آپ کے فٹ بال ٹیم کے وسط فیلڈرز ایک سلسلے میں اہم لنکس کی نمائندگی کرتے ہیں. انہیں گیندوں کو مکمل بیک اپ سے حاصل کرنا پڑتا ہے اور حملہ آوروں کو اسے تقسیم کرنے کے بارے میں اچھا فیصلہ کرنا ہوگا. اس کے برعکس، مڈ فیلڈرز کو دفاع اور جرم پر بہاؤ سے بھرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو خراب ہونے والے واقعات یا مواقع خود کو پیش کرتے ہیں. اگر آپ ان ورکشاپ میں سے ایک ہیں، تو آپ کو ہوشیار، فٹ اور ورسٹائل ہونا ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
فٹ حاصل کرنے کے طریقے
اگر آپ دفاع سے مڈفیلڈ میں جا رہے ہیں تو، آپ کو آپ کی دل کی کنڈیشنگ کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. مڈفیلڈ، خاص طور پر میدان کے بائیں اور دائیں جانب، دفاعی کھیلوں کے مقابلے میں میدان کے زیادہ اختتام تک ختم ہونے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کسی ہڑتال کے طور پر کسی کیریئر سے واپس گر رہے ہیں، تو آپ ایک مہذب اسکرین ہو سکتے ہیں لیکن برداشت کی کمی نہیں ہے. کسی بھی طرح، آپ اپنے برداشت کو بہتر بنانے کے لئے ٹیم یا دوست کے خلاف غیر رسمی اٹھاو کھیل، ڈور فٹ بال یا صرف ایک پر کھیل شامل کرسکتے ہیں. یا وقفہ وقفہ چلائیں یا بار بار نشانیاں، جیسے خودکش حملوں، شٹل یا پتلون.
گیند کی مہارت کو سوراخ کرنے والی
مڈفیلڈرز کو انتہائی بال کنٹرول اور گزرنے کی صلاحیتوں کی ضرورت ہوتی ہے. بک مارک "حملہ آور" کا مشورہ دیتے ہیں کہ اس کوچ کو فوری طور پر گیند کو کنٹرول کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکے اور اس کے پاس ایک پاس موصول ہونے کے بعد کسی ٹیم کو صحیح طور پر منتقل کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کو 15 گریڈ 15 گز کی پیمائش کی شنک کی طرف سے نشان لگا دیا گیا دو چھوٹے آئتاکار قائم کر سکتے ہیں. ہر باکس میں سات سے 10 کھلاڑیوں کی دو ٹیمیں منظم کریں. باکس میں ایک ٹیم "اے" کو سات پاس مکمل کرنا پڑتا ہے اور گیند کو "ب" کے باکس میں کھلاڑیوں کو ایک پوائنٹ حاصل کرنے کے لئے گزرتا ہے، جہاں کھیل جاری ہے. جب آپ جیتنے والی ٹیم کو پانچ پوائنٹس بناتی ہے تو آپ اس وقت تک کھیل سکتے ہیں. یہ ڈرل اکثر میجر لیگ فٹ بال کے کھیل سے پہلے گرمی کے طور پر دیکھا جاتا ہے.
فیصلہ کرنا
اگر آپ کی ٹیم عام 4-4-2 قیام کا استعمال کرتی ہے تو، اس کے چار دفاعی اور دو فتوحات کے درمیان چار مڈ فیلڈرز پڑے گا. دو مرکزی مڈ فیلڈرز، دفاع اور جرم کے درمیان شٹل کے طور پر، ان کے ٹیموں اور اپوزیشن کے عہدوں کی مسلسل شعور کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، بارسلونا کے موقف مینیفیلڈر اندریس انیسا نے بیان کیا ہے کہ وہ گیند حاصل کرنے سے پہلے اور اس کے ارد گرد بہت کم نظر آتے ہیں. ایسا کرنے سے، وہ فوری طور پر فیصلہ کرسکتا ہے کہ گیند کو گزرنے کے لۓ ایک ٹچ پاس کہا جاتا ہے. اچھے فیصلے کریں، وہ مشورہ دیتے ہیں: کہاں کھڑے ہونے کے لئے، جہاں منتقل کرنے کے لئے، جو پاس چاہتا ہے، اسے فراہم کرنا کہاں ہے. اس مہارت کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ آزمائش اور غلطی ہے، فٹ بال کے کھیلوں، رسمی اور غیر رسمی میں سرمایہ کاری کے گھنٹے، اور کیا کام کرتا ہے اور کیا کام نہیں کرتا ہے. زندہ اور ٹیلی ویژن پیشہ ورانہ فٹ بال دیکھ کر بھی مدد کرسکتا ہے.
حملہ اور اسکوائر
بائیں اور دائیں پر ونگ مڈ فیلڈرز کو گیندوں پر لے جا سکتا ہے اور بال کو گیندوں کو آگے بڑھانے یا آگے بڑھنے کے لۓ کر سکتے ہیں.مرکزی مڈ فیلڈرز بھی مقصد کے سامنے فاصلے یا ختم کراس سے بھی گولی مار سکتے ہیں. ٹیم midfield میں پانچ لائنوں کی تشکیل سے کراس اور ختم کرنے کے لئے آسانی سے کام کر سکتا ہے. ونگ مڈ فیلڈرز اور محافظ باہر کی لائنز میں کھڑے ہو سکتے ہیں. دائیں فلانک کھلاڑی نے گیندوں کو بال کے نیچے ڈوبے اور اس کو پار کر لیتا ہے - مقصد کے سامنے کی طرف ایک طویل پاس بھیجتے ہیں. مڈل لائنوں سے اعلی درجے والے تین کھلاڑیوں کو سرخی، والی والی یا ٹریکنگ اور گیند کی شوٹنگ کی طرف سے اسکور کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. بائیں بائیں جانب دہرائیں اور متبادل جاری رکھیں.
