300 پاؤنڈ وزن وزن کی تحریک اور متحرک حد تک مشق کو چیلنج کر سکتا ہے. اسٹیشنری بائیک، جس میں کارڈیواسکل ورزش کے غیر اثر موثر فارم پیش کرتے ہیں، بہت سے حالات میں جواب ہوسکتا ہے. بعض سٹیشنری بائک بھاری سیٹ کیلئے خصوصی فوائد پیش کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
شہادت یا استحکام
زیادہ سے زیادہ تجارتی گریڈ ورزش بائک جیسے جیمز میں پایا جاتا ہے، 450 پاؤنڈ تک وزن میں سے کسی کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے. فٹنس مراکز عام طور پر دو قسم کے اسٹیشنری بائک لے جاتے ہیں: سیدھے اور آرام دہ اور پرسکون. سیدھے راستے پر ایک روایتی سڑک کی موٹر سائیکل کے بعد ماڈل پر پیڈل کے ساتھ نمٹنے اور آپ کے ٹورسو کو آگے چلانے کے لۓ ہینڈبیزر تک پہنچے. آرام دہ اور پرسکون ڈیزائن اور ایک بڑی بالٹی نشست کی جگہ پر ایک بہت آرام دہ اور پرسکون اختیار ہوسکتا ہے. آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل بھی اندر اور باہر جانے کے لئے بھی آسان ہوسکتا ہے، جس میں بڑی سوار کی تعریف ہو سکتی ہے.
گھر کا استعمال
اگر ایک جم جم کے ساتھ سامان سے بھرا ہوا ہے اور لوگوں کو آپ کے لئے نہیں ہے تو پھر گھر کے جم کا جواب ہوسکتا ہے. ایک سستی قیمت پر گھر کے استعمال کے لئے اسٹیشنری موٹر سائیکل تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے جو 300 پونڈ سے زائد ہوسکتا ہے، اگرچہ آپ کو ایک معیار کی مشین میں سرمایہ کاری کرنے کے لئے تیار کچھ اختیارات موجود ہیں. تلاش کرنے کے لئے خصوصیات سایڈست حصوں، جیسے سیٹ اور ہینڈ باری، ایک بھاری فلاوایلیل اور مقناطیسی مزاحمت. کسی موٹر سائیکل پر غور کرنے کے لۓ کسی بھی موٹر سائیکل کو دکان میں چلانے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ آپ کے لئے مناسب فٹ ہے.
