اگر تم نے سگریٹ نوشی تمباکو کا استعمال کرتے ہوئے شروع کیا ہے یا تمباکو چکن کرتے ہو، کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ یہ سگریٹ کے لئے محفوظ متبادل ہے، دوبارہ سوچیں. میونکلنک کے مطابق، چکن تمباکو صرف سگریٹ نوشی سگریٹ کے طور پر خطرناک ہے اور 30 کینسر کی وجہ سے کیمیکلز پر مشتمل ہوسکتا ہے. "چیونگ تمباکو: سگریٹ پر محفوظ متبادل نہیں" کے مضمون میں کام.
دن کی ویڈیو
اقسام
اسی طرح سگریٹ کمپنیوں کو کئی اقسام کی روشنی، کم ٹیر اور ہموار سگریٹ کی قسمیں پیش کرتے ہیں، چکن تمباکو کے مختلف اقسام میں بھی پیش کی جاتی ہے، بشمول چکن تمباکو، جو میٹھی، ڈھونڈنا تمباکو کے پتے ؛ پلگ، جو گدھے کے خلاف رکھا تمباکو کا ایک میٹھا مکعب ہے؛ ایک موڑ، جس میں رسی میں جڑا ہوا ہے؛ تمباکو نوشی تمباکو، جو تمباکو کے رس سے باہر نکلنے کے لئے آپ کی ضرورت نہیں ہے اس کے طور پر آپ اسے استعمال کرتے ہیں؛ میوکلینک نوٹ کرتا ہے، اس کے منہ میں رکھی ہوئی زمین تمباکو نوشی یا ناک، جو ناک میں پھینکتا ہے. com.
نشے
آپ کو تمباکو کا استعمال کرتے ہیں، خاندان ڈیکویکٹر کے مطابق، آپ کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا ہوگا اور اس پر مزید انحصار کرنا ہوگا. org. نیکوتین سگریٹ اور سگریٹ نوشی تمباکو میں موجود ہے، اور یہ ایسی چیز ہے جو انہیں اتنا اعصابی بنا دیتا ہے. سگریٹ نوشی تمباکو سگریٹ سے 15 گنا زیادہ نیکوٹین پر مشتمل ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ سگریٹ نوشی تمباکو کا استعمال کرتے ہوئے عادی ہونے کا خطرہ سگریٹ کے ساتھ منسلک ہونے والے خطرے سے بھی زیادہ ہوسکتا ہے، خاندان ڈویکٹر نوٹ کرتا ہے. org.
سائیڈ اثرات
تمباکو نوشی کے سگریٹ کے طویل مدتی ضمنی اثرات میں اسٹروک اور دل کے حملے کا خطرہ، سانسیما اور دمھ کی طرح سانس لینے والی حالات، اور پھیپھڑوں کی کینسر شامل ہیں. سگریٹوں کو شکریاں، پیلے رنگ کی جلد، پیلے رنگ کی آنکھوں اور پیلے رنگ کے دانتوں کا بھی باعث بن سکتا ہے، خاندان ڈویکٹر نوٹ کرتی ہے. org. ڈاکٹر اسادور روسن فیلڈ کا کہنا ہے کہ ان افراد کے منہ اور فریجن کینسر کو سگریٹ دھونے کے مقابلے میں 50 فیصد زیادہ خطرہ ہوتا ہے. ڈاکٹر اسادور روسن فیلڈ کا کہنا ہے کہ "خطرات: چیونگ تمباکو بمقابلہ سگریٹ". سگریٹ نوشی تمباکو کی وجہ سے cavities، دل کی بیماری، منہ کی گہرائیوں اور esophageal کینسر کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.
کوئٹہ
میوکلینک کے مطابق، سگریٹ تمباکو نوشی کرنے کے متبادل کے طور پر تمباکو نوشی تمباکو میں تبدیل نہ کریں. com. اگر آپ اپنے آپ کو تمباکو نوشی کرنے یا تمباکو نوشی تمباکو سے نکلنے سے قاصر ہو تو، تمباکو نوشی کی روک تھام کی امداد کی کوشش کریں، جس میں نیکوتین گم یا نیکوتین پیچ شامل ہیں. یہ امداد آپ کے نیکوتین کی نشے میں آہستہ آہستہ اپنے جسم کو چھٹکارا فراہم کرے گی اور چکن تمباکو کی جسمانی عادت کو توڑنے یا آپ کے منہ میں سگریٹ رکھنے میں مدد ملے گی. نیکوٹین کے پیچ سمیت نیکوٹین متبادل مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاندان ڈویکٹر کی سفارش کی جاتی ہے. org.
