کئی مختلف وجوہات ہیں کہ عورت کی ایسٹروجن کی سطح ایسے کشیدگی یا مخصوص ادویات کے طور پر چھوڑ سکتی ہے. دیگر صحت و ضوابط جیسے رینج یا پولیٹسٹک ڈیوئیر سنڈروم بھی ایسٹروجن کی سطحوں میں شدید ڈراپ کا سبب بن سکتا ہے. جب ان سطحوں میں کمی آتی ہے تو، سنگین علامات جیسے موڈ سوئنگ اور گرم چمکیں تیار کر سکتے ہیں. ایک عورت کے لئے یہ بھی ممکن ہے کہ اس کی جنسی ڈرائیو کھو جائے جب اسسٹنجن کی سطح کم ہوجائے. اس وجہ سے یہ ضروری ہے کہ یہ دونوں مضر علامات کو خالی جگہ پر رکھنے کے لئے ایسٹروجن کی سطح کو مکمل کریں.
دن کی ویڈیو
ہربل میکا
قدرتی ہارمون تبدیلی کی فراہمی کے مطابق، ہربل مکا سب سے بہتر ہربل سپلیمنٹس میں سے ایک خواتین کی لاشوں میں قدرتی ایسٹروجن کی سطح کی جگہ لینے میں مدد کے لئے کہا جاتا ہے. یہ ایسے انداز میں کام کرتا ہے جس سے جسم کو اس کے اپنے ایسٹروجن پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور اس کے علاوہ پروجیسسٹرون اور ٹیسٹوسٹیرون بھی بڑھ جاتا ہے. ہربا مکا جنسی خواہش میں اضافہ اور مکمل طور پر گرم چمکوں کو ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. مکا ایک سبزی ہے جس میں موتیوں کی طرح ہوتا ہے، جو پیرو کے اندرونی پلیٹس میں بڑھتا ہے.
بلیک کوہوش
کالو کوہوش کئی سالوں سے استعمال کیا گیا ہے تاکہ وہ رجحان اور کم ایسٹروجن کے مختلف علامات کا علاج کریں. تعطیلاتی اور متبادل میڈیکل کے لئے قدرتی مرکز یہ بتاتا ہے کہ رات کا پسینہ، گرم چمک اور شدید موڈ جھگڑا کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے سیاہ کوہوش ثابت ہوا ہے. اس ضمیمے میں خون کے بہاؤ کو uterus تک منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے اور جسم کو قدرتی طور پر ایسٹروجن کی ترقی میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
ریڈ کلور
ایسٹروجن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے سالوں کے لئے ریڈ کوائور سپلیمنٹ بھی استعمال کی گئیں. یہ ایک ضمیمہ ہے جو زیادہ سے زیادہ لوگوں کی طرف سے آسانی سے برداشت کر رہا ہے، جس سے یہ بہت سے ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں کو پیش کرتے ہیں جو کم ایسٹروجن کی سطح کے ساتھ مشکلات کا اظہار کرتے ہیں. اس ضمیمے میں کم ایسٹروجن کے علامات کو نجات ملتی ہے، بشمول گرم چمکیاں اور رات کے پسینے بھی شامل ہیں. چونکہ سرخ clover ضمیمہ کے اثرات عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں، عام طور پر یہ زیادہ سے زیادہ اثر کے لئے دوسرے سپلیمنٹ کے ساتھ مل کر میں استعمال کیا جاتا ہے.
چائے کا درخت بیری
چربی کے درخت بیری اسی طرح کے طور پر ہربل مکا کے طور پر کام کرتی ہے کیونکہ بدن کو ان کی بجائے جسم کو اپنے قدرتی ہارمون کی پیداوار کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ جڑی بوٹیوں کا درد درد سے بچا لے گا اور بانسری کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک شخص جو باقاعدہ بنیاد پر چربی کے درخت بیری لیتا ہے وہ قدرتی طور پر ریگولیٹری کرنے والے ہارمون سطحوں کو محسوس کرے گا. وہ بہتر مجموعی طور پر محسوس کرنے لگیں گے اور ان کے علامات بہت کم ہونے کے لئے شروع ہو جائیں گی. نامکمل درخت کی بیری بھی نامک کا نام مرچ کی طرف سے جانا جاتا ہے، اور کم یسٹروجن کی سطحوں کے ساتھ استعمال کے لئے بہت عام ضمیمہ ہے.
