سیاہ مردوں کے لئے جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز

دس فنی Ù„Ù…ØØ§Øª جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ہيں ™,999 فنی

دس فنی Ù„Ù…ØØ§Øª جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ہيں ™,999 فنی
سیاہ مردوں کے لئے جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز
سیاہ مردوں کے لئے جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز
Anonim

آپ کی جلد کا رنگ تعین کرتا ہے اور آپ کی جلد کی دیکھ بھال کیسے کی جاتی ہے جس میں آپ کے جسم کی تیاری کی جاتی ہے. سیاہ مردوں کے لئے جلد کی دیکھ بھال ہر روز کے لئے مقرر کردہ عام طور پر ہر روز کی دیکھ بھال میں شامل ہے، لیکن کچھ اضافی اقدامات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو سیاہ جلد اور بال کی خصوصیات سے متعلق ہے.

دن کی ویڈیو

ڈیلی جلد کی دیکھ بھال

-> >

ہر کسی کے لئے، سیاہ مردوں کے لئے روزمرہ کی جلد کی دیکھ بھال میں صفائی اور نمیچرنگ شامل ہے. بھاری صابن اور طویل غسل اور بارش کے لئے گرم پانی کا مسلسل استعمال آپ کی جلد سے بہت زیادہ تیل کو ہٹا سکتے ہیں. ہلکی پانی میں بٹی، دن میں ایک بار 15 منٹ تک غسل کا وقت محدود کریں اور خشک، چمکیلی جلد سے بچنے کے لئے ہلکی صابن کا استعمال کریں. امریکی اوسٹیوپاٹک کالج آف ڈرماتولوجی کی سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ کو خارج ہونے والی صابن کا استعمال کرنا ہوگا اور آپ کو خشک جلد ملے تو آپ کے زیر انتظام، پاؤں اور جینیاتی علاقہ میں ڈیوڈورٹ صابن کا استعمال کریں اور آپ کے باقی جسموں میں ایک معدنی صابن کا استعمال کریں. غسل کے بعد خشک آپ کی جلد کو پٹائیں، تو آپ کی جلد پر نمی رہتی ہے، اور نمیورسرز کا اطلاق ہوتا ہے جبکہ آپ کی جلد نمی کو برقرار رکھتی ہے.

جلد کی حفاظت

-> >

ہلکے پتلی افراد ہلکے پتلی افراد کے مقابلے میں جلد کی کینسر کی ترقی کرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں، جبکہ ان کی دیر سے پتہ لگانے کی وجہ سے ان کی جلد ہی کینسر سے بے حد اعلی شرح کی شرح ہوتی ہے. افریقی امریکی جلد میں میلانن آپ کو سورج کے تحفظ کا عنصر، یا ایس پی ایف کے ساتھ منسلک کرتا ہے. تاہم، جلد کی کینسر فاؤنڈیشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر ایک سورج کی حفاظت کے لئے اسی ہدایات کی پیروی کریں. آپ پورے جسم سے باہر جانے کے لۓ آپ کے پورے جسم سے کم از کم 30 منٹ پہلے ایس پی ایف 15 سنی اسکرین کے 1 اچھال کو لاگو کریں، اور ہر دو گھنٹے، خاص طور پر آپ کی گردن اور آپ کے سر پر بے نقاب جلد کے لئے سورج اسکرین دوبارہ اپلی کیشن کریں. اپنے پیروں، ہاتھوں اور انگلیوں پر خاص طور پر توجہ دینا، آپ کی جلد کم از کم ایک بار، moles، مسمار کرنے اور مقامات کے لئے ماہ کی جانچ پڑتال کریں.

ریکٹر بمپس سے بچیں

-> >

Pseudofolliculitis باربی، یا استرا bumps، کے بارے میں 60 فیصد سیاہ مردوں کو متاثر. ریزی بمپیں ہوتی ہیں جب سختی سے منسلک چہرے کے بالوں کا قریبی مونڈنے کے نتیجے میں بال میں نتائج ہوتے ہیں. انجیل کے بال ناپسندیدہ اور اکثر دردناک استرا بمپوں کا سبب بنتی ہیں، جو سوزش اور دھیان دیتی ہے. ریزور bumps کم سے کم ہموار کرنے سے بچیں، آپ کے بالوں کی بڑھتی ہوئی سمت میں مونڈنے، کم قریبی شیٹ کے لئے ایک کلپپر کا استعمال کرتے ہوئے یا استرا bumps کو روکنے کے لئے ڈیزائن کرنے کے لئے خصوصی استرا استعمال کرتے ہوئے. موجودہ چھزر bumps کے علاج کے بارے میں چار ہفتوں سے بچنے سے بچنے اور آپ کے چہرے کے متاثرہ علاقوں پر ایک نسخے کی کارٹونون کریم کا استعمال کرتے ہوئے.

اکنی کیلیڈروالیلس نوچا

-> >

مںہاسی کیلیڈیلالس نوجا، یا اے این این، گردن کی پشت پر پھنسنے والی بکسوں کو مسترد کرتا ہے. براؤنسکین کے مطابق. خالص، اے این این شاید چہرے پر قافلے کی بازی کی طرح، قریب مونڈنے اور انگلی کی وجہ سے ہوتا ہے. گردن کی پشت پر بند ہونے کی وجہ سے اکثر نکسوں کا سبب بنتا ہے اور اس مسئلے میں حصہ لینے میں کمی ہوتی ہے. دھندلاہٹ، بال کٹوانے کا ایک انداز، اے این این کا سبب بنتا ہے. جلدی کمی سے بچیں جو جلد کو جلدی اور بالوں کو پھینک دیں. اے این این کے معاشی ریٹینوائڈز یا اینٹی بائیوٹیکٹس سے علاج کریں. Cortisone انجکشن keloids کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں.

تجاویز

-> >

روزانہ غذائیت کرو، لیکن اگر آپ حساس جلد کی وجہ سے رنگ، خوشبو اور لیانولین شامل ہوجاتے ہیں تو اس سے بچیں. اندھیرے کی جلد خوشبو اور کیمیائیوں سے حساس ہوسکتی ہے. اگر آپ کی جلد تیل ہو تو آپ اپنے ڈاکٹر سے نماسسرز کے بارے میں پوچھیں.