انسانی پیپلیلوماویرس، یا HPV، انتہائی انفیکشن وائرس ہیں جو کسی بھی قسم کے وائرس کے ساتھ جلد سے جلد رابطے کے ذریعے پھیل جاتے ہیں. وائرس آپ کی جلد کی سطح پر کٹ یا خروںچ کے ذریعہ آپ کے جسم میں داخل ہوتی ہے. HPV وائرس کے 100 قسموں میں سے، تقریبا 30 سے زائد کتابوں کے "نقصان دہ سامان" کے مصنف ایڈینا نیک کے مطابق، تولیدی نظام اور مقعد کینسر کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہونے لگتا ہے.: خواتین ناقابل یقین جنسی منتقل شدہ بیماریوں کے ساتھ رہتی ہیں. "عام طور پر ایچ پی وی کے علامات جنات اور زخم ہیں جو آپ کے جینیات اور مقعد پر نظر آتے ہیں. کچھ سپلیمنٹ آپ کو وٹامن کے ساتھ فراہم کرسکتے ہیں جو آپ کو HPV انفیکشن سے لڑنے کی ضرورت ہے. اپنے انفیکشن کے لئے سپلیمنٹس کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹروں سے پوچھنا یقین رکھو.
دن کی ویڈیو
وٹامن اے
وٹامن اے کے ساتھ ضمنی آپ کو ایچ پی وی سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. کتاب "برگرسسٹین کی ہینڈ بک کے غذائیت: مائیکروسافٹ کے روک تھام اور تھراپی میں مائیکروسینٹینٹس" کے مصنف مائیکل زمرمینن کے مطابق، وٹامن اے ایک موٹی گھلنشیل وٹامن ہے جس سے آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے خطرے کو کم کرتا ہے. بیماری "بالغ عورتوں کے لئے سفارش کردہ یومیہ الاؤنس 2، 333 بین الاقوامی یونٹس یا آئی او یو ہے. خواتین جو حاملہ ہیں وہ وٹامن اے تکلیف نہیں لینا چاہئے کیونکہ یہ پیدائش کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. وٹامن اے زرد، الفا، اجماع، بابا، گاجر، قددو، جگر، دودھ، پالنا، گاجر، کالی، آم اور آملی میں پایا جا سکتا ہے.
فولک ایسڈ
فولکل ایسڈ لے کر آپ کو HPV سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. "خواتین کی انسائیکلوپیڈیا آف فطری میڈیسن: متبادل تھراپی اور انٹیگریٹڈ میڈیسن" کے مصنف ٹوری ہڈسن کے مطابق، فولی ایسڈ، جس میں وٹامن بی-9 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، گریوا ڈائیسپلیسیا کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور آپ کے جسم میں homocysteines کی کمی کو کم کر سکتا ہے. کل صحت و صحت کے لئے. "ہومکوسٹینز نقصان دہ پروٹین ہیں جو آپ کے جراثیم کے خلیات کو تبدیل کرسکتے ہیں. ہڈسن کی وضاحت کرتی ہے کہ فولکل ایسڈ کی کم سطح آپس میں پریشان کن یا کینسر کے نقصانات پیدا کرسکتے ہیں. بچے کی عمر کی عمر کی خواتین کے لئے روزانہ کی تخصیص 400 میگاگرام ہے. فولک ایسڈ پالا، کالی، ٹریپ گرین، سوئس چارڈ، سیاہ آنکھ مٹر، لیما پھلیاں، بروکولی، گوبھی، کینٹولپپس، ایوکاسڈس، کیلے، سٹرابیری اور راسبیریوں میں پایا جا سکتا ہے.
وٹامن سی
آپ کے وٹامن سی کی انٹیک میں اضافہ ہو سکتا ہے کہ HPV کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملے. جوڈی براؤن کے مطابق "ہر خاتون کی رہنمائی کے لئے ہر عورت کا گائیڈ"، وٹامن سی پانی کی گھلنشیل اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس سے آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، آپ کی جسمانی ادویات کو نقصان پہنچانے سے فری رگوں کو روکتا ہے، آپ کے جسم میں سوزش کم ہوجاتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرتا ہے..بالغ عورتوں کے لئے سفارش کردہ یومیہ الاؤنس 1، 000 مگرا ہے. وٹامن سی سنتری، انگور، پھل، پتلی، کالی، سوئس چارڈ، سٹرابیری، کرینبیریز، کینٹیلوپ اور سبز مرچ میں پایا جا سکتا ہے.
وٹامن ای
وٹامن ای کے ساتھ مل کر آپ کو HPV سے شفا دینے میں مدد مل سکتی ہے. اسٹیو بلیک کے مطابق، "وٹامن اور معدنیات سے نمائش شدہ" کتاب کے مصنف "وٹامن ای ایک موٹی ٹھوس وٹامن ہے جو مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے، سرطان کی کینسر کو فروغ دینے کے خطرے کو کم کرتا ہے، صحت مند تولیدی کام کی حمایت کرتا ہے، آپ کے جسم میں سوزش کم ہوتی ہے. ٹشو کی پیداوار میں اور نقصان دہ ٹشووں کی مرمت میں مدد ملتی ہے. بالغ عورتوں کے لئے سفارش کردہ روزانہ کی رقم 15 ملی میٹر ہے. وٹامن ای گندم کی بیماری، مکئی، گری دار میوے، زیتون، سویا بین، سورج فلو کا تیل اور مونگھ مکھن میں پایا جاتا ہے.
