وٹامن K ایک اہم غذائیت ہے جسے خون کی پٹھوں اور ہڈی صحت میں کردار ادا کرتی ہے. وٹامن K. میں کمی کی کمی یہ نایاب ہے کیونکہ اس وجہ سے وٹامن کی کوریائی سبزیاں کھانے سے آسانی سے حاصل کی جاسکتی ہیں اور یہ بھی آپ کے آدابوں میں بیکٹیریا سے بنائے جاتے ہیں. گم یا ناک. ایک کمی کی وجہ سے مالاباسورپشن کے مسائل، سییلیڈ بیماری، سیسٹ ریبرائسس، کرون کی بیماری، خون کی انگلیوں کا خون، یا سنگین جلانے کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ایک صحتمند جسم کے لئے، بالغوں کو وٹامن K.
دن کی ویڈیوبڑھتی ہوئی بلے بازی
وٹامن ک میں کمی کی وجہ سے آپ کے جسم کے خون کی دھنوں کی تشکیل کرنے کی صلاحیت میں رکاوٹ ہوسکتی ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو زیادہ خون سے بچنے کے لئے خطرہ ہے. اس میں علامات میں ناک کی نمائش، خون کی پیشاب یا سٹول، ٹری سیاہ اسٹول، یا بھاری مہلک خون بہاؤ میں خون شامل ہوسکتا ہے. بروسنگ خون کی پٹھوں کے مسائل کا بھی نشانہ بنتے ہیں.
نوزائیدہ بچے جو صرف دودھ پائے جاتے ہیں وٹامن ک کی کمی کا بڑا خطرہ ہے. یہی وجہ ہے کہ انسانی دودھ میں فارمولہ کے مقابلے میں کم وٹامن ک ہے. نوزائیدہ بچوں کو وٹامن ک میں کم کیا جا سکتا ہے، کیونکہ وٹامن K آسانی سے پلاٹینٹل رکاوٹ میں منتقل نہ ہوسکتا ہے، نوزائیدہ بچوں کی آنت کے علاقے میں بیکٹیریا نہیں ہے جو وٹامن K بناتا ہے، اور اس وجہ سے کہ وٹامن K نوزائیدہوں میں مکمل طور پر فعال نہیں ہے. اس کا نتیجے میں ایک خرابی کا باعث بن سکتا ہے جس میں وٹامن K کی کمی خون کی بیماری، یا VKDB کہا جاتا ہے، جس میں نوزائیدہ بچہ خون سے بچنے کے لئے خطرہ ہے. اس کی وجہ سے، وٹامن ک کا ایک انجکشن، وٹامن ک کا ایک مصنوعی شکل، U. S.
کیلشیم مناسب طریقے سے استعمال کرنے کے لئے آپ کی ہڈیوں کو وٹامن ک کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ضروری ہے کیونکہ کیلشیم آپ کی ہڈیوں کی قوت اور سالمیت کی تعمیر اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے. آپ کے جسم میں وٹامن ک کے ایک بڑے پیمانے پر زیادہ ہڈی کثافت سے منسلک ہوتا ہے، جبکہ کم سطح اسٹیوپروزس سے منسلک ہوتا ہے. اونسٹوروپاسوس، جو کمزور ہڈیوں کی نشاندہی کی ہڈی کی خرابی کا حامل ہے، کسی شخص کو فریکچر اور فالوں کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے.
فوڈ ذرائع
