ابتدائی طور پر فٹ بال کو سکھانے کے بعد، اپنے کھلاڑیوں کے مہارت کے مطابق اپنی توقعات کو برقرار رکھے اور بنیادی دفاعی اور جارحانہ مشقوں کو ختم کردیں. بنیادی تخنیکوں پر توجہ مرکوز کریں، جیسا کہ اعلی درجے کی تصورات، جیسے سلائ سے نمٹنے یا گولیاں چلانے کے بجائے فارم بنانے اور ڈرائیو کرنا مناسب ہو.
دن کی ویڈیو
Dribbling
گیند ڈرببل اپنے پاؤں کا استعمال کرتے ہوئے فیلڈ کے ارد گرد گیند کو منتقل کرتا ہے. یہ فٹ بال میں ایک اہم مہارت ہے، اور گیند کو منتقل کرنے اور رکھنے کے لئے ایک کھلاڑی کی صلاحیت میں اہم ہے. بنیادی dribbling کے ساتھ شروع، جہاں کھلاڑی آہستہ آہستہ جھگڑا کرتے ہوئے اس کے پاؤں کے ساتھ گیند کو نلتا ہے. بچوں کو اوپر رکھو اور میدان کے ارد گرد ایک دائرے میں ان کو گراؤنڈ کرو. کھلاڑیوں کو تعلیم دینے پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ان کے چلانے کی تحریک کے حصے کے طور پر صرف تھوڑی مقدار میں لات مارنے کے لئے توجہ دینا، گیند کو قریب رکھنا. جیسا کہ کھلاڑیوں کو پیش کرتے ہیں، انہیں تیز کرنے کے لئے سکھا دیں، پھر محافظ کو پھینک دیں.
چاٹ
فٹ بال گیندوں کو آپ کے پیر سے نہیں مارا جاتا ہے. آپ اپنے پاؤں کی لیس کا احاطہ حصہ سب سے زیادہ طاقتور اور بہترین کنٹرول کے لئے استعمال کرتے ہیں. یہ ڈرل اکثر مشق کو بند کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے کیونکہ کھلاڑیوں کو تھکاوٹ ہوسکتی ہے. گھاسوں پر کھلاڑیوں کو بیٹھ کر ان کے جرابوں، جوتے اور شار محافظوں کو ہٹا دیں. ان کے ہاتھوں سے گیند کو ہولڈنگ کرنا، کھلاڑیوں کو گیند میں براہ راست گیند میں لات مارتے ہوئے ان کے پاؤں کی طرف اشارہ کرتے ہوئے. یہ ان کو اچھی طرح سے مشق دیتا ہے جہاں گیند اپنے پیر سے رابطہ کرنی چاہئے. ایک بار جب وہ اپنے نال پاؤں سے دو بار گیند کو مار سکتا ہے، تو وہ کھڑے ہو جاتے ہیں. ایک دفعہ، کھلاڑیوں کو ایک قطار میں سیٹ کریں اور انہیں گول کی طرف سے کک کے لئے ضروری طاقت اور درستگی کی مشق کرتے ہوئے، مقصد کی طرف لات ماریں.
پاسپورٹ
پاسپورٹنگ شروع کرنے کے قابل بناتا ہے بغیر کھلاڑی قبضہ کرنے کے بغیر کسی دوسرے ٹیم کو گیند حاصل کرنے کے لئے. کھلاڑیوں کو جوڑیں اور ان کو میدان میں لے جائیں، فی جوڑ ایک گیند. جوڑی کو میدان میں نیچے بھیجیں، آگے بڑھنے کا مشق. جب وہ مڈفیلڈ کو مارتے ہیں، تو اگلے جوڑے کو بھیجیں. جاری رکھیں جب تک کہ تمام کھلاڑی کھلاڑیوں کے برعکس ہیں. سب سے زیادہ پاس کے ساتھ جوڑی ایک چھوٹا سا انعام جیتتا ہے، اگر آپ اسے مقابلہ کرنا چاہتے ہیں. جوڑی نیچے بھیجنے کے لۓ اگلے سطح پر ڈرل لیں، قیادت کے جوڑے کے ساتھ ایک پیچھے رہنما گزرنے والی ڈرل میں کورس قائم کریں.
دفاعی ڈرل
مخالف ٹیم کو اسکور کرنے سے رکھنے کے لئے، کھلاڑیوں کو دفاع کرنے کے بارے میں سیکھنے کی ضرورت ہے. ایک کلاسک ڈرل بچانے کے لئے ہے. کھیل کو سادہ رکھو، لیکن اس بات کو یقینی بنانا کہ کھلاڑیوں کو باری باری دکھائیں تاکہ ہر کسی کو باری ہو. رکاوٹ کو کھیلنے کے لئے، ایک کھلاڑی کی شناخت کریں جن سے دوسرے کھلاڑیوں کو گیند کو دور کرنا ہوگا - کھلاڑی کی وضاحت کرنے کے لئے ایک پیننی یا میش بنیان کا استعمال کریں. ایک دائرے میں کھڑے ہونے کے باوجود، کھلاڑیوں کو گیند سے گزرتا ہے، گیند کو شناختی کھلاڑی بناتی ہے. اگر گروپ بڑی ہے، یا احساسات کو نقصان پہنچا رہے ہیں تو، چھوٹے گروپوں میں تقسیم ہوجائیں تاکہ ایک سے زیادہ کھلاڑیوں کو گیند بنائے جانے کا کردار ملے.جب گروپ سمجھنے لگے تو، ٹیم میں دو گروہ تقسیم کریں اور مخالف کھیل سے بال کو برقرار رکھنا، اصل کھیل کی طرح.
خیالات
یقینی بنائیں کہ آپ کے کھلاڑیوں کو مشق اور مشق کے لئے مناسب طریقے سے لیس ہے. ہر کھلاڑی، کم از کم، شین محافظ اور اتھلیٹک جوتے میں ہونا چاہئے. اگر فٹ بال صافی مددگار ثابت ہوتے ہیں تو، بہت سے لیگ بعد میں ان کی ضرورت نہیں ہوتی ہیں. اس کے علاوہ کھلاڑیوں کو بھی کسی قسم کی زیورات نہیں پہننا چاہئے، بشمول کان کی بالیاں یا گھڑی شامل ہیں. ٹرانزیکشن، کان کی بالیاں اور گھڑیاں، کھلاڑی اور دونوں کھلاڑیوں کے ساتھ ممکنہ نقصان پہنچے ہیں.
