ہمارے پاس ابھی تک کینسر کا علاج ڈھونڈنا باقی ہے ، لیکن اس میں کوئی بحث نہیں ہے کہ ہم نے پچھلی چند دہائیوں سے کینسر کی تحقیق میں بہت زیادہ پیشرفت کی ہے۔ اگرچہ مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ تمباکو نوشی کینسر کی ایک بڑی وجہ ہے جس کی شروعات 1950 کی دہائی کے اوائل میں ہوئی ، لیکن ابھی حال ہی میں اس مہلک عادت کو ختم کرنے کی مہم کا آغاز پوری دل سے ہوا۔ اس بات کا ثبوت بھی بڑھتا جارہا ہے کہ سرخ یا پروسس شدہ گوشت کی بڑی مقدار کھانے سے آپ کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے ، جس کی وجہ سے بہت سے لوگ پودوں پر مبنی غذا اپناتے ہیں۔
لیکن جب کہ ہم ساٹھ سال پہلے کی نسبت اب کینسر کا کیا سبب بنتا ہے اس کے بارے میں ہم بہت زیادہ جانتے ہیں ، لینسیٹ پبلک ہیلتھ میں شائع ہونے والی ایک پریشان کن نئی تحقیق کا دعویٰ ہے کہ بیانی بومرس نے اپنی عمر میں اس سے کہیں زیادہ حقیقت میں کینسر کے زیادہ خطرہ کا سامنا کیا ہے۔ اور اس کے پیچھے طبی معاشرے میں بڑھتی ہوئی تشویش سے متعلق ہے: موٹاپا کی وبا۔
حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوسطا امریکی اب تکنیکی طور پر موٹاپا ہے ، اور مرد اور خواتین دونوں نے 1960 سے 2002 کے درمیان 24 پاؤنڈ سے زیادہ حاصل کیا۔ یہ ایک بہت بڑا مسئلہ ہے ، اس وجہ سے کہ موٹاپا کینسر سمیت متعدد بیماریوں سے جڑا ہوا ہے۔
موجودہ صورتحال کا بہتر اندازہ لگانے کے لئے ، امریکن کینسر سوسائٹی اور نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے محققین نے 25 سے 84 سال کے لوگوں کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا جنہیں 1995 اور 2014 کے درمیان کینسر کی تشخیص ہوئی تھی ، ان میں سے عام طور پر کینسر کی 30 عام اقسام کا جائزہ لیا گیا تھا ، جن میں سے بارہ تھے موٹاپا سے متعلق پریشان کن بات یہ ہے کہ جو کچھ انہوں نے پایا وہ یہ ہے کہ عمر رسیدہ افراد (50–84 سال) کے مقابلے میں نوجوانوں (25 (49 سال) میں نصف موٹاپا سے متعلق کینسر میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ اس عمر گروپ کے ل cancer کینسر کا مجموعی خطرہ اب بھی کم ہے ، خاص طور پر جب یہ ایچ آئی وی یا تمباکو نوشی کی وجہ سے ہونے والے کینسر کی قسم کی بات ہو۔ لیکن موٹاپا سے متعلق کینسر کا خطرہ col جیسے کہ کولوریکٹل ، یوٹیرن کارپس (اینڈومیٹریال) ، پتتاشی ، گردے ، ایک سے زیادہ مائیلوما اور لبلبے کی بیماری as جب وہ اس عمر میں تھے تو بیبی بومرز کے لئے دو گنا زیادہ تھا۔
مزید بری خبروں میں ، سائنس دان اب بھی یہ طے کرنے کی جدوجہد کر رہے ہیں کہ پچھلے 40 سالوں میں امریکہ میں موٹاپا پھیلنے کی تعداد دوگنا کیوں ہے ، اور ایسا لگتا ہے کہ یہ بچوں میں کیوں پھیل رہا ہے۔ امریکن کینسر سوسائٹی میں نگرانی اور صحت کی خدمات کے ریسرچ پروگرام کی پرنسپل سائنس دان اور اس تحقیق کے سر فہرست مصنف ، ہائنا سانگ کا ماننا ہے کہ اس کی بڑی وجہ ہماری موجودہ طرز زندگی کی عادات ہیں۔
سنگ نے ایکسیس ڈاٹ کام کو بتایا ، "ہم جس کھانے کا ماحول میں رہ رہے ہیں وہ توانائی کے گھنے ، اعلی چینی / غذائیت سے متعلق ناقص غذا کی کھپت کو فروغ دیتا ہے جو پھیلانے والی اور بہت سستی اور سب کے لئے دستیاب ہیں۔" "مزید برآں ، توانائی کی بچت کی ٹکنالوجیوں ، جیسے سائیکلوں کی بجائے کاروں کے استعمال کے ذریعہ جسمانی سرگرمی طرز زندگی سے 'انجنیئر' ہوگئی ہے۔
در حقیقت ، اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے کافی تحقیق ہے کہ نوجوان آج پچھلی نسلوں کے مقابلے میں بیٹھ کر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں ، بغیر کسی رکاوٹ کے دفتر میں بیٹھ کر ٹی وی دیکھنے کے دوران صوفے پر گھر میں بیٹھ کر کار میں بیٹھ جاتے ہیں۔ اور ، ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق ، جبکہ "اوسط امریکی غذا کے حصے کے سائز اور کیلورک کثافت میں بہتری آئی ہے ،" مطالعے سے پتا چلتا ہے کہ ہم پچھلے 30 سالوں میں بہت زیادہ کھاتے ہیں ، اور ، ایک دن میں کھانے اور نمکین کی اوسط تعداد 3.8 سے بڑھ کر 4.9 ہوگئی۔"
اس بڑھتی ہوئی وبا سے نمٹنے کے لئے ، سنگ کا کہنا ہے کہ یہ یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ بچے جلد سے جلد بہتر طرز زندگی کی عادات کو اپنائیں - جس کا مطلب ہے کہ اپنے آئی فون پر رہتے ہوئے ذہنی ذہن میں جنک فوڈ کھانے کے بجائے صحت مند کھانا اور باہر کھیلنا۔ وہ یہ بھی مانتی ہے کہ دونوں ڈاکٹروں اور پالیسی سازوں کو الارم کو زیادہ بجانے کی ضرورت ہے۔
انہوں نے کہا ، "قومی نگہداشت کی سفارش کے باوجود آدھے سے زیادہ پرائمری کیئر معالجین باڈی ماس ماس انڈیکس کا باقاعدگی سے جائزہ لیتے ہیں ،" انہوں نے مزید کہا کہ ہمیں ایسے ضوابط کی ضرورت ہے جو "اشتہاری کیلوری گھنے کھانے اور مشروبات ، شوگر ڈرنکس پر ٹیکس ، شہری منصوبہ بندی… جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے کے لئے۔"
آج کے دن اور عمر میں وزن ایک حساس موضوع ہوسکتا ہے ، لیکن لوگوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ بیٹھے ہوئے طرز زندگی اور زیادہ وزن سے مختصر اور طویل مدتی دونوں میں سنگین نتائج برآمد ہوسکتے ہیں۔ اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل your ، آپ کے فون کو نیچے رکھنے اور باہر ٹہلنے کے کچھ دیگر صحت سے متعلق فوائد چیک کریں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔ آگے پڑھیں
40 کے بعد صحت مند جنسی زندگی گزارنے کے 50 طریقے
ایک نو عمر نوجوان کی طرح محسوس کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔
اپنی جنسی اپیل کو فروغ دینے کا واحد واحد مؤثر طریقہ
کسی بھی لیڈی قاتل کے اسلحہ خانے میں خود کو فرسودگی سب سے مہلک ہتھیار ہے۔
مردوں کے لئے روزانہ کی بہترین جنس ڈرائیو بوسٹر
اپنے کارکردگی کے اہداف سے کبھی کمی نہ کریں۔
ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں
اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟
5 آسان باورچی خانے میں منتقل
ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔
کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ
ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔
ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے
اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔
