روڈ بائیکنگ کے بعد بون درد بیٹھتے ہیں

اگر آپ سڑکوں پر بائیکنگ کے بعد آپ کے بیٹ ہڈیوں میں درد ہے تو، آپ کو اکثر ایک ایسی نشست کا استعمال کیا جاتا ہے جو آپ کے پیچھے سے مناسب نہیں ہے. آپ کی بیٹ ہڈیوں کی حمایت کے لئے سڑک کی موٹر سائیکل کی نشست کی ضرورت ہے. اگر ایسا نہیں ہوتا تو آپ مندرجہ بالا سائیکلنگ کے بعد درد کا تجربہ کریں گے، قطع نظر نرم یا سختی کا احساس محسوس ہوتا ہے. خواتین اور مردوں کی واضح طور پر مختلف اناتومیوں کی وجہ سے سڑکوں کی موٹر سائیکل کی نشستوں میں مختلف ضروریات ہیں.

دن کی ویڈیو

بیٹ ہڈیوں کی وضاحت آپ کے "بیٹ ہڈیوں" - تکنیکی طور پر، آپ کی چکنائی tuberosities - دو protruding ہڈیوں ہیں جو آپ کے وزن میں سے زیادہ وزن رکھتے ہیں جب آپ ' بیٹھ کر جب آپ تنگ تنگ موٹر سائیکل کی نشست پر بیٹھ رہے ہیں تو یہ دو ہڈیوں کو آپ کے وزن کا وزن ہوتا ہے. آپ کی موٹر سائیکل پر سیٹ ان کی دو ہڈیوں کو خاص طور پر حمایت کرنا چاہئے. اگر یہ بہت تنگ یا بہت وسیع ہے تو، آپ بائیک اور بعد میں دونوں کے مختلف قسم کے درد اور تکلیف کا تجربہ کریں گے.

سوراخ کرنے والی نشست

اگر آپ کی بیٹھ ہڈیوں کے لئے آپ کی موٹر سائیکل کی نشستیں بھی بہت کم ہوتی ہیں تو، آپ کے جسم کے وزن سے تمام دباؤ ان کی ہڈیوں کے درمیان نرم ٹشو پر دبائیں گے. سائکلنگ بلاگر شیلڈون براؤن کے مطابق، زیادہ سے زیادہ ہڈی کے درد کی وجہ سے موٹر سائیکل saddles تنگ کی وجہ سے ہوتی ہے. اگر آپ کی موٹر سائیکل سیٹ بہت وسیع پیمانے پر ہوتی ہے، اس وقت، آپ کے اندرونی ران اور ٹانگیں سیٹ کے اندرونی طور پر چائے کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ جلدی پیڈل کرتے ہیں. آپ بھی اس ہڈی کے درد میں بیٹھ سکتے ہیں جو بہت وسیع ہے، خاص طور پر اگر اس میں بہت زیادہ پیڈائش ہے.

مناسب فٹنگ

سڑکوں پر بائیکشن سیشن کے بعد آپ کے بیٹ ہڈی کے درد کو ختم کرنے کے لئے، آپ کو آپ کی بیٹ ہڈیوں کی چوڑائی کی پیمائش اور ایک نئی سیڈل خریدنا چاہئے جو آپ کو بہتر بنا دیتا ہے. بیٹھ ہڈی چوڑائی کی پیمائش کرنے کے لئے، آپ کو آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک دوست کی ضرورت ہوگی. سخت سطح پر بیٹھیں، جیسے کم کافی ٹیبل اور آپ کے دوست کو بالکل بتائیں کہ آپ بیٹھ ہڈیوں کو چھونے کے لۓ وہ ان دو پوائنٹس کے درمیان فاصلے کی پیمائش کر سکتے ہیں. پھر، دباؤ کے پوائنٹس کے ساتھ ایک موٹر سائیکل سیٹ کی تلاش کریں جو چوڑائی سے ملتی ہے. پیشہ ورانہ سائیکل فٹر شاید آپ کی پیمائش پر مبنی نشست کی سفارش کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، اور آپ کو ضروری ضروریات میں سے کچھ بنانے میں مدد ملے گی.

عورتوں کے لئے فٹ

چونکہ زیادہ تر موٹر سائیکل سیڈل مردوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، خواتین اکثر سیڈل فٹ کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں اور سڑک بائیک کے بعد بیٹھ کی ہڈی کے درد کا تجربہ کرتے ہیں. ایک خاتون کا درد - جس کی پیدائش دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے - قدرتی طور پر انسان کے سوراخ سے زیادہ وسیع پیمانے پر اقدامات کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ مردوں کو فٹ ہونے کے لئے تیار ایک سیٹ خواتین کے لئے اچھی طرح سے کام نہیں کرے گا. متعدد مینوفیکچررز کے بازار کے شیلیوں نے خاص طور پر خواتین کو فٹ ہونے کے لئے بنا دیا ہے، لہذا آپ ان لوگوں کو دیکھنا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک پیشہ ورانہ سائیکل فٹر شاید سیڈل تلاش کرنے اور فٹ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جس میں بیٹھ کی ہڈی کی درد کی دشواری کی روک تھام ہوگی.