمیان تعلق مشہور ہے۔ پچھلی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ شراب پینے والے افراد محرک کی خواہش رکھتے ہیں جو بوسک کے نیند کو متاثر کرنے والے اثرات کو پورا کرنے کے لئے نیکوٹین ہے۔ الکحل نیکوٹین کے ذریعہ پیدا ہونے والے اچھے اچھے کیمیائی مادوں کی سطح کو بھی بڑھاتا ہے ، لیکن خود شراب کے اثرات کو روکتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے کے طور پر اسی خوش کن رش کا تجربہ کرنے کے ل more آپ کو زیادہ پینے کی ضرورت ہے ، جس سے شراب پینے کا ایک شیطانی چکر پیدا ہوتا ہے۔ اور تمباکو نوشی.
جیسا کہ سب جانتے ہیں ، شراب پینے سے آپ کو دماغ بھوک کی حالت میں ڈال کر بھی بھوک لگی ہے۔ اور آپ کی حرکات کو خاموش کردیا جاتا ہے ، اس لئے کہ آپ ایک مناسب ترکاریاں کے مقابلے میں مسالیدار بھینسوں کے پروں کی پلیٹ تک پہنچ سکتے ہیں۔ الکحل جم کو مارنا بھی مشکل بناتا ہے ، لہذا یہ شراب پینے ، جنک فوڈ کھانے ، اور سونے کا منفی دور طے کرتا ہے جو صحت مند زندگی کے کسی بھی عزائم سے براہ راست برعکس ہے۔
لہذا ، اگر آپ نئے سال کی کسی بھی عام قرارداد کو حاصل کرنے کے خواہاں ہیں تو ، شروع کرنے کی جگہ آپ کی شراب ہے: اسے واپس کاٹ دیں۔ اور اپنے نقصانات پر گہری بصیرت کے ل learn ، جانیں کہ آپ کے پینے کی عادات آپ کی صحت کے بارے میں کیا کہتے ہیں۔
