اچانک سر درد جب مشق کریں تو

اگر آپ مشق کر رہے ہیں تو آپ کو اچانک سر درد ملتا ہے، آپ کو بنیادی سر درد مل سکتا ہے، جو عام طور پر بخار ہوتا ہے. تاہم، کچھ سر درد طبی مسائل کے لئے ثانوی ہیں، جس میں غیر معمولی صورتوں میں ایک سنجیدگی یا یہاں تک کہ زندگی کے خطرے سے متعلق طبی حالت کی نشاندہی کر سکتے ہیں. اگر آپ مشق کے سر درد کا تجربہ کرتے ہیں تو خطرناک حالات کو قابو پانے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو ملاحظہ کریں، خاص طور پر اگر آپ نے پہلے کبھی مشق سرد درد کا سامنا نہیں کیا ہے. اگر آپ کے پاس اچانک، سخت سر درد ہے تو سخت گردن کے ساتھ، شعور یا بصری خرابی کم ہو، ہنگامی طبی دیکھ بھال کی تلاش کریں.

دن کی ویڈیو

پرائمری سر درد

ابتدائی ورزش کے سر دردوں میں بھی اضافی سر درد بھی شامل ہے - مسلسل یا سخت کشیدگی کے دوران یا اس کے بعد چل رہا ہے، ٹینس، ٹینس، باسکٹ بال یا لفٹنگ وزن. نیشنل ہیڈیس فاؤنڈیشن کے مطابق، جنسی تعلقات کے ذریعے ورزش کے سر درد بھی چل سکتے ہیں. ان سر دردوں کو کھوپڑی کے اندر کھلی خون کی وریدوں کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے. اضافی سر درد کی دیگر وجوہات میں گرمی، نمی یا اونچی طول و عرض میں مشق شامل ہوتی ہے. عام طور پر سر کے دونوں اطراف کو متاثر کرنے والا تھروبنگ، ایک مشق سے حوصلہ افزائی کے سر درد کا علامہ ہے. علامات 5 منٹ سے 48 گھنٹوں تک کی مدت میں ہوسکتی ہیں.

سیکنڈری سر درد

طبی مسائل کی وجہ سے ثانوی سر درد کی وجہ سے سينوس انفیکشن، بھوک یا غصے میں غذائیت، مرغی میں خون کے بہاؤ میں کمی کی روک تھام، آرتھروں اور خون کے بہاؤ میں خون کا بہاؤ کم ، یا دماغ اور اس جھلی کے احاطہ کے درمیان خون بہاؤ. ثانوی سر درد کا سامنا کرنے والے ایک شخص کی اوسط عمر 42 ہے. ثانوی سر درد کے علامات میں درد، قحط، شعور کی کمی، ایک سخت گردن اور دوہری نقطہ نظر جو کم سے کم ایک دن تک جاری رہتا ہے، اور کئی دنوں تک جاری رہ سکتا ہے. ثانوی سر درد کی دیگر وجوہات میں مریض، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری اور اینابولول سٹیرایڈ استعمال شامل ہیں.

جب ہنگامی میڈیکل کیریئر تلاش کرنا

دماغی آورسیجیزز - ذہنی بیماریوں کی ایک وجوہات میں سے ایک - زندگی کی دھمکی دینے والی آدابیاں ہوسکتی ہیں. سباچینج ہیمورج کے سببوں میں سر کی چوٹ، ایک خون سے متعلق خرابی کی شکایت، خون کے فتنہ کے استعمال یا خراب دماغوں کے استعمال میں دماغ کے اندر یا اندر موجود ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، سمارٹ ہاؤس ہیمورج کے اہم علامات اچانک آغاز کے ساتھ سخت سر درد ہے. درد کھوپڑی کی پشت کے قریب اکثر بدتر ہے، اور سر میں اچانک سنیپ یا پوپنگ کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے. دیگر علامات میں شعور، الجھن، گردن اور کندھے کے درد، گردن کی شدت، روشنی کی سنجیدگی، جھٹکا، ڈبل نقطہ نظر یا اندھے مقامات میں کمی شامل ہے. ممبئی مختلف سائز سے نمودار ہوسکتے ہیں، اور پلیں کھو سکتے ہیں.اگر آپ کے ذہنی بصیرت کے علامات ہیں تو ایک بار پھر ہنگامی طبی توجہ ڈھونڈیں.

سیکنڈری سر درد کے علاج

امیگریشن کے باعث سیکنڈری سر دردیں کسی بھی دوسرے مریض کی شدید علاج کے طور پر علاج کی جاسکتی ہیں، زیادہ سے زیادہ انسداد یا نسخہ کے ادویات کے ساتھ. سینوسائٹس کی وجہ سے سر درد کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس عام طور پر بیان کی جاتی ہیں. لیکن اگر سر درد میں سباچینج ہیمورج کی وجہ سے ہے، صورت حال بہت زیادہ سخت ہے اور جارحانہ طبی علاج کے لئے دعا کر سکتا ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، ڈاکٹروں کو زندگی کی معاونت کے اقدامات استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، دماغ میں ڈریننگ ٹیوب رکھنا، یا خون کی وجہ سے مرمت کے لئے سرجری انجام دے. اس طبی ہنگامی صورتحال کے دوران بلڈ پریشر کنٹرول اور حملوں کی روک تھام پر بنیادی خدشات ہیں.

ابتدائی ورزش کے سر درد کا علاج

بونس پرائمری ورزش کے سر درد کے علاج کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کے ادویات یا انڈومیٹیکین کا معائنہ کرسکتے ہیں. وہ آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ درد کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات لیں، کام کرنے سے پہلے گرم کریں اور حرارت اور اعلی نمی میں مشق کرنے سے بچیں. اگر آپ مشق کے سر درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سر درد کے واقعے سے بچنے کے لۓ مشق سے قبل لے جانے کے لۓ دوا کا تعین کرسکتے ہیں. بنیادی سر درد سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے تجاویز اور تکنیکوں کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.