ائروبکس مرحلہ عام طور پر ایک گروہ پر مبنی فٹنس پروگرام ہے جو روایتی ایروبکس پروگراموں کی شدت کو بڑھانے کے لئے اقدامات کا استعمال کرتا ہے. سیکھنے والے ائروبکس کو سکھانے کے بارے میں سیکھنا ایک مشکل عمل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ پورے قدم ایروبکس طبقے کی کوشش اور توانائی کی سطح کے لئے ذمہ دار ہیں. آپ کو مؤثر مرحلے ایروبکس اساتذہ بننے کے لئے مختلف اقدامات کر سکتے ہیں؛ تاہم، پیچیدہ تربیت کے ساتھ آپ کو مؤثر طریقے سے قدم کی سطح پر ایکروبکس کے حوصلہ افزائی کا حوصلہ افزائی اور سکھا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
ابتدائی تربیتی
ایک گروپ ورزش ٹریننگ ٹریننگ کورس میں داخلہ. یہ نصاب گروپ کے مشقوں کی تربیت کی بنیادی تعلیمات جیسے تدریس اور کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، کس طرح طبقے کو حوصلہ افزائی اور کلاس کے ممبروں کو مشغول کرنے کے لئے آنکھوں کے رابطے کا استعمال کیسے کریں. جب آپ بنیادی گروپ ورزش ٹریننگ کورس ختم کرتے ہیں تو، آپ کے گروپ کے مشق ٹریننگ کی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے ایک مخصوص قدم ایروبکس اساتذہ ٹریننگ کلاس میں داخلہ بناتا ہے تاکہ آپ کامیابی سے قدمیاتی سائٹس کی قیادت کرسکیں. یہ کلاس آپ کو بنیادی اور اعلی درجے کی قدم ایروبکس چلاتی ہیں، اور آپ کے قدم یروبکس کلاس میں طلباء کو کس طرح سکھانے کے لئے سکھایا جائے گا.
خود کار طریقے سے پریکٹس
مرحلہ ایروبکس پر عمل کریں آپ نے خصوصی کورس سے سیکھا ہے لہذا آپ کو کامیابی سے کلاس کے چالوں کا مظاہرہ کرنا اور ان اقدامات کو انجام دینے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کو دو ہفتوں کے لئے روزانہ کم از کم 30 منٹ پر عمل کرنا چاہئے تاکہ آپ اس کی یادداشت سے کام کرسکیں.
گروپ کی پریکٹس
آپ کے ارد گرد ایکروبک تحریکوں کے بعد، ایک قدم یا ایک خاندان کے ممبر کو ایکشن سیشن سکھانے کے لئے قدم ایروبکس تدریس میں اپنے اعتماد کی تعمیر میں مدد. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کچھ ایسے مداحوں کو انجام دیتے ہیں جنہیں آپ سکھا رہے ہیں، اور سیشن میں ہر ممکن حد تک انہیں حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کریں. اس شخص کی طرف سے پیش کردہ تحریکوں کی شکل کو درست کرنے کے لئے یاد رکھیں اگر وہ صحیح طور پر حرکتیں انجام نہیں دے رہے ہیں. اس کے بعد آپ کو زیادہ دوست یا خاندان کے اراکین کو شامل کرنا چاہئے اور کئی لوگوں کو ایک ہی وقت میں نگرانی کرنے اور ان کی ہدایت کرنے کے لۓ آپ کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لۓ بڑے سبق حاصل کرنا چاہئے. پھر آپ مشقوں کے ایک گروپ کی نگرانی اور حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت میں آپ کو اعتماد محسوس کرتے ہیں، جب آپ کو اصل مرحلہ ایروبکس سیشن کی تربیت شروع کردی جا سکتی ہے.
مسلسل تعلیم
قدمیروبکس میں تازہ ترین رجحانات جاننے کے لئے ایک جاری تعلیمی کلاس میں داخلہ. یہ کلاس آپ کو اپنے کلاسوں کو سکھانے کے لئے زیادہ مداحوں کو سیکھنے میں مدد ملے گی تاکہ وہ دوبارہ بار بار یا بورنگ نہ بن سکے. آپ مسلسل جاری تعلیمی کورسوں میں اندراج کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے تاکہ آپ ایک قدم یروبک اسٹریکٹر بننے کے سفر پر مکمل طور پر مکمل قدمی سے متعلق ہرروبیک سرٹیفکیٹ کو تجدید کرسکیں.
