سوئمنگ کے بعد ناش کی جلدی غیر معمولی نہیں ہے. اگر آپ پول میں تیراکی کر رہے ہیں اور ناک کشتی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو پانی صاف کرنے کے لئے شامل کیمیائیوں سے حساس ہوسکتا ہے. اگر آپ جھیل یا سمندر کے تیراکی کے بعد مسائل کا سامنا کرتے ہیں تو، پانی آپ کے ناک اور ناک گزر میں داخل ہوسکتا ہے، جس میں سوزش یا انفیکشن کا نتیجہ ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
سانس لینے
سوئمنگ کے دوران مناسب سانس لینے میں ناک کشی اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کے لئے ضروری ہے. اگر تیراکی کرتے وقت آپ کی ناک میں پانی ملتا ہے، تو مسلسل آپ کی ناک کے ذریعہ آہستہ آہستہ جلدی کرنے کی کوشش کریں. جب آپ سانس لینے کے لئے اپنا سر اٹھاتے ہیں، تو یہ جلدی سے سٹروک کے درمیان کرو. یہ شروع میں عجیب لگ رہا ہے، لیکن مشق کے ساتھ آپ اس قسم کے سانس لینے کے عادی بن جائیں گے. ہوا کی دباؤ جس سے آپ جلدی سے پانی کو اپنی ناک میں داخل ہونے سے روکتے ہیں.
الرجی
کلورائن اور برومین دونوں کیمیکلز کے ہزینین خاندان میں گیس ہیں. دونوں کیمیائیوں کو پانی صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کلورین کم مہنگا ہے اور عام طور پر عوامی پول میں استعمال کیا جاتا ہے. برومین کے برعکس، کلورین سورج کی روشنی کو برداشت کر سکتا ہے اور اکثر بیرونی سہولیات میں استعمال ہوتا ہے. برومین گرم ٹب اور سپاس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ آسانی سے سورج کی روشنی سے تباہ ہوجاتی ہے. برومین کی کلورائن کی کیمیائی بو نہیں ہے، جو جلدی کے طور پر کام کرتی ہے جو نتیجے میں ناک کی جڑیں ہوتی ہے. کیمیکل دونوں تنفس اور جلد کی رد عمل کی وجہ سے کر سکتے ہیں. وہ آپ کی جلد کے ذریعہ جذب کر رہے ہیں، لہذا جیسے ہی پول چھوڑنے کے بعد آپ کر سکتے ہیں، اس سے دور بارش کرنا ضروری ہے.
انفیکشن
آپ کے سینس کی گہرائیوں میں رہائش پذیر پانی میں جلدی پانی جلدی اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. یہ حالت سینوسائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے اور ناک کی جڑنا پہلی علامات میں سے ایک ہے. آپ کو سمندر یا جھیل کے پانی سے ایک انفیکشن حاصل کرنے کا امکان ہے کیونکہ یہ سنجیدہ نہیں ہے اور زندہ حیاتیات سے بھرا ہوا ہے. اگر آپ کے پاس جھاڑو سر درد، جسم کے درد اور بخار کے ساتھ ہے، تو آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو مناسب علاج کے لۓ دیکھیں.
تجاویز
مناسب تیراکی حفظان صحت لازمی ہے. صابن اور پانی کے بعد بارش کے بعد بارشیں اس سہولیات پر لازمی طور پر لازمی طور پر لازمی ہیں جہاں آپ تیرے ہیں. اگر آپ انڈور پول میں تیرتے ہیں، کلورین اور دیگر پانی کے شہزادیوں سے کیمیائی ویروں کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے یہ اچھا وینٹیلیشن ہونا چاہئے. اگر آپ اکثر آپ کی ناک میں پانی پائے جاتے ہیں تو ناک کی کلپ مؤثر طریقے سے پانی میں داخل کرنے سے روک دے گی. کلپ کیمیائی جلادوں سے نمٹنے سے آپ کی ناک میوکو کی حفاظت میں بھی مدد ملے گی. جلدی کے علامات کو کم کرنے کے لئے نمکین، کوومولین سوڈیم یا سٹیرایڈ ناک اسپرے کی کوشش کریں. اگر آپ کو کیمیکل کیمیکلز میں الرجج ہو تو زبانی فیصلہ کن یا اینٹی ہسٹیمینز کا استعمال بھی کریں. اپنے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے رہنمائی ڈھونڈیں تاکہ آپ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کریں کہ آپ کے لئے بہتر کیا فائدہ
