اسپیریلا ایک غذائی امیر نیلے رنگ سبز الیگ ہے جو کبھی کبھی غذائیت کو بہتر بنانے یا متبادل دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ کافی سائنسی ثبوت نہیں یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، کسی صحت کی حالت کے علاج کے لۓ اس کی سفارش کرنا. یہ سب کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتا ہے، لہذا اپنے روزانہ کی معمول میں شامل ہونے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.
دن کی ویڈیو
سائیڈ اثرات
اگر آپ سرائیلا لیتے ہیں تو اس کے نتیجے میں متلاشی، پیٹ میں درد، قحط، پیاس، کمزوری، تیزی سے دل کی بیماری، جگر کی نقصان یا جھٹکا شامل ہوتا ہے. تاہم یہ ضمیمہ عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے یہاں تک کہ جب زیادہ مقدار میں لے جاۓ. ضمنی اثرات زیادہ تر ممنوع ہوتے ہیں اگر آپ کے سررویلا آلودہ ہوجائے تو، اس پروڈکٹ کو ایک معتبر ذریعہ سے خریدنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ اس نے contaminants کے لئے تجربہ کیا ہے.
ممکنہ ادویات کے تعاملات
اگرچہ کوئی دوا کی بات چیت اچھی طرح سے دستاویزی نہیں ہوتی ہے، اگرچہ سرائیوالیا آپ کے مدافعتی نظام کو روکنے اور خون کی فاتحوں سے بچنے والے ادویات سے بات چیت کرسکتے ہیں. اگر آپ ان ادویات پر ہیں تو، آپ کو یا صرف سرپل سے بچنے یا اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت لے جانا چاہیں گے.
آلودگی کے خطرے
لیبرٹریٹ میں بڑھتی ہوئی خریداری کے سرطان، جس میں امریکہ میں فروخت کی گئی سب سے زیادہ قسم کی سرپریلا شامل ہیں، بیرونی ذرائع سے حاصل کیے جانے والے spirulina کی بجائے. جب سرپل یا پارا سمیت بھاری دھاتوں کے ساتھ آلود پانی میں spirulina کا اضافہ ہوا جاتا ہے تو یہ ان دھاتوں کے ساتھ آلودگی ہو جائے گی. Spirulina بھی anatoxin اور مائکروکاسسٹ نامی مادہ کے ساتھ آلودگی کیا جا سکتا ہے، جو زہریلا ہو سکتا ہے. اس وجہ سے، کچھ محققین فی دن 50 گرام سے زائد تک اسپیرائیلی کی محدود مقدار کی سفارش کرتی ہیں.
احتیاطی تدابیر اور برعکس
معدنیات سے متعلق خطرے کی وجہ سے، سرپل یا نرسنگ والی عورتوں کے لئے سرپلیلا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. Phenylketonuria کے ساتھ لوگ اس ضمیمہ کو نہیں لینا چاہئے کیونکہ یہ فینیلیلین سمیت تمام امینو ایسڈ فراہم کرتا ہے، جو اس حالت سے لوگوں کے لئے خطرناک ہے. وہ لوگ جو آٹومیمی بیماریوں کے ساتھ سپیرائیلی سپلیمنٹس سے بچنے کے لئے بھی بچیں گے، کیونکہ وہ مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی اور علامات میں اضافہ کرسکتے ہیں.
