پچھلی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کے آلوؤں میں ابتدائی موت کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ، اور ابتدائی پرندوں کے مقابلے میں موٹاپا ، بے خوابی ، پریشانی ، افسردگی ، اے ڈی ایچ ڈی ، مادے کی زیادتی اور ذہنی عوارض میں مبتلا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ لیکن امپیریل کالج لندن کے محققین نے یہ دیکھنا چاہا کہ جینیاتی عوامل جو کسی کے نامیاتی نوعیت کا تعین کرتے ہیں — جب قدرتی طور پر سب سے زیادہ چوکس اور سب سے زیادہ تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے تو وہ بھی چھاتی کے کینسر کے لئے ان کے خطرے سے جڑے ہوئے ہیں۔
ایسا کرنے کے ل they ، انہوں نے گذشتہ 28 مطالعات میں شامل 400،000 سے زیادہ خواتین کی تین نیند کی خصوصیات — کرونوٹائپ ، نیند کی لمبائی ، اور بے خوابی سے وابستہ جینیٹک مختلف حالتوں کا تجزیہ کیا۔ انہوں نے پایا کہ خود کو "صبح" قسم کے مطابق بیان کرنے والی ہر 100 میں سے ایک عورت نے چھاتی کا کینسر تیار کیا ہے ، جبکہ اس کے مقابلے میں ہر 100 میں سے دو خواتین نے خود کو "شام" کی اقسام سے تعبیر کیا۔
بدقسمتی سے ، ماہرین کے مطابق ، رات کے آلو اس خطرے کو کم کرنے کے لئے بہت کچھ نہیں کرسکتے ہیں ، بشرطیکہ آپ کا تاریخ نامہ جینیاتی ہے۔ "یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ اعداد و شمار کسی بھی طرح سے تجویز نہیں کرتے ہیں کہ نیند کی عادات میں تبدیلی کرنے سے بالآخر چھاتی کے کینسر کے خطرے میں کمی واقع ہوسکتی ہے ،" امپیریل میں سرجری اور کینسر کے سیکشن کے سینئر ریسرچ فیلو ڈاکٹر لوکا میگانی نے کہا۔ کالج لندن ، سائنس میڈیا سنٹر کو بتایا۔ "یہ ظاہر ہوتا ہے کہ چھاتی کے کینسر کا خطرہ جینیاتی (اس طرح ترمیم نہیں کی جانے والی) خصوصیات سے منسلک ہوتا ہے جو خود ہی 'صبح' یا 'رات' کی ترجیح سے وابستہ ہوتا ہے 'جسے ہم' لارکس 'اور' اللو 'کہتے ہیں۔"
یہ کہا جارہا ہے ، محققین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ چاہے آپ جلدی سے اٹھنا پسند کریں یا دیر سے اٹھنا ترجیح دیں یا اس کا اثر اتنا نہیں ہوگا جتنا دوسرے عوامل کی وجہ سے چھاتی کے کینسر کے خطرہ میں اضافہ ہوتا ہے — جیسے آپ شراب نوشی اور آپ کے BMI ، جو قابل تدوین ہیں۔
اور اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ نہ تو تیز ہیں اور نہ ہی اُلو ہیں تو ، وہاں نیو ریسرچ شوز صرف صبح یا نائٹ لوگ نہیں ہیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔