پیٹ میں درد اکثر کھانے کے باعث ہوتا ہے، لیکن بعض کھانے کی اشیاء استعمال کرتے ہوئے ایک ہی اثر پڑتا ہے. کھانے والے جو ہضم کرنے کے لئے مشکل ہیں، جیسے بروکولی، اکثر اکثر مجرم ہیں، کیونکہ وہ آپ کے آنتوں میں گیس کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں. غیر معمولی معاملات میں، زراعت کھانے کی الرجی کی وجہ سے ہے، لیکن آپ کو عام طور پر اس درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے دوسرے درد سے متعلق علامات، جیسے کھجلی. زیادہ تر پیٹ کی دردیں آخر میں اپنے آپ پر جاتے ہیں، لیکن آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر تکلیف بڑھتی ہوئی مدت کے لئے درد ہو یا اگر آپ کو الرجی ردعمل پر شک ہے.
دن کی ویڈیو
گیس آفس
عموما، گیس عام طور پر انتروں میں تعمیر کرتا ہے، جس میں بہت زیادہ ہوا یا بڑی گھسائی میں کھانے کی خرابیوں سے بچنے کا نتیجہ. درد یا گراپنگ سینسر اس وجہ سے ہوتا ہے کہ دباؤ کی دیواروں پر گیس نکل جاتی ہے، جسے گیس سے گزرنے یا گزرنے سے اکثر گزر جاتا ہے. پیٹ کے علاقے میں ایک چمکتا سینسنگ بھی گیس کا ایک عام علامہ ہے. اگرچہ بہت سے افراد علامات کی تشخیص کے طور پر تشخیص کرتے ہیں، اگرچہ افراد عام طور پر بڑے آنت میں درد کا تجربہ کرتے ہیں، اور یہ ایک حقیقی پٹھوں کی درد نہیں ہے.
بروکولی کی دشواریات
برکولی کئی کھانے والی چیزوں میں سے ایک ہے جو رفنوز پر مشتمل ہے، جو ایک پیچیدہ چینی ہے. انسانوں کو مناسب انزمی نہیں ہے - الفا - گیلیکٹوسائڈس کے طور پر جانا جاتا ہے - چینیوں کو توڑنے کے لئے ان کے چھوٹے آنتوں میں، لہذا یہ بڑی آستین کو بھیجا جاتا ہے، جہاں بیکٹیریا اسے پھینک دیتے ہیں. یہ عمل بہت گیس پیدا کرتا ہے، ممکنہ طور پر کچلنے کے لئے تیار ہے. رفنوز پر مشتمل دیگر کھانے والے پھلیاں، برسلز مچھروں، اسپرگوس اور سارے اناج شامل ہیں - جن میں سے سبھی آنتوں میں گیس کی عام وجوہات ہیں. کچھ دوسرے سبزیوں میں بھی raffinose کے نشان ہیں. اگرچہ انسانوں کو رفناز کو توڑنے کے لئے مناسب انزائم نہیں ہے، اگرچہ ہر کسی کو اس سے فائدہ اٹھانے سے بھی کوئی علامات نہیں.
دیگر وجوہات
خام بروکولی جو مناسب طریقے سے صاف نہیں کیا گیا ہے، پکایا یا ذخیرہ ہو سکتا ہے نقصان دہ بیکٹیریا جیسے نمونہیلا. اگر آپ اسے کھاتے ہیں تو یہ ممکنہ طور پر کھانے کی زہریلا کرنے کا باعث بن سکتی ہے، جو کچلنے، چمکنے، گیس، بخار، اسہال یا الٹی کا سبب بن سکتا ہے. ایک ہلکی صورت صرف شدید زراعت کا سبب بن سکتا ہے. کم عام طور پر، کچلنا ایک اور مسئلہ کا ایک علامہ ہے، جیسے کھانے کی الرجی یا بنیادی ہضم خرابی کی شکایت. کھانے کی الرجی اکثر اضافی علامات کے نتیجے میں ہوتے ہیں، تاہم، منہ یا ہونٹوں، کھینچنے، چھڑکنے، چھتوں یا مریضوں میں ٹنگنگ. زیادہ شدید علامات میں حلق کی بندش، سینے کا درد اور بگاڑ شامل ہوسکتا ہے. کچھ جراثیمی خرابی، جیسے جلدی جلدی کا سامنا سنڈروم، ایک علامات کے طور پر cramping شامل کر سکتے ہیں.
ممنوع حل
آپ پیٹ کے درد کا مقابلہ کر سکتے ہیں، صرف بروکولی اور دیگر کھانے والے کھانے سے بچنے کے لۓ مشکلی ہضم کرنے والی بروکولی سے پیدا ہوتے ہیں جن میں رفاساسس شامل ہوتے ہیں، یا آپ بروکولی کھانے سے پہلے الفا-گیلیکٹاسڈیسس ضمیمہ لے سکتے ہیں.اگر آپ کو شک ہے کہ آپ بروکولی سے الرجج ہیں، جانچ کے لئے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ دیگر کھانے کی اشیاء کے لئے الرجک بھی ہیں. اگر درد کئی گھنٹوں کے لئے شدید یا آخری ہو تو، یہ کھانے کی زہریلا یا شدید الرجک رد عمل ہوسکتا ہے. اس صورت میں، فوری طور پر طبی توجہ طلب کریں. اگر آپ دوسرے علامات کے ساتھ ساتھ پیٹ کے درد کا تجربہ کرتے ہیں - جیسے متلی، اسہایہ یا قبضے - اور یہ دن یا رات کے دوسرے بار میں ہوتا ہے تو، آپ کو ایک بنیادی ہضم خرابی ہوسکتی ہے. آپ کے علامات کے بارے میں ایک صحت سے متعلق صحت مند ڈاکٹر سے بات کریں.
