کھیل ہیویوں جیسے دیگر ہتھیار آپ کو ماضی میں سامنا کرنا پڑا ہے جیسے ہی ایک کھیلی ہرنیا عام طور پر ہوتا ہے. جسمانی سرگرمیوں کے ذریعہ فراہم کردہ کشیدگی کی وجہ سے ایک کھیل ہیرویا عام طور پر ہوتا ہے. اس قسم کی چوٹ آپ کو لمبی عرصے سے ختم کردی گئیں. ایک زبردست کھیل میں ایک مشہور کھلاڑی کے لئے، کھیلوں کے ہاریا اپنے پورے کیریئر کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. بحالی اور بحالی ممکن ہے، لیکن انہیں دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
دیگر ہرنیاس سے فرق
زیادہ عام ہینیس - انوئینالین ہینیاس - انوئینالل واہ میں واقع ہوتا ہے، پیٹوں کے قریب آپ کے پٹھوں کا ایک حصہ. امریکی اکیڈمی کے آرتھوپیڈک جراحی کے مطابق، دوسری طرف ایک کھیل ہیروئن، آپ کے نچلے پیٹ کی پٹھوں یا نرمی میں نرم بافتوں کی کشیدگی یا آنسو کی وجہ سے ہوتی ہے. یہ آنسو پٹھوں میں خود ہو سکتا ہے یا پیٹوں کے لچکداروں میں بھی ہو سکتا ہے.
معمولی ہرنیا علاج
کھیلوں کے ہاریا کے ابتدائی علاج گھر میں لے جا سکتے ہیں اور زیادہ تر جسم کو شفا یابی سے متعلق پر منحصر ہوتا ہے. آپ کی بحالی کا عمل بڑی حد تک غیر فعال ہے. مثال کے طور پر، آپ کو جسمانی سرگرمیوں کو ختم کرنے اور پیٹ سے بچنے کے بعد پیٹ سے بچنے کے بعد سات سے 10 دن تک کی ضرورت ہوگی. ایک دن میں بار بار آئس لگائیں اور پیٹ میں درد سے بچنے کے لئے پیٹ کے پیٹ پر کمپریشن یا لپیٹ استعمال کریں. سوزش، سوجن اور درد سے بچنے کے لئے آئوروپروفین کے خلاف سوزش کے ادویات لے لو. ایک لائسنس یافتہ جسمانی تھراپی سے جسمانی تھراپی کو ڈھونڈیں اور ہرنیا کو شفا دینے کیلئے مشق کا استعمال کریں. امریکی اکیڈمی آف آرتھوپیڈک جراحی کے مطابق جسمانی تھراپی باقاعدہ علاج کے چار سے چھ ہفتے کے بعد کھیلوں کے ہرنیا کو شفا دے سکتا ہے.
سرجری کے بعد دوبارہ شروع کریں
آپ کے نرم ؤتکوں میں ایک جزوی یا مکمل آنسو کی ترقی اگر سرجری کھیلوں کے ہرنیا کو بھرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. اس کے بعد، جسمانی تھراپی شروع کرنے سے پہلے آپ کو سرجری سے مختصر وصولی کی مدت کی ضرورت ہوگی. یہ آپ کو ایک معمولی کھیلوں کے ہرنیا کے لئے انجام دینے کے لئے جسمانی تھراپی کے بہت ہی اسی طرح کی ہے، لیکن آپ کی چوٹ کی شدت کی وجہ سے تھراپی آپ کے پیٹ کی شفا سے بچنے کے لئے طویل عرصہ تک لے جا سکتے ہیں.
خیالات
بعض صورتوں میں کچھ عرصہ بعد آرام دہ اور پرسکون خرچ کرنے کے بعد کھیلوں کے ہاریا کا درد ختم ہو جائے گا، لیکن یہ ہمیشہ اس کا مطلب نہیں ہے کہ ہیریا کو شفا دیا گیا ہے. درد کے بعد درد کو دوبارہ کھیل کر سکتے ہیں. آپ کو ذہن میں رکھنا چاہئے کہ انضمام ہینیوں کے مقابلے میں، کھیلوں کے ہونیوں کو جلد ہی جلد ہی نیچے نظر آنے والے بلجوں کا سبب بنانا نہیں ہوتا. کھیلوں کے ہرنیا کو مناسب طریقے سے شفا دینے میں ناکامی دائمی درد کی قیادت کرسکتا ہے جو آپ کو کھیلوں اور جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی صلاحیت سے محروم رکھتا ہے.
